Презентация по программе Разговор о правильном питании

ЗдоровьеГлавное в жизни – это здоровье!С детства попробуй это понять!Главная ценность – это здоровье!Его не купишь, но легко потерять! Из толкового словаря русского языка С.И.Ожегова:Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.  Из чего состоит наша пища? Белки являются основным строительным материалом для клеток, помогают развивать мускулатуру, увеличивают массу мышц. Жиры являются источником тепловой энергии (не мышечной деятельности!). Углеводы являются основным источником энергии организма

Как правильно питаться, если занимаешься спортом Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай,хочешь быть умным – бегай. Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть 3 грамма х 1 килограмм массы тела = количество белка в день яблокогречкатворогморковьфасольмясопомидорорехикартофельрыбахлебкакаосыр






Выбери блюда для завтрака спортсменов в день соревнований и обведи их.яблоко творог творожная запеканка какао компот селёдкаторт каша хлеб масло сыр сок шоколад Выбери блюда для завтрака спортсменов в день соревнований и обведи их.яблоко творог творожная запеканка какао компот селёдкаторт каша хлеб масло сыр сок шоколад Буква Р
Буква Ь
Буква Б
Буква О
Буква Д
Буква Т
БДРОТОСЬ БОДРОСТЬ Желаю вам цвести, расти,Копить, крепить здоровье.Оно для дальнего путиГлавнейшее условие!