Практический материал для проведения спортивных игр (раздел Настольный теннис)- 4 курс
Теоретические и практические занятия по спортивным играм
Раздел: Настольный теннис
Теоретические занятия: 1 час
Практические занятия: 9 часов
Теоретическое занятие №1
Раздел: Настольный теннис
Тема: Правила игры в настольный теннис. Техническая подготовка: хватка ракетки. Жонглирование ракеткой с мячом. Подачи мяча.
Цель: Формирование знаний о развитии настольного тенниса в России и за рубежом и о правилах соревнований. Знакомство с технической подготовкой теннисиста.
Предварительная работа:
Ознакомление с методикой технической подготовки юных спортсменов по настольному теннису.
Знакомство с правилами по настольному теннису, утвержденными федерацией настольного тенниса.
План проведения:
Краткие основные положения правил по настольному теннису:
- счет партий;
- количество партий;
- количество очков;
- правила подач;
- правила в парном разряде;
- правила выбора подачи или стороны и др.
Техника хвата ракетки:
- «европейская»;
- «азиатская».
3. Жонглирование мяча ракеткой:
- левой стороной;
- правой стороной;
- поочередно правой и левой стороной на разную высоту.
4. Обучение подачи:
- подача справа короткая;
- подача слева короткая.
Оборудование: схемы, таблицы, динамика развития настольного тенниса в нашей стране. Таблицы Олимпийских игр, Чемпионатов мира и Европы. Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 45 минут.
Практическое занятие №1
Раздел: Настольный теннис
Тема: Выполнение накатов справа по диагоналям. Прием подачи. Игра с ведением счета.
Цель: Обучить технике выполнения накатов справа и приему с подачи. Игра с ведением счета.
Предварительная работа:
Знакомство с методической литературой о средствах и методах обучению технической подготовки теннисистов.
План проведения:
Подготовительная часть:
- построение группы, задачи на урок;
-разминка (ОРУ, СФП).
2. Основная часть:
- выполнение накатов справа по диагонали;
- прием подач от партнера;
- игра с выполнением накатов и с ведением счета.
3. Заключительная часть:
- построение группы, подведение итогов занятия.
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 45 минут.
Практическое занятие №2
Раздел: Настольный теннис
Тема: Выполнение подрезки слева, справа против накатов. Прием мяча с верхней подачи накатом.
Цель: Обучить технике выполнения подрезки слева, справа и приему с подачи.
Предварительная работа:
Знакомство с методической литературой о средствах и методах обучению технической подготовки теннисистов.
План проведения:
Подготовительная часть:
- построение группы, задачи на урок;
-разминка: бег, ходьба, прыжки; специальные упражнения: прыжки боком, в приседе вперед-назад, влево-вправо, бег скрестным шагом в различных направлениях, прыжки через скамейку.
2. Основная часть:
- выполнение подрезки слева, справа против накатов;
- прием подач от партнера;
- игра по заданию преподавателя.
3. Заключительная часть:
- построение группы, подведение итогов занятия.
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 45 минут.
Практическое занятие №3
Раздел: Настольный теннис
Тема: Продолжать обучать подрезки слева, справа и правил игры в одиночном разряде.
Цель: Закрепить технику выполнения подрезки слева, справа и приему с подачи.
Предварительная работа:
Знакомство с методической литературой о средствах и методах обучению технической подготовки теннисистов.
План проведения:
Подготовительная часть:
- построение группы, задачи на урок;
-разминка: бег, ходьба, прыжки; специальные упражнения: прыжки боком, в приседе вперед-назад, влево-вправо, бег скрестным шагом в различных направлениях, прыжки через скамейку.
2. Основная часть:
- выполнение подрезки слева, справа против подрезки справа, слева партнерами;
- упражнение «вертушка», «американка» - игра вокруг стола строго по заданию преподавателя – только подрезкой справа и слева;
- ведение счета в одиночном разряде.
3. Заключительная часть:
- построение группы, подведение итогов занятия.
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 45 минут.
Практическое занятие №4, №5, №6
Раздел: Настольный теннис
Тема: Правила парных встреч. Двусторонняя игра с ведением счета. Проведение соревнований по настольному теннису в группе.
Цель: Совершенствовать технику выполнения прием игры в настольный теннис в игровой ситуации с непосредственным судейством самой игры.
Предварительная работа:
Составить положение о проведение соревнований по настольному теннису в одиночном и парном разрядах.
Определить судей для ведения счета игры.
План проведения:
Подготовительная часть:
- построение группы, задачи на урок;
-проведение разминки у стола для подготовки участников соревнований по настольному теннису.
2. Основная часть:
- проведение соревнований среди студентов: юношей и девушек.
3. Заключительная часть:
- построение группы, подведение итогов занятия.
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 3 часа.
Практическое занятие №7, №8
Раздел: Настольный теннис
Тема: Учебная практика. Проведение частей урока по настольному теннису.
Цель: Закрепление и совершенствование основных приемов игры по настольному теннису.
Предварительная работа:
Обучение и закрепление техники приемов игры: удары, подачи. Изучение основных правил игры по настольному теннису.
План проведения:
Написание фрагмента плана-конспекта занятия по настольному теннису.
Проверка методистом содержания плана-конспекта.
Проведение части урока на своей группе с непосредственным анализом и выявлением ошибок.
Учебная практика по настольному теннису
Обучение подаче накатом с верхним вращением. Обучение подаче накатом с нижним вращением.
Обучение отбивания мяча накатом.
Обучение приему мяча после подрезки.
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 90 минут.
Практическое занятие №9
Раздел: Настольный теннис
Тема: Контрольный срез по настольному теннису.
Цель: Оценка уровня подготовленности студентов по настольному теннису.
Предварительная работа: Обучение основным приемам игры в настольный теннис с использованием специальных и подготовительных упражнений. Закрепление и совершенствование на примере подвижных игр и эстафет.
План проведения:
Контрольные нормативы по настольному теннису:
№
Наименование теста
«5»
«4»
«3»
юноши
девушки
юноши
девушки
юноши
девушки
1
Набивание мяча ракеткой (настольный теннис)
1мин
40сек
30сек
2
Подача мяча (настольный теннис)
5 подач
4 подачи
3 подачи
1 тест. Набивание мяча ракеткой (настольный теннис).
Выполняется в парах на противоположных сторонах стола. Задача пары: правильно и точно продержать мяч на столе.
2 тест. Подача мяча с попаданием мяча в площадку противника (настольный теннис).
Выполняется в парах. Один игрок выполняет подачу согласно правилам настольного тенниса, второй ассистирует – возвращает мяч назад. (6 подач).
Оборудование: Стол для настольного тенниса, мячи и ракетки.
Время проведения: 45 минут.
Литература
Байгулов Ю.П. Настольный теннис: вчера, сегодня, завтра. – М.: Физкультура и спорт, 2000.
Казаков С.В. Спортивные игры. Энциклопедический справочник. – Ростов н/Д: Феникс, 2004.
Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения (настольный теннис) / Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. - М.: Академия, 2006. – 520с.
Правила по настольному теннису (последние издания).
15