Технологическая карта для 2 младшей группы Сказочная гимнастика с элементами йоги

Технологическая карта ОУД
2 младшая группа «Балдырган» на 2016 – 2017 учебный год
Воспитатель: Давыдова О. Дата проведения: 16 февраля
Образовательная область: Здоровье, Познание.
Раздел: Физическая культура
Тема: «Сказочная гимнастика с элементами йоги»
Цель: Укрепить мышечный корсет позвоночника, а также мышцы рук и ног, исправить осанку и нормализовать кровообращение во всем теле; улучшить и сохранить гибкость; развить координацию движений и чувство равновесия; развить способность концентрации внимания.
Оборудование и материалы: Коврики с нескользящей поверхностью, картинки с изображением упражнения, обручи, гимнастическая скамейка.
Билингвальный компонент: қоян – заяц, үй – дом,
Этапы деятельности Управленческие действия педагога Деятельность детей
Мотивационно-
Побудительный Сюрпризный момент. В гости к детям пришел волшебный кролик Пики. Он здоровается с ребятами и предлагает поиграть с ним. Здороваются. Соглашаются поиграть.
Организационно –
Поисковый Ходьба в колонне по одному, бег в колонне по одному, ходьба с высоким подниманием колена.
Предлагает занять свои места.
Начинает рассказывать сказку:
Жил на свете крольчонок, звали его Пики. Он жил с мамой и папой в большом уютном доме. Обычно на завтрак мама пекла вкусные морковные блинчики. А после завтрака мама отводила Пики в кроличью школу. В этой школе крольчата делали зарядку, разучивали новые стихи и песни, решали задачи о морковках. А еще маленьких крольчат учили правильно дышать, чтобы было больше сил.
Дыхательная гимнастика. «Дыхание кролика».
Предлагает детям, держа ладони над головой(как ушки), наморщить нос (как кролик), а потом часто и ритмично вдыхать и выдыхать носом.
Время выполнения упражнения 15 – 20 секунд, дозировка: 2 раза.
Время шло, Пики подрастал. И вот однажды он понял, что стал большим. Тогда ему захотелось совершить путешествие. Он надеялся найти такое место, где ему очень понравится и где у него получится построить свой дом.
Упражнение «Дом с трубой». Чтобы изобразить крышу, нужен треугольник. Разводим ноги в стороны, получается треугольник. Наклоняемся вперед. Теперь ставим одну руку на пол перед собой приблизительно посередине между ног и точно под плечевым поясом, а вторую поднимаем вверх (это будет труба). Стараемся спину держать прямо. А теперь поднимаем другую руку (труба окажется с другой стороны крыши)
Вечером Пики сказал маме и папе:
-Я уже достаточно взрослый и поэтому решил: пойду искать место для нового домика.
-Хорошо, Пики, - сказал папа..-Ты прав, тебе пора строить свой дом.
-Мы будем скучать по тебе.- добавила мама.-нам будет тебя не хватать.
Пики дал маме и папе обещание часто их навещать. Мама сделала бутерброды, чтобы сын в дороге не был голодным.
Упражнение «Бутерброд».
Садимся на ягодицы и вытягиваем ноги вперед: ступни вместе, пальцы ног смотрят вверх. Представим, что ноги – это кусочек хлеба. Мы его намажем чем нибудь вкусным. Намазываем – гладим сначала бедра, затем голени, ступни и пальчики. Теперь представим, что туловище- это второй кусочек хлеба. Наклоняемся вперед как можно ниже, побольше- получается снизу и сверху хлеб, а в середине начинка.
Рано утором Пики направился в путь. Он прошел через лес и оказался на опушке. Перед ним простиралось большое поле – очень пестрое, потому что на нем росло много цветов. А за полем возвышался холм.
Упражнение «Холм»
На четвереньках, ладони и стопы на ширине плеч. Поднимаем таз как можно выше. Стараемся максимально выпрямить спину. Голова и шея расслабленно свисают вниз.
На холме выросло большое красивое дерево.
Упражнение «Дерево»
Поза на равновесие. Из положения стоя поднимаем одну ногу и с помощью рук упираем ее в бедро другой ноги. Стараемся отвести колено в сторону. Руки поднимаем вверх. Опорная нога – это крепкий ствол дерева, а руки, поднятые вверх – ветки.
Пики шел через поле и с удовольствием нюхал красивые цветы. Цветы нравились не только кролику. Пчелы перелетали с цветка на цветок. Над ними порхали разноцветные бабочки.
Упражнение «Бабочка»
Чтобы превратиться в бабочку, сядем на пол. Прижмем ступни ног одну к другой и подтянем поближе к себе. держа себя за ступни, будем опускать колени к полу и поднимать – бабочка машет крыльями. Она устанет летать и захочет отдохнуть. Отодвигаем ступни от себя- ноги образуют ромб. Наклонимся вперед и постараемся головой коснуться ступней. Бабочка закрывает глаза и отдыхает.
Кролик Пики шел весь день. Только к вечеру удалось приблизиться к высокому холму. «Вот здесь я хочу поселиться! - подумал Пики – но уже вечер. А где же мне переночевать?» Он осмотрелся и услышал голос из кустов:
-Здравствуй! Кажется, я тебя раньше здесь не видела. Пики приблизился к кустам, за которыми отдыхала мудрая черепаха и сказал:
Я кролик Пики, я хочу построить свой дом. Я долго искал место и решил построить свой дом на этом зеленом холме.
-Прекрасный выбор! – похвалила черепаха.
-А пока я не знаю где мне переночевать.
-Открою тебе один секрет, -сказала черепаха. На ночь черепахи зарываются в землю, в небольшой ямке, а еще в листья. Советую и тебе попробовать..Кролик поблагодарил черепаху и , натаскав листья и зарывшись в них, скоро уснул
Упражнение «Черепаха»
Садимся на пол и разводим ноги в стороны, слегка сгибая их в коленях и наклоняемся вперед. Заводим руки изнутри под согнутые в коленях ноги. Постараемся наклониться как можно ниже. Таз не отрываем от пола. Вытягиваем спину.
Утром кролика разбудили странные звуки. Осмотревшись он увидел кошку. Кошка грелась на солнышке и тихонько мурлыкала.
Упражнение «Кошка»
Встаем на четвереньки. Вытягиваем одну руку вперед – кошка потягивается передней лапой. Теперь поменяем руку. Время пребывания в позе 15 секунд. Дозировка: по 2 раза на каждую руку.
Затем поднимаем как можно выше одну ногу, затем вторую. Время пребывания в позе 15 секунд. Дозировка: по 2 раза на каждую ногу.
Кошка и кролик познакомились. Он рассказал ей, что хочет построить дом на холме и пригласил ее на новоселье.
Кролик трудился несколько дней, и вот дом был готов.
Но чтобы пройти к домику кролика, нужно было пройти через мост и перепрыгнуть с кочки на кочку. (упражнение мост и прыжки из обруча в обруч)
А еще на холме по соседству с кроликом поселились жуки.
Подвижная игра «Птица и жуки»
Дети – жуки, они ползают по полу на четвереньках. Когда появляется птица, дети быстро переворачиваются на спину, затем дрыгают ногами и руками. Когда птица улетает, дети снова становятся на четвереньки и ползают.
Держат ладони над головой, ритмично дышат.
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Выполняют упражнение
Превращаются в жуков
Рефлексивно –
корригирующий Благодарит за помощь кролику в путешествии. Предлагает лечь на пол и насладиться результатом путешествия.
Упражнение на релаксацию.
Дети ложатся на пол, принимают удобное положение. Представляют, что находятся на поляне. Ложатся на пол. Расслабляются
Ожидаемый результат.
Воспроизводят: упражнения на укрепление мышечного корсета позвоночника, а также мышцы рук и ног, исправляют осанку ; улучшают и сохраняют гибкость; развивают координацию движений и чувство равновесия; развивают способность концентрации внимания
Понимают: необходимость развития физических возможностей организма.
Применяют: умение правильно выполнять гимнастические упражнения.