Конспект внеклассного мероприятия Я выбираю здоровый образ жизни

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Саловская средняя общеобразовательная школа»
Лямбирского муниципального района
Республики Мордовия






Внеклассное мероприятие
по теме:
«Я выбираю здоровый образ жизни»





Подготовил:
Классный руководитель 7 класса
Хабибуллова Н.Х.








2016 г.
Цель: Создание условий для формирования у школьников потребности ведения здорового образа жизни.
Задачи:  Способствовать укреплению здоровья, любви к [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], отказу от вредных привычек.
Форма проведения: Игра по станциям
Оборудование:
ТСО (компьютер, экран, проектор)
презентация,
карточки с буквами (РЕЖИМ ДНЯ),
видеоролик
музыкальные треки
Ход мероприятия
Учитель:
Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости!
Говорить друг другу здравствуй – это, значит, желать здоровья. Здравствуйте! Говорят при встречах, желая здоровья, так и мы приветствуем вас.

Ученик:
Будьте здоровы Ты с красным солнцем дружишь,Волне прохладной рад,Тебе не страшен дождик,Не страшен снегопад.Ты ветра не боишься,В игре не устаешь,И рано спать ложишься,И с солнышком встаешь.Зимой на лыжах ходишь,Резвишься на катке.А летом загорелыйКупаешься в реке.Ты любишь прыгать, бегать,Играть тугим мячом.Ты вырастешь здоровым!Ты будешь силачом!
Учитель:
Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу вам пожелать, чтобы каждый день приносил вам радость!
Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в отличной форме?(здоровье)
Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет счастья, нет настроения, но не все об этом помнят.
Тема нашего мероприятия “Я выбираю здоровый образ жизни” и нацелено оно на то, чтобы создать условия для формирования потребности ведения здорового образа жизни.
Слайд 3 "Страна здоровья"

Учитель:
Сегодня мы с вами побываем в Стране Здоровья и поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье. И так, в добрый путь!
Чтобы попасть в первый город нам необходимо разгадать загадки и по первым буквам ответов собрать название этого города.(Угадавший ребенок берет карточку с буквой и выходит к доске)
1.
Двое белых лебедей - У каждого по пять детей. (Руки)
2.
Рядом с ласковой малиной Мы недавно посадили Ягоду чудесную, Очень интересную! Цветом будто бы чернила, Никогда “лицо” не мыла. Только это не черника, Это наша...! (Ежевика)
3.
Гладкое поле, Белая полянка, Ни травинки, ни былинки, Да посередке - яма... (Живот).
4.
Вот так чудо стадионДля коней построен онВсех орловских рысаковПригласить к себе готов (Ипподром)
5.
Объявили бой бациллам:Моем руки чисто с .... (Мылом)
6.
Кто в дни болезней всех полезней И лечит нас от всех болезней?...(Доктор)
7.
Всю жизнь ходят в обгонку,А обогнать друг друга не могут. (Ноги).
8.
С детства людям всем твердят[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] смертельный ...(Яд)
(Дети держат в руках карточки с буквами: РЕЖИМ ДНЯ)
Слайд 4 "Режим дня"

Учитель:
Вот и прибыли мы в город Режим дняРебята, а что такое РЕЖИМ ДНЯ?
Ученик:
Режим, ребята, много значит: Поможет он решить задачи, Когда ложиться и вставать Когда тетрадку открывать, Чтобы садиться за уроки.
Ученик:
Когда гулять идти, когда... Ответ получишь ты тогда Когда изучишь ты режим И станет он тебе родным.
Учитель:
Почему один всё успевает и уроки приготовить, и в спортивную секцию позаниматься, и с друзьями погулять, и книжки почитать, и по дому помочь? На [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] у него всё прибрано, одежда в порядке. А у другого только обещания: завтра, завтра. Вот так и живут “успевайки” и “неуспевайки”. Есть у наших “успеваек” секреты. Сейчас ребята расскажут свой режим дня.

Слайд 5 Содержание режима дня
Ученик:
Чтоб здоровье сохранить,Организм свой укрепить,Знает вся моя семья Должен быть режим у дня.Ученик
Следует, ребята, знать Нужно всем подольше спать.Ну а утром не лениться На зарядку становиться!Чистить зубы, умыватьсяИ почаще улыбаться,Закаляться, и тогдаНе страшна тебе хандра.Ученик
У здоровья есть враги,С ними дружбы не води!Среди них тихоня лень,С ней борись ты каждый день.Чтобы ни один микроб
·Не попал случайно в рот,Руки мыть перед едой
Ученик
Нужно мылом и водой.Кушать овощи и фрукты,Рыбу, молокопродукты -Вот полезная еда,Витаминами полна!Ученик
На прогулку выходи,Свежим воздухом дыши.Только помни при уходе:Одеваться по погоде!Ну, а если уж случилось:Разболеться получилось,Знай, к врачу тебе пора.Он поможет нам всегда!Вот те добрые советы,В них и спрятаны секреты,Как здоровье сохранить.Научись его ценить!
Учитель:
Ну вот, ребята, таким должен быть ваш режим дня!
Учитель:
Какой же режим без зарядки и мы прибываем в город - ЗАРЯДКА
Слайд 6 "Зарядка"
Ученик:
Я хочу, друзья, признаться, Что люблю я по утрам Физзарядкой заниматься, Что советую и вам. Всем зарядку делать надо Много пользы от неё, А здоровье - вот награда За усердие твоё!
Зарядка под музыку
Ученик:
Быстро встали, улыбнулись.Выше-выше потянулись.Ну-ка, плечи распрямите,Поднимите, опустите.Вправо, влево повернитесь. рук коленями коснитесь.сели, встали. Сели встали.И на месте побежали.
Ученик:
А теперь все вместе повторяйте за мнойЗдоровье в порядке Спасибо зарядке! Три четыре
Все хором:
Здоровье в порядке Спасибо зарядке!
Слайд 7 «Видео ролик с зарядкой»
Учитель:
Мы движемся дальше и на нашем пути Город “Вредных привычек
Слайд 8 «Вредные привычки»
Учитель:
Так какие органы страдают от воздействия алкоголя (мозг, сердце, печень)
Вопрос самым внимательным: Какие заболевания вызывает алкоголь (инфаркт, гипатоз, цирроз, рак, отмирание клеток головного мозга)
Об еще одной вредной привычке расскажут ребята
Инсценирование басни: 
Автор
Кроха – сын пришёл к отцу И спросила кроха: 
Сын
"Если я курить начну – Это очень плохо?” 
Автор
Видимо, врасплох застал Сын отца вопросом. Папа быстро с [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] встал, Бросил папиросу. И сказал отец тогда Глядя сыну в очи: 
Отец
"Да, сынок, курить табак – Это плохо очень”. 
Автор
Сын, услышав, сей совет, Снова вопрошает: 
Сын
"Ты ведь куришь много Лет и не умираешь?” 
Отец
"Да, курю я много лет, Отдыха не зная. Я не ведал страшных бед, А вся глава – седая. Закурил я с юных лет, Чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет Меньше нормы ростом. Я уже не побегу За тобой вприпрыжку, Бегать быстро не могу, Мучает одышка. Прошлым летом иль забыл, Что со мною было? Я в больницу угодил, Сердце прихватило. Сердце, лёгкие больны, В этом нет сомненья. Я здоровьем заплатил За своё куренье. [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] – опасный яд. Сердце поражает, А смола от сигарет В бронхах оседает. 
Сын
"Ну и ну!”
Автор
воскликнул сын, - 
Сын
Как ты много знаешь Про смолу и [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] А курить, всё ж, не бросаешь! 
Отец
Я бросал курить раз пять, Может быть, и боле, Да беда – курю опять. Не хватает воли. 
Сын
Ты мой папа, я – твой сын, Справимся с бедою. Ты бросал курить один, А теперь нас двое. 
Автор
И решили впредь ещё И отец и кроха: "Будем делать хорошо И не будем - плохо!”
Учитель:
Ребята какие проблемы со здоровьем вызвало курение у отца (рано поседел, мал ростом, одышка, больное сердце и легкие). Вывод.
Слайд 9 «Влияние алкоголя на органы человека»
Учитель: (подведение итогов)
Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье? (улыбаться, говорить друг другу добрые слова, есть полезную пищу, выполнять правила личной гигиены, выполнение физических упражнении; вести здоровый образ жизни (подвижные игры на свежем воздухе, закаливание).
Слайд 10
Учитель: (тихо звучит песня Ваенги "Желаем вам здоровья")
Наше мероприятие подходит к концу. И мне бы хотелось обратить ваше внимание на выставку рисунков. Ребята попытались отразить своё понимание здоровья и мне кажется, что у них это получилось. А, вы как думаете? Молодцы! Каждый должен уметь сохранить своё здоровье. Я думаю, вы сегодня достойны навсегда поселиться в Стране здоровья. Посмотрите друг на друга, какие вы все веселые и радостные. Сколько полезных советов вы получили! Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днём ЗДОРОВЬЯ! Ведь здоровье – это здорово.
Слайд 11 "Спасибо".