Эквилибристика на туго, свобоноподвешенной проволоке и канате
Эквилибристика на туго, свобоноподвешенной проволоке и канате
Эквилибристика (на туго натянутой проволке, свободно подвешенной проволке, канате) для училища циркового и эстрадного искусства
В училище циркового и эстрадного искусства одним из профилирующих предметов является эквилибристика на проволоке.
Эквилибристика - разновидность акробатики - является одним из основных жанров циркового искусства, а ее трюковые элементы встречаются почти в каждом цирковом номере. Основа эквилибристики - это умение исполнителя сохранять равновесие в самых разнообразных положениях, как в статике, так и в движении. Одним из сложных видов эквилибристики является эквилибристика на проволоке и канате. Эквилибристика на проволоке имеет свои разновидности - это эквилибристика на туго натянутой проволоке и на свободно подвешенной. Разновидностью эквилибристики на канате является эквилибристика на шпрунг-канате. Овладевая элементами эквилибристики, студент может тренироваться сразу по нескольким ее разновидностям, подбирая трюки с последовательным нарастанием сложности. Занятия эквилибристикой на проволоке формируют правильную осанку, постановку туловища, рук, ног, головы, вырабатывают пластичность, координацию и культуру движений. Они развивают подвижность тазобедренных суставов, мускулатуру ног, устойчивость, подтянутость, умение правильно распределять тяжесть тела.
Основные задачи обучения эквилибристикой на проволоке состоят в том чтобы:
1. развить чувство координации движений;
2. совершенствовать вестибулярный аппарат;
3. овладеть техникой сохранения равновесия;
4. воспитать культуру тела;
5. подготовить физический аппарат к выполнению сложных трюков.
Предмет "Эквилибристика на туго натянутой проволоке" изучается в училище циркового и эстрадного искусства в течение всего срока обучения и преподается по принципу восходящей линии: на первом курсе закладываются основы владения жанром и умение применять средства страховки (маты, лонжи, веер и т.д.); на втором курсе начинается специализация, которая представлена в своих узких разновидностях: эквилибристика на туго натянутой проволоке, на канате, на свободно подвешенной проволоке, на шпруг-канате, включающая изучение сложных индивидуальных упражнений, обеспечивающих переход к подготовке учебного номера. На третьем и четвертом курсе - дальнейшее совершенствование профессиональной подготовки (для исполнителей в номера) или работа над учебным номером.
Как и любой учебный процесс, процесс обучения эквилибристике на проволоке в цирковом училище строится на дидактических принципах, но имеет свои специфические особенности, свойственные цирковому искусству.
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Наименование разделов:
Эквилибристика на туго натянутой проволоке
Раздел 1. Баланс на проволоке и продвижение по проволоке
Раздел 2. Бег и скольжение по проволоке
Раздел 3. Повороты на проволоке
Раздел 4. Прыжки на проволоке
Эквилибристика на свободно подвешенной проволоке
Раздел 1. Балансирование и продвижение
Раздел 2. Комбинации
Эквилибристика на канате
Раздел 1. Продвижение по канату
Раздел 2. Бег и прыжки на канате
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Элементы содержания Обязательный уровень усвоения(выпускник должен)
Эквилибристика на туго натянутой проволоке
Раздел 1.Баланс на проволоке и продвижение по проволоке. Постановка корпуса, ног, спины, рук, головы. Баланс на проволоке, стоя на правой и левой ноге. Продвижение по проволоке вперед и назад. Продвижение вперед, приседая поочередно на каждое колено. Продвижение по проволоке вперед на три счета.
Раздел 2.Бег и скольжение по проволоке. Подготовка к бегу на проволоке. Батманы при движении по проволоке вперед.Скольжение по проволоке вперед на полупальцах. Батман - полушпагат на проволоке. Бег по проволоке вперед. Продвижение по проволоке, стоя поперек нее.Арабеск на одной ноге, стоя поперек проволоки. Комбинация на проволоке: сесть, лечь, встать. Танцевальные движения польки и мазурки. Бег назад. Бег по проволоке без веера.
Раздел 3.Повороты на проволоке. Повороты вправо и влево, стоя на проволоке на правой и левой ноге. Темповые повороты. Повороты на 180, стоя на проволоке. Упор на левую руку в положении "лежа" на проволоке боком. Бег по проволоке вперед с поворотом на 180.
Раздел 4.Прыжки на проволоке. Прыжки на проволоке на месте с переменой ног (шанжманы). Лансадные прыжки. Прыжок на проволоке в длину.Шпагат, сидя на проволоке. Прыжок на проволоке через препятствие. Сальто-мортале (заднее или переднее) с приходом на манеж. Арабское колесо с приходом на мостик проволоки.
Эквилибристика на свободно подвешенной проволоке
Раздел 1.Балансирование и продвижение. Равновесие на правой и левой ноге. Продвижение по проволоке вперед и назад. Приседание на проволоке на одно колено. Полуобороты на проволоке. Продвижение поперек проволоки влево и вправо.
Раздел 2.Комбинации. Встать на колени поперек проволоки. Боковой кач стоя на одной ноге. Комбинация на проволоке: сесть, лечь, встать.
Эквилибристика на канате
Раздел 1.Продвижение по канату. Основная стойка с шестов в руках. Продвижение вперед и назад. Приседание на одно колено.
Раздел 2.Бег и прыжки на канате. Прыжковое движение вперед. Комбинация на канате: сесть, лечь, встать. Перенос по канату партнера, сидящего на плечах. Бег вперед и назад. Перенос партнера, стоящего ногами на плечах. Прыжок на плечи нижнего с опорой руками о плечи толчком с икроножной мышцы. Полуоборот с переброской шеста через себя.