Презентация по физической культуре. Открытый урок для группы БУХ-13 по «Волейболу».

Открытый урок для группы БУХ-13 по «Волейболу». Преподаватель Харькина Л.М.Государственное автономное образовательное учреждение среднего профессионального образования Московской области «Профессиональный колледж «Московия» ТЕМА: Обучение разновидностям передачи мяча сверху двумя руками из различных исходных положений.  ЗАДАЧИ: Образовательная:Закрепление техники верхней передачи мяча и приема мяча двумя руками снизу, перемещение в стойке с сочетанием различных способов передвижения. Развивающая:Развитие прыгучести, быстроты, игровой ловкости. Воспитательная:Воспитание коллективизма, трудолюбия, активности.  ТИП ЗАНЯТИЯ: обучающий МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ: индивидуальный, групповой, игровой.  МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: спортивный зал ИНВЕНТАРЬ: волейбольные мячи, скамейки, скакалки.  ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 90 минут. Подготовительная часть 25 минут1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение темы, задач. (3 мин)Староста группы производит построение и сдает учителю рапорт о готовности группы к занятию. Преподаватель сообщает задачи урока, обращает внимание на внешний вид тренирующихся. 2. Прикладные упражнения: • Ходьба -в полуприсяде -в полном присяде (2 мин)Преподаватель добивается правильного выполнения упражнений, руки при выполнении упражнений у занимающихся произвольно. • Бег с заданиями -скрестным шагом -левым и правым боком -приставным шагом левыми правым боком -с изменением направлением движения по звуковому сигналу. (3-5 мин)Преподаватель определяет движение в среднем темпе. Беговые упражнения занимающихся производятся на носках стопы. Руки талии. Выполнение поточное. 3. Разминка в кругу: (15 мин)Основное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, руки вдоль тела или на бедрахнаклоны головы вперед-назад, вправо и влево на 4 счета, 4 раза;повороты головы в стороны на 4 счета, 4 раза; вращение головой по кругу в обе стороны(2 раза);- руки к плечам, круговое вращение плечами в обе стороны(4 раза); разминка запястий – вращение в обе стороны(4 раза);- разминка локтей – вращение в обе стороны(4 раза); вращение в пояснице по кругу в каждом направлении(4 раза);- наклоны туловища вправо-влево на 4 счета(4 раза); разминка голеностопных суставов – вращение по и против часовой стрелке в каждую сторону по 4 круга;- аналогичная разминка для тазобедренных суставов по 4 круга; - руки поставить над коленями и выполнять вращение в коленном суставе в каждом направлении по 4 круга;- выполнение классических выпадов вперед – для каждой ноги по 4 круга;- махи ногами – для каждой ноги по 4 круга. Основная часть 63 минуты 1.Комплекс ОРУ на гимнастической скамейке: И.п. – ОС продольно, руки на поясе -наклон вперед стоя согнувшись, руки на скамейке- упор присев на правой, левую на носок-приставляя левую, упор стоя согнувшись. И.п. (8-10раз)Преподаватель оказывает помощь показом, подсчетом, исправляет ошибки индивидуально. Сед глубже. Нога отводящая на носок прямая, вперед не наклоняться. II. И.п. – ОС продольно-на раз упор присев-упор лежа-прыжком упор присевИ.п. (8-10 раз)Преподаватель оказывает помощь показом, подсчетом, исправляет ошибки индивидуально. Прыжок выше. III. И.п. упор сидя продольно-ноги врозь, поднятые вперед до угла 45. -скрестные махи ногами, правая затем левая сверху.(8-10 раз)Преподаватель оказывает помощь показом, подсчетом, исправляет ошибки индивидуально. Ноги не отпускать и не сгибать. Махипоочередно. IV. И.п. – ОС спиной к скамейке -упор сидя ноги согнуты -разогнуть ноги -упор лежа сзади -упор сидя -согнуть ноги -и.п. (10-12 раз)Преподаватель оказывает помощь показом, подсчетом, исправляет ошибки индивидуально. При упоре руки не сгибать. 2.Комплекс эстафет со скакалками(5-6 мин)В эстафетахучаствуют 3 команды. Выполнение поочередное–командное. Преподаватель оказывает помощь рассказом, за каждыйвыигранный этап командаполучает 2 очка, за ничью– 1, за поражение – 0 очков. По результатам эстафеты выявить лучшую команду. I этап. Подскоки через скакалку на двух ногах с продвижением вперед до мяча и обратно. II этап. Подскоки через скакалку с продвижением вперед на каждый шаг, Поочередно левой и правой ногой до мячей и обратно. III этап. Подскоки через скакалку с продвижением вперед вокруг волейбольныхмячей змейкой. IV этап. Подскоки через скакалку с продвижениемВперед зигзагом от одного волейбольного мяча к другому. V этап. Подскоки через скакалку с продвижением вперед «челнок». 3.Упражнение на развитие быстроты: -передвижение в стойке волейболиста в различных сочетаниях с использованием всех игровых зон площадки , «передвижение вдоль сетки, передвижение на задней линии с различной постановкой рук в прием мяча, блокирование мяча». (5 мин)Преподаватель оказывает помощь рассказом и показом, обращаетвнимание на правильную постановку рук и ног при передвижение. Выполнение задания поочередно, задание выполняется в быстром темпе. 4. Упражнение на развитие игровой ловкости: -Игра «Где больше мячей?». Играют две команды, на каждого игрока по волейбольному мячу. Правила игры - все мячи должны оказаться на другой стороне одной из команд, при этом перебрасывание мячей происходит четко по заданию (в прыжке с двух ног, в прыжке двумя руками из-за головы одной рукой сверху).(10 мин)Преподаватель оказывает помощь рассказом и показом игровых заданий, выполнение задания одновременное командное. Проигравшая команда после каждого игрового задания выполняет 15 выпрыгивании вверх. Техническая подготовка5. Верхняя передача мяча (закрепление) -имитация передачи–подбросить мяч над собой, поймать с движением вперед-вверх (2 мин)-то же упражнение с передачей мяча партнеру - передача над собой (3 мин) -верхняя передача мяча в парах (напротив друг друга) (2 мин) -то же через сетку в парах (2 мин) - то же с перемещением влево, вправо приставными шагами 6. Прием мяча двумя руками снизу (закрепление)В момент встречи с мячом руки вытянуты вперед, напряжены, кисти соединены вместе, ноги согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед. Встречное движение сначала начинают ноги, выпрямляясь в коленях, руки позже. Удар по мячу выполняется предплечьем. -имитация движений при приеме мяча (2 мин)-подбросить мяч и принять снизу (2 мин) -ударить мяч об пол, и перемещаясь к месту его отскока выйти под мяч и произвести прием снизу-прием мяча снизу двумя руками в парах (3 мин) -один партнер выполняет верхнюю передачу мяча, а другой прием двумя снизу-сочетание верхней передачи мяча с приемом снизу Тактическая подготовка7.Прием подачи, первая передача в зону 3, вторая в 2 или 4 – нападающий удар или передача в прыжке (работа в тройках) (4-5 мин) Обратить внимание на точность передач и приема мяча. Заключительная часть 2 минуты1.Упражнение на расслабление -семенящий бег (1 мин)При семенящим беге по кругу темп медленный, расслабить руки и плечевой пояс.2.Построение, подведение итогов. Сбор инвентаря (1 мин)