Урок по окружающему миру Можно ли снять усталость?

Наверно, всем известно: чтобы снять усталость, стресс, нужно съесть плитку шоколада. Знаете ли вы о злаках, которые ничем за своими свойствами не уступают сладкому шоколаду? Да, это каша – в которой есть магний (чрезвычайно ценный минерал), способный победить нервность, раздраженность, бессонницу, физическую и умственную слабость. Каша – здоровье наше! ПОЛЕЗНЫЕ ЛИ КАШИ?Почему в школе нас кормят кашей?Какие витамины содержаться в каше?Какие продукты необходимо употреблять в пищу, содержащие витамины?Как это влияет на наши успехи в школе? Величие каши заключается в большом содержании витаминов.витамины снимают усталость, а также положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, активно противодействует кожным инфекциям. А еще полезно знать о каждой из каш!! Манная кашаМанная крупа — это не крупа, а пшеничная мука твердых сортов пшеницы крупного помола. Эта мука испокон веков считалась дорогой и очень редкой на Руси. Овсяная кашаОдно из самых ранних блюд, присутствие которого в традиционной кухне славянских народов свидетельствует о древней кулинарной культуре этих народов. Пшенная кашаПшенная каша — одно из главных продуктов питания еще с библейских времен. Еще две сотни лет назад в России пшенная каша была основным блюдом на каждом крестьянском столе. Это нежное на вкус, воздушное блюдо. С уверенностью можно сказать, что это одна из самых красивых каш. Гречневая кашаЭта каша появилась на Руси довольно поздно. Скифы покупали ее у греков. Название «греческой крупы» до сих пор хранит свои исторические корни. В России эта каша быстро завевала популярность. И именно в России употребление этой каши наиболее распространено в настоящее время. Рисовая кашаИзвестно, что в странах традиционного рисосеяния: Японии, Вьетнаме, Корее, Индии и других — рисом питаются ежедневно. В Россию же рис попал сравнительно недавно и долгое время назывался у славян «сарацинским просом». Однако в настоящее время рис в России — один из самых желанных и востребованных продуктов. КУКУРУЗНАЯ КАША известна Молдавии и Румынии как мамалыга. В кукурузной каше очень много микроэлементов, кремнию, который положительно влияет на состояние зубов. Перловая каша Ещё на Руси говорили «Перловая каша- красота наша!» Ребята отгадайте загадки В землю теплую уйду, к солнцу колосом взойду, в нем тогда таких как я будет целая семья!Золотист он и усат, в ста карманах сто ребят?Что две недели зеленится, две недели колосится, две недели отцветает, две недели наливает, две недели подсыхает? Как ты думаешь, что это значит? Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.