Футбол.Ведение мяча правой и левой ногой.

Предмет: Физкультура
Учитель :
Дата:
Класс:
Место: спортивная площадка
Время: 45 мин
Инвентарь: секундомер, свисток
Тема : Футбол. Ведение правой и левой ногой.
Задачи урока: 1. Обучение технике владения мячом в футболе и волейболе
2. Развитие координационных способностей.
3. Развитие чувства товарищества.
Ход урока Доз-
ка ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
20’ 1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
Инструктаж по технике безопасности. Лекция по истории и становлению легкой атлетики2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом.3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом.4. Разновидности бега.
5. Ходьба.
6. Построение.
15’
1’
3’
3’
30”
30”
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
Собрать подписи в журнал инструктажа
Добиться четкости и правильности выполнения.В колонне по одному
По диагонали – в обход налево.
В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох.
В шеренгу по одному.
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
20’ 1. Удары ногой по мячу в футболе
Удар подъемом
Удар серединой подъема
Удар внешней частью подъема
Возможные ошибки в технике удара:
....... 1. Опорная нога не отведена на нужное расстояние от мяча и мешает бьющей сделать нужный замах и нанести сильный удар. Бьющая нога может даже зацепить опорную.
....... 2. Опорная нога слишком далеко от мяча. Дотянуться до мяча можно не подъемом, а лишь внешней частью носка. Удар получается слабый, мяч не поднимается в воздух, а тихо катится по земле.
Удар внутренней частью подъема.
Резаный удар внутренней частью подъема
Резаный удар внешней частью подъема
Возможные ошибки в технике удара:
....... 1. Желая подрезать мяч внешней стороной подъема, ты коснулся той части мяча, которая слишком близка к его середине. Вращательного движения мяч уже не получает.
....... 2. Ты не сумел придать мячу вращательное движение потому, что не сделал движения бьющей ногой в сторону опорной, а выполнил ею лишь движение вперед (как при нанесении обычного удара этой частью подъема).
Удар внешней стороной стопы.
Удар по мячу, катящемуся сбоку
Удар по мячу, катящемуся от игрока
Удар носком
Удар пяткой
2. Верхняя передача мяча
– Имитация передачи мяча двумя руками сверху на месте, после передвижения;
– подбросить мяч над головой, поймать в положении верхней передачи;
– подбросить мяч над головой, поймать в положении верхней передачи, сопровождая вперед-вверх имитировать передачу;
– с наброса мяча партнером,
поймать его в положении верхней передачи;
– тоже упражнение, только с имитацией передачи мяча партнеру;
– передача над собой, не ловя мяч;
с собственного набрасывания выполнить верхнюю передачу партнеру;
– передача мяча с наброса партнером;
10’
10’ Мяч приближается – выпрямиться и поднять руки вверх; погасить скорость полета мяча – незначительно согнуть руки в локтях и ноги в коленях; передать мяч – подтянутся вперед – вверх, выпрямляя ноги и руки; принять и. п.
Обратить внимание на правильное положение кистей и пальцев рук на мяче (Ловушка)
плавное движение рук до полного их выпрямления
И.п. стойка к передачи мяча Обратить внимание на правильное положение кистей и пальцев рук на мяче
Высота передач 1-1,5 м.
Партнер ловит мяч в стойке волейболиста
Своевременное передвижение к мячу с касанием его вверху над лицом; синхронного и плавного выпрямления ног, туловища, рук.
И.п. стойка к передачи мяча
З
а
к
л.
ч
а
с
т
ь
5’ 1. Бег.
2. Ходьба.
3. Построение.
4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание. 1’30”
1’
30”
2’ Темп медленный.
В колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.