Саба? жоспары.Саба?ты? та?ырыбы: А?аш аттан секіру.

Ашық сабақ жоспарыСабақтың тақырыбы: Ағаш аттан секіруСабақтың мақсаты: 1. Оқушыларға кіші ағаш аттан секіруді үйрету.2. Ерік жігер қасиеттерін қалыптастыру3. Оқушыларды ептілікке, икемділікке жылдамдыққа тәрбиелеу.Өтетін орны: спорттық залСыныбы: 6 сыныпСабаққа керекті құрал - жабдықтар: төсеніш, кіші ат, ысқырық, доп, секундомерСабақтас қолданылатын әдіс тәсілдер: түсіндіру, көрсетуР/С Сабақтың мазмұны Мөлшері Әдіснамалық нұсқаулар1 Дайындық бөлімі.Сапқа тұрғызу; Оқушы мәліметін қабылдау. Сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Саптағы «Солға»!»Оңға»! «Кері айнал»! жаттығуларыЖүру бағытында орындалатын жаттығулар: 1. Екі қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен жүру2. Қол белде өкшемен жүру. Қол белде жартылай отырып жүру. Қол белде жартылай отырып жүру.Қол тізеде отырып жүру, секіру.Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар1. Спорттық жүріс2. Жеңіл жүріс3. Тізені көтере жүгіру4. Өкшені көтере жүгіру5. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру6. Оң қапталмен жүгіру7. Сол қапталмен жүгіру8. Тыныс алу жаттығуларыЖалпы дамыту жаттығулары:1. Б. Қ. аяқ иық деңгейінде, қол белде.Басты оңға – солға 4 реттен айналдыру.2. Б. Қ. қол иықта, иықты алға - артқа 4 реттен айналдыру.3. Б. Қ. сол қол белде. оң қол жоғары1 - 2 сол жаққа иілу3 - 4 оң жаққа иілу4. Б. Қ. қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90 иілу. 1 - оң қолды сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу.5. Б. қ қол шынтақтан бүгіле, кеуде тұста 1 - 2 қолды артқа қарай керу.3 - 4 солға бұрыла қолды түзете, артқа керу.1 - 2 қолды керу.3 - 4 оңға бұрыла, қолды түзете артқа керу.6. Б. қ аяқ иық деңгейінде, қол белде.1 - 4 белді оңға айналдыру.1 - 4 белді солға айналдыру.7. Негізгі тұрысҚол белде сол аяқпен секіру.Оң аяқпен секіруҚос аяпен секіру10 - 12 минут10 - 15м10 - 15м10 - 15м10 - 15м15 - 20м15 - 20м15 - 20м15 - 20м15 - 20м15 - 20м6 - рет6 - рет8 - 10 рет8 - 10 рет8 - 10 рет6 - рет4 рет4 рет4 ретБір қатарға сапқа тұру. Оқушылардан спорттық киімдерін тексеру.Бұйрықтын дұрыс орындалуын қадағалау.Қолды бүкпей денені тік ұстау. Кеудені тік ұстау.Ара қашықтық сақтауҚолды айналдыруБарынша кеңінен айналдыру.Денені тік ұстау, қол айналуы кеңірек. Иілу кезіндегі тізені бүкпеу, денені тік ұстау.Тізені бүкпей, қолды аяқ ұшына жеткізу.Қолды параллель ұстау, барынша керу.Тізені бүкпеу, айналым кең.2Негізгі бөлім.Кіші аттан секіру.1. Кіші атқа ұстанып секіртпеден секіру жат - н жасау.2. Секіртпеден итеріліп екі аяғын бүгіп кіші аттын үстіне міну3. Кіші аттан секіріп түсу.4. Кіші аттан тіреліп секіру.5. Қимыл ойын 25 - 28 минут4 - 5 рет4 - 5 рет2 - 3 рет2 - 3 рет7 - 8 минут Қауіпсіздік ережелерін сақтауСекіртпеге аяқты дұрыс салу3 Қорытынды бөлім1. Сапқа тұру.2. Демалыс жаттығулар3. Бағалау4. Үйге тапсырма3 - 5 минутҚолды жоғары көтеріп төмен түсіру. Секіру жаттығулары