Занятие Гигиена, как важнейший элемент здорового образа жизни

ЗАНЯТИЕ
«ГИГИЕНА, КАК ВАЖНЕЙШИЙ ЭЛЕМЕНТ
ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ»
Цели и задачи: популяризация ЗОЖ;
-ознакомление учащихся с одним из основных факторов ЗОЖ;
-воспитание у учащихся чувства уважения к культурно-историческому опыту наших предков;
-развитие у учащихся творческой инициативы
Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
По оценкам специалистов, здоровье людей зависит на 50 % именно от образа жизни и одним из важнейших элементов его является гигиена.
Наше занятие проходит в форме эвристической беседы с элементами викторины. Поэтому нам следует разделиться на несколько команд по 3-5 человек в каждой. На каждом этапе викторины на вопросы отвечает 1 участник команды. В случае неправильного ответа остальные участники команды могут оказать помощь, но итоговый результат будет на 0,5 балла меньше.
Итак, начинаем.
Вот первое задание. Вы видите мыло, расческу, маникюрные ножницы, флакон с духами, зубочистку (показ). Выберите, что из этих вещей было известно человеку еще в глубокой древности, а что появилось сравнительно недавно. Удивительно, но все это было изобретено человеком уже несколько тысяч лет назад! Да, еще в Древнем мире люди всерьез задумывались о гигиене и ее роли в здоровом образе жизни.
Гигие́на (греч. hygieinós, здоровый[1]) — раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры, направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни.
Название «гигиена» («здоровье», др.-греч.) произошло от имени древнегреческой богини здоровья Гигиеи , дочери древнегреческого бога врачевания — Асклепия[7][8].
Однако, не древние греки были пионерами в вопросах гигиены. 4 тыс. л. назад в Египте мылись чуть не каждый день, в то же время в Индии строили водопроводы и канализации. А в Древнем Шумере изобрели то, чем мы до сих пор пользуемся каждый день:
-мыло
-зубная паста
-мочалка
И все же, в те далекие годы именно Египет в области гигиены шел «впереди планеты всей». Так египтяне чистили зубы:
-зубной пастой
-содой
-соком папируса
По сообщению древнегреческого историка Геродота, «египтяне пьют воду из медных сосудов, которые чистят..»-раз в месяц
-раз в неделю
-каждый день
Тот же Геродот отмечает, что египтяне «обрезают волосы, чтобы…
-быть красивее
-голове было легче
-избежать вшей
В 1-м тыс. л. до н.э. пальма первенства в гигиене переходит к античному миру – Древней Греции и Риму. Греки очень тщательно следили за чистотой своего тела. Так, принято было натирать тела маслом, а потом счищать их специальным скребком. А вот масло для натирания использовали
-сливочное
-оливковое
-подсолнечное
В кон. V в. до н.э. великий ученый и врач Гиппократ написал первый научный труд о гигиене. Он назывался «О здоровом образе…»
-жизни
-бытия
-отдыха
Значительный шаг вперед в области гигиены сделал Рим. Древнеримские акведуки для водоснабжения, сточные канавы для удаления отбросов можно по праву считать инженерным чудом в то время. Предпринимались попытки проводить санитарный надзор за строительством, пищевыми продуктами, даже пытались ввести должности санитарных чиновников. Наиболее ярко любовь к гигиене нашла воплощение в римских банях – «термах». За очень умеренную плату их могли посещать даже рабы. Любопытно, что в термах не только мылись, но и:
-занимались спортом
-смотрели бои гладиаторов
-смотрели театральные представления
А вот любопытное заявление римского императора Веспасиана (I в.) – «Деньги не пахнут», напрямую относилось к вопросам гигиены. Оно было связано с-ужасной антисанитарией на монетном дворе
-введением платных туалетов
-неприятным запахом, исходившем от купцов и менял
Древние славяне то же были не чужды стремлениям к гигиене. Например, для профилактики эпидемий одежду больных :-стирали водой с содой
-сжигали
-оставляли в холоде
Факты о древнерусской гигиене попали даже в «Повесть временных лет» (XII в.). Описывая странствия апостола Андрея, того самого, первого ученика Христа, Нестор-летописец отмечает такую бытовую сценку: «...И возьмут себе прутья и бьют себя сами... И то творят мовенье себе, а не мученье». О чем идет речь?
-о банях
-о лечебном избиении
-о древнем обряде хлестания вербой
Вообще на Руси баня играла огромную роль. Согласно поверью в ней даже жил своенравный и капризный дух. Его звали:
-Мыльник-Банник
-Чистюля
Иногда хозяева не могли построить отдельное помещение для бани. Тогда они устраивали импровизированную баню в:
-в подвале
-в горнице
-в печи
Посещение бани на Руси носило даже строгую временную регламентацию. Мыться в банях было принято по-субботам
-воскресеньям
-пятницам
В XVI в., при Иване Грозном вышла в свет книга «Домострой», представлявшая собой своеобразную энциклопедию домоводства. В ней была масса советов, связанных с гигиеной. К примеру, хозяйкам советовали после мытья посуды ставить стаканы вверх дном. Это делалось для того, чтобы:
- в стакан не залез «нечистый дух»
- в стакан не забрались тараканы
-оставшаяся вода стекла из стакана
В Западной Европе некоторые правила гигиены получили «путевку в жизнь» только благодаря войнам. Так в XI-XIII вв. европейские рыцари совершили ряд походов на Ближний Восток («крестовые походы»). Познакомившись там с мусульманской культурой, они привезли домой привычку:
-мыться мылом
-ковыряться в носу
-стричь ногти
А в Италии уже в XIV в. догадались для обеззараживания и дезинфекции помещений мыть их раствором
-кислоты
-хлорки
-духов
Для того, чтобы спастись от неимоверной грязи на улице средневековых городов, местные жители применяли довольно оригинальные методы
-брали вторую обувь
-перемещались только на лошадях
-использовали ходули
В той же Европе гигиена влияла даже на моду. Так, в Париже около 500 лет назад вошли в моду широкополые шляпы, потому что:
-они защищали кожу лица от яркого солнца
-они защищали от дождя
-они защищали от помоев, которые выплескивали прямо из окон
Кроме того, в Европе у богатых людей было очень популярно нижнее белье из шелка, потому что оно
-было красиво
-легко стиралось
-спасало от блох
В XVII в. французский король Людовик XIV издал специальный указ, против неприятного запаха исходящего от придворных. Согласно указу, прежде чем явиться во дворец, человек был обязан
-надушиться
-вымыться
-вообще не ходить во дворец
Но пожалуй, самой яркой победой на «гигиеническом фронте» Людовика XIV была капитальная уборка всего Парижа в 1662 г. В честь этого события
-был установлен памятник
-была выбита памятная медаль
-был введен титул «почетного дворника».
Из всего вышесказанного видно, что идея гигиены имеет длительную историю, чуть ли не с каменного века. Не закончена она и в наши дни. Новые открытия в области медицины, санитарии и гигиены изменяют наш взгляд на привычные вещи буквально ежемесячно. Однако, общие принципы, ведущие к здоровому образу жизни и долголетию, остаются прежними.
ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ