План конспект урока гимнастики с критериями оценки
Конспект урока по гимнастике № 30 для 6 класса
Дата:___________
Место: спортивный зал
Время: 45 мин
Инвентарь: свисток, секундомер, маты, гимнастическая стенка, скамейки, гантели.
Задачи урока: 1. Развивать силу, гибкость, ловкость, координацию движений.
2. Совершенствование кувырка вперед назад.
3. Разучить кувырок вперед в сед, с последующим наклоном
вперед, мост, шпагат.
4. Воспитание смелости, настойчивости, воли.
5. Развивать навыки самооценивания и взаимооценивания
Часть
урока
Ход урока
Доз-
ка
ОМУ
П
о
д
г
о
т.
ч
а
с
т
ь.
12’
1.Построение, рапорт, приветствие, вместе с учащимися постановка задач уроказадач урока. 2. Перестроения из 1 шеренги в 2 и 3 шеренги.
3. Разминка под музыку на степ-платформах
1’
3’
10’
Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме.
На первый,второй,третий рассчитайсь.
В три шеренги, см. карточки № 3
О
с
н
о
в
н
а
я
ч
а
с
т
ь.
30’
1.Упражнения для мышц ног ,пресса , рук:
- Поднимаем согнутую в колене ногу вверх
- прямую ногу вперед
- прямую ногу отводим назад
Затем тоже другой ногой
- поднимаем согнутую в колене ногу и выпрямляем ее вперед
- затем покачивание к стене
Тоже другой ногой
Учащиеся садятся на гимнастический мат
-руки согнуты назад упор, сгибаем и разгибаем руки в локтевом суставе
- тоже но вместе с ногой ,руки выпрямляем ногу к себе, руки сгибаем ногу от себя
-тоже другой ногой
-тоже двумя ногами
- поднимание туловища 12 раз
- косые мышцы живота отрываем лопатку выпрямляем разноименную руку к коленну
Упражнения выполняются в группах, вместе с учащимися были разработаны критерии по которым будут оцениваться акробатические комбинации
2. Совершенствование кувырка вперед, разучивание кувырка назад:
- кувырок вперед, в упор присев и прыжок вверх прогнувшись (слитно);
- кувырки вперед 2-3 слитно
- кувырок назад
- 2 кувырка вперед, 2 кувырка назад слитно.
18’
12’
Учащиеся становятся к стене опираясь на одну руку
Упражнения выполнять по 8 раз.
Построение в одну колонну перед матами, объяснить технику кувырка, показать по элементам и кувырок в целом, упражнения выполнять по команде.
Каждое упражнение повторить по 5 раз, добиваясь правильного и четкого выполнения.
Закл.
часть
3’
1. Ходьба.
2. Построение.
3. Подведение итогов урока, рефлексия оценивание по разработанным критериям, дать домашнее задание.
30”
30”
2’
Способствовать снижению нагрузки, в колонне по одному.
В шеренгу по одному.
Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, акробатические упр. данного урока.
Оцените по критериям кувырок вперед
2- упражнение выполнено не верно
3- допущено 2-3 ошибки
4- допущена 1 ошибка
5- упражнение выполнено без ошибок
Ф.И. уч-ся
Группировка
Положение ног во время кувырка
Положение ног после кувырка
Быстрота и четкость выполнения
Общее кол-во
баллов
1.
2.
Разноуровневые задания для девочек 6 класса
1 уровень
№
Связки акробатических элементов
Количество баллов
1.
Из упора присев кувырок вперед
1,0 балл
2.
Кувырок вперед в сед с наклоном
1,5 балла
3.
Лечь и мост
3,0 балла
4.
Лечь стойка на лопатках
2,0 балла
5.
Перекатом вперед сед с наклоном
1,0 балл
6.
Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка
1,5 балла
2 уровень
№
Связки акробатических элементов
Количество баллов
1.
Из упора присев кувырок вперед
1,0 балл
2.
Кувырок вперед в сед с наклоном
1,5 балла
3.
Лечь и мост с поднятой вперед ногой
3,0 балла
4.
Лечь стойка на лопатках
2,0 балла
5.
Перекатом вперед сед с наклоном
1,0 балл
6.
Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка
1,5 балла
3 уровень
№
Связки акробатических элементов
Количество баллов
1.
Из упора присев кувырок вперед
1,0 балл
2.
Кувырок вперед в сед с наклоном
1,5 балла
3.
Лечь и мост с поднятой вперед ногой
3,0 балла
4.
Лечь стойка на лопатках без помощи рук
2,0 балла
5.
Перекатом вперед сед с наклоном
1,0 балл
6.
Кувырок назад в полушпагат, упор присев, основная стойка
1,5 балл
15