Физкультурно=оздоровительные планы в средней, старшей, подготовительной группах
Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы
на 2013-2014 учебный год в средней группе.
Цель. Сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.
Задачи. Способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий.
Повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы.
Повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
сентябрь 1.Физическая культура 2р. в неделю
2.Физическая культура на воздухе 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «На зарядку становись!», «Зарядка с кубиками». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение удовольствия и радости «Новая кукла».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна «У меня спина прямая», «Бабочка». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика «Бульканье», «Ветер и листья». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз «Бегунки», «Маятник». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей Пальчиковая гимнастика: «Раз, два, три, четыре, пять – будем листья собирать», «Друзья».
Физкультминутки: «Мельница», «Дружные братья», «Мы сегодня рано встали», «Три медведя», «Лебеди летят».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Хождение по веревочке», «Кто быстрее соберет игрушки ногами». ежедневно
9. НОД «Здоровье» по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. Беседа «Безопасность в быту» .
2. Беседа «Уроки светофора» .
3. Беседа «Спичка-невеличка.» .
4. Д/и «Покажи и назови» (Работа по формированию представлений о своем теле).
5.инсценировка потешки «Кошкин дом».
6. «Происшествие с игрушками» (Чтение сказки о правилах дорожного движения). 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Кот и мыши», «Самолеты», «Совушка», «Бездомный заяц», «Лиса в курятнике», «Зайцы и волк», «Жмурки», «Удочка», «Кто скорее добежит до флажка», «Не попадись!», «Ловишки», «К названному дереву беги», «Найди листок, как на дереве», «Кто скорее соберет», «Зайцы и волк», «Замри», «Пчелки», «Прятки», «Жуки», «День и ночь», «Цветные автомобили», «Грибник», «Найди себе пару», «Зайчик Серенький сидит», «Цветы и стрекозы».ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «Азбука безопасности». 1р. в месяц
12.Самомассаж «Человечки»- самомассаж кистей и пальцев рук.
Самомассаж рук с прищепками «Гуси». ежедневно
13.Закаливание Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14. Музыка 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Правильная организация питания – залог здоровья ребенка». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
октябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика. «Матрешки», «Зарядка с ленточками». ежедневно
4.Психогимнастика. Этюд на выражение удовольствия и радости: «Вкусные конфеты».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Солнышко», « Прогулка по морю». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Насос», «Король ветров». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Перевод взгляда», «Рисуем». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Дождь, дождь целый день», «Дождь прошел».
Физкультминутки: «Пять братцев», «Меж еловых мягких лап дождик тихо кап, кап, кап!», «Три медведя».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Пролезание через обруч», «Поднимание выпрямленных ног». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. Беседа «Не шути с огнем!» (ОБЖ).
2. Беседа «Части тела».
3. Д/и «Зачем человеку руки».
4. «Спешим на помощь» (Развлечение).
5. «Сказка про пальцы» (Чтение стихотворения).
6. Д/и «Волшебные телефоны (01, 02, 03, 04)». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Догони мяч», «Самолеты», «Бездомный заяц», «Ловишки», «Что происходит в природе», «Жмурки с колокольчиком», «Замри», «Жадный кот», «Воробушки», «Жуки», «Пчелки и ласточка», «Зимующие и перелетные птицы», «Солнечные зайчики», «Охота на зайцев», «Найди листок, какой покажу», «Зайцы и медведи», «Зайцы и волк», «Найди себе пару», «Лягушки», «Кот на крыше», «Что мы видели, не скажем, а что делали, покажем», «Улиточка», «Повар», «Песенка стрекозы», «Большой мяч», «Мячик кверху», «Угадай и догони». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия. Спортивное развлечение: «Мы пожарные». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж лица «Озорные мишки».
Самомассаж кисти карандашами: «Карандаш качу я ловко». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Предупреждение детских неврозов». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
ноябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Пробуждение солнышка», «Заинька-зайчишка». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение гнева: «Разъяренная медведица».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Пробуждение солнышка». «Прогулка в лес». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Кто самый громкий?», «Осы». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Глазки», «Солнышко и тучки». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Гроза», «Заяц и кочан капусты».
Физкультминутки: «Медвежата в чаще жили, головой они крутили», «На болоте две подружки, «Вышли уточки на луг», «Вышли белки на лужок», «Мишка лапки подними», «Серенький котенок», «Мы к лесной полянке вышли, поднимая ноги выше».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Достань шарик», «Приседание с кольцами». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. Беседа «Мойте руки перед едой».
2. Беседа «Как ухаживать за волосами?».
3. Беседа «Что делать, чтобы не простудиться?».
4. «Юные спортсмены» (Пальчиковая гимнастика).
5. «Что мы делаем расческой?» (Чтение стихотворения). 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Солнечный зайчик», «Пузырь», «Кот на крыше», «Жадный кот», «Улиточка», «Жмурки с колокольчиком», «Зайка беленький сидит», «Через ручеек», «Мячик кверху», «Узнай и догони», «Зайцы и медведи», «Пчелки и ласточки», «Угадай и догони», «Догони свою тень», «Охотник и зайцы», «Воробушки и кот», «Самолеты», «Птички и кошка», «Найди себе пару», «У медведя во бору», «Найди свой домик», «Совушка», «Перелет птиц», «Лиса в курятнике», «Зайцы и волк», «Огуречик, огуречик...», «Ловишка, бери ленту», «Ловишки», «Лисичка и курочка», «К названному дереву беги», «Дети и волк», «Жил у бабушки козел», «Золотые ворота». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивное развлечение «Витаминная семья». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж для профилактики гриппа и ОРВИ «Будь здоров».
Самомассаж пальчиков карандашами: «По карандашу скольжу». ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Папка-передвижка «Чеснок и лук – от семи недуг». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
декабрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Веревочка», «Мы проснулись». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение страдания и печали: «Поссорились и помирились».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Лесные приключения». «Дождик». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Мышка и Мишка», «Самолетик-самолет». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Елка», «Ежик». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Кто спит зимой?», «Зимовье зверей».
Физкультминутки: «Выпал беленький снежок, собираемся в кружок», «Как интересно нам зимой! На санках едем мы гурьбой», «Сел на ветку снегирек», «Снежная баба», «Снеговик», «Художник-невидимка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Хождение по веревочке», «Катание мяча». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «В стране чистоты» (Культурно - гигиенические навыки).
2. Д/и «Определи на вкус».
3. Беседа «Береги зрение».
4. «Дорисуй, чего не хватает?» (Творческая игра).
5. «Сколькими способами может передвигаться человек?» (Игра – конкурс). 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Кот и мыши», «Цветные автомобили», «Бездомный заяц», «Птички и кошка», «Охотники и зайцы», «Зайцы и волк», «Казаки-разбойники», «Картошка», «Самолеты», «Замри», «Ловишки», «Найди себе пару», «Птицы и автомобиль», «Дети и волк», «Лягушки», «Улиточка», «Пузырь», «Мышеловка», «Воробушки», «Жмурки с колокольчиком», «Пробеги и не задень», «Снежная баба», «Утка и селезень», «Лисички и курочки», «Угадай и догони», «Пчелки и ласточки», «Зимующие и перелетные птицы», «Зайцы и медведи», «Пчелки и ласточки», «Гуси – лебеди», «Стадо», «У медведя во бору» (драматическая), «Филин и пташки» (драматическая), «Селезень и утка». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Зимние забавы: «Попади в обруч», «Снежки и ветер», «Берегись, заморожу». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж «Игра с ушками».
Самомассаж пальчиков ребристым мячиком «Ёжик»: «Ежик колет нам ладошки». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Книжка-раскладушка «О здоровье всерьез». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
январь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Зима», «Обруч и я - друзья». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение отвращения и презрения: «Таня-плакса».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Лесные приключения». «Ветерок». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Насосы», «Надуем цветные шарики». ежедневно во время проведения режимных моментах7.Гимнастика для глаз. «Снежинки», «Носик». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «В гостях у сказки», «Сказки».
Физкультминутки: «На дворе мороз и ветер, на дворе гуляют дети», «Мышка», «Дружные братья», «Вышли белки на лужок».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Снежинки», «Кто быстрее соберет игрушки ногами?». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Лекарства – друзья и враги» (ОБЖ).
2.Д/и «Расскажи и объясни как избежать неприятностей».
3. Беседа «Наши ушки».
4. Д/и «Кто чем моется?».
5. Игра «Угадай, кто позвал?». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Хохлатка», «Сороконожка». «Пустое место», «Зайцы и медведи», «Лисички и курочки», «Угадай и догони», «Лохматый пес»,«Кот на крыше», «Воробышки», «Совушка», «Самолеты», «Бездомный заяц», «Охотник и зайцы», «Мы веселые ребята», «Зайцы и волк», «Лягушки», «Пузырь», «Зимующие и перелетные птицы», «Повар», «Что мы видели, не скажем...», «Жадный кот», «Зайка», «Снежная баба», «Охота на зайцев», «Найди, о чем я расскажу», «Птицелов» (драматическая), «Пятнашки» (состязательная). ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Неделя здоровья. 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж предплечья «Надеваем браслеты».
Самомассаж пальцев ног: «Пальчики на ножках как на ладошках». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Памятка «Здоровый образ жизни семьи». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
февраль 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Мы – веселые ребята», «Зарядка с мячиком». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение страха: «Баба-Яга».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Малыши-крепыши». «Веселая физкультура». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Чей шарик дальше?», «Накачивание шины». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Маятник», «Чудеса». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Дружат в нашей группе, девочки и мальчики», «Наши пальцы».
Физкультминутки: «Буратино». «Это я», «Пять братцев», «Мышка», «Мы проверили осанку».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Походи боком», «Пролезание через обруч».
ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Клады в детских карманах» (Игровая ситуация ОБЖ).
2. Д/и «Можно ли обойтись без глаз».
3. Беседа «Найди электроприборы».
4. Досуг «Вечер загадок» (Культурно - гигиенические навыки).
5.Сюжетно-ролевая игра «Вылечим кукол и зверюшек». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Зайцы и волк», «Бездомный заяц», «Лиса в курятнике», «Охотники и зайцы», «Птички и кошка», «Ловишки», «Дети и волк», «Найди себе пару», «Воробышки и кот», «Совушка», «Прятки», «Улиточка», «Мы веселые ребята», «Что происходит в природе», «Лягушки», «Пузырь», «Кот на крыше», «Повар», «Зайка», «Жадный кот», «Жмурки с колокольчиком», «Пчелки и ласточки», «Утка и селезень», «Зайцы и медведи», «День и ночь», «Гуси – лебеди», «Лиса в курятнике», «Волк и гуси» (драматическая), «Стадо» (народная), «Медведь и дети». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Зимние забавы: «Берегись, заморожу», «Снежки и ветер», «Снежная баба». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж «Пружинка». (Массаж стоп ног).
Самомассаж тела «Чудо варежка». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Памятка «Если взрослых нет дома». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
март 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика « Гуси», «Зарядка с флажками». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение страха: «Карабас-Барабас».
Музыкотерапия. ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Веселый котенок». «Я на солнышке лежу». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Кто самый громкий?», «Аромат цветов». ежедневно во время проведения режимных моментов м7.Гимнастика для глаз. «Лучик солнца», «Солнечный зайчик». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Серенький котенок», «Посадили в землю зернышко, на небе выглянуло солнышко».
Физкультминутки: «Мы шагаем друг за другом;
Лесом и зеленым лугом», «Весна», «8 Марта», «Цветы», «Птицы».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Поднимание выпрямленных ног», «Хождение по веревочке». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. Беседа «Ножницы, катушки – это не игрушки».
2. Д/и «Сложи куклу» (Разрезные).
3. Беседа «Службы помощи».
4. Беседа «Здоровые зубы?».
5. Игра «Кому это принадлежит?» (картинки с одеждой для мальчиков и девочек).
6. Беседа «Я и взрослые люди». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Дети и волк», «Кот и мыши», «Мы веселые ребята», «Цветные автомобили», «Совушка», «Карусель», «Птички и кошка», «Маленькие ножки бежали по дорожке», «Самолеты», «Лиса в курятнике», «Бездомный заяц», «Лягушки», «Зайцы и волк», «Охотник и зайцы», «Котята и щенята», «Мышеловка», «Ловишки», «Замри», «Дети и волк», «Пузырь», «К названному дереву беги», «Через ручеек». «Дрема», «Спрячься в норку», «Ловишки с приседаниями», «Поезд», «Ворон и куры» (драматическая), «Гуси», Ловишки». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивное развлечение «В гости к Мишке». 1р. в месяц
12.Самомассаж. «Зажигалка» - самомассаж пальцев рук.
Самомассаж тела (с кисточкой). «Щетинка». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Памятки, буклеты из серии «Пальчиковая гимнастика», «Как правильно закаливать ребенка?». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
апрель 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Бабочки», «Лошадки». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение вины и стыда: «Один дома».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Прогулка в лес». «Дождик». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Ладошки», «Подуй на пальцы». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Подснежник», «Бабочка». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: « Мельница»«Пять братцев».
Физкультминутки: «Ложка - это ложка, ложкой суп едят», «Посуда», «Робот», «Катились колёса», «Мой будильник поутру».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Достань шарик», «Катание мяча». ежедневно
9. НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. Д/и «Определи на вкус».
2. Беседа «Незнакомец. Правила поведения».
3. Беседа «Электроприборы».
4.Д/и «Волшебство вежливых слов».
5. Инсценировка сказки «Три поросенка». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Солнышко и дождик», «Лягушки», «Пузырь», «Песенка стрекозы», «Что мы видели, не скажем», «Зимующие и перелетные птицы», «Кот на крыше», «Жуки», «Жадный кот», «Кот Васька», «Зайка», «Охота на зайцев», «Журавль и лягушка», «Жмурки с колокольчиком», «Что происходит в природе», «Через ручеек», «Пчелки и ласточка», «Найди себе пару», «Утка и селезень», «Повар», «Улиточка», «Серый волк», «По болоту Петр шел», «Горелки», «Лиса и зайцы», «Барашек», «Птички и дождик». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спартакиада «В поисках сокровищ». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж головы: «Помоем голову».
Самомассаж тела: «Чудо варежка». ежедневно
13.Закаливание. Хождение по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Как организовать выходной с ребенком». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
май 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика «Самолеты», «Веселая зарядка». ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение внимания, интереса и сосредоточения: «Волшебный круг».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Поездка», «Жук». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Аромат цветов», «Бульканье». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Жук», «Восьмерки». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Мы рисовали», «Прогулка».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Приседание с кольцами», «Походи боком». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Мячик кверху», «Бездомный заяц», «Кот на крыше», «Охота на зайцев», «Жадный кот», «Капуста», «Пчелки и ласточка», «Журавль и лягушки», «Воробушки», «Жуки», «Кот Васька», «Жмурки с колокольчиком», «Через ручеек», «Птички и кошка», «Мыши водят хоровод», «Кошки и мышки», «Быстро в домик», «Ловишки парами», «Лягушки» (состязательная), «Мы веселые ребята», «Сокол и голуби», «Волк и овцы».ежедневно
11. Досуговые мероприятия Досуг «Азбука пешехода». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Как организовать летний отдых». в течение года
Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы в старшей группе.
2014-2015 учебный год.
Цель. Сохранение и укрепление физического и психологического здоровья детей.
Задачи: - воспитание привычки к здоровому образу жизни;- привитие стойких культурно-гигиенических навыков;- развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов;- формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;- содействовать формированию положительных эмоций, активной двигательной деятельности;- вовлекать родителей в совместную работу по привитию здорового образа жизни.
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
сентябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 1,2. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение внимания, интереса и сосредоточения: «Прогулка».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Лепим Буратино», «Веселые ребята». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Лошадки», «Погончики». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Спрячь глазки», «У кого глазки больше?». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Идем в гости», «К нам на стол забрался слон».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Танцующий верблюд», «Забавный медвежонок».
Артикуляционная гимнастика «Чистим зубы», «Лопаточка». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Хитрая лиса», «Бездомный заяц», «Карусель», «Охотники и зайцы», «Мы веселые ребята», «Мышеловка», «Медведь и пчелы», «Стадо и волк». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «Народные забавы». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Анкетирование «Здоровье вашего малыша». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
октябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 3,4. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Страшный зверь».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Забавные художники», «Добрый день!». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Накачивание шины», «Кошка». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Угадай фигуру», «Пчела-оса». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Мы сегодня рисовали», «Прогулка».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Смеющийся сурок», «Тигренок потягивается».
Артикуляционная гимнастика «Иголочка», « Жуем блинчик». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Ловишка, бери ленту», «Медведь и пчелы», «Пустое место», «Охотники и зайцы», «Волк во рву», «Лягушки и цапли», «Космонавты», «Стадо и волк», «Краски», «Сокол и голуби», «Птики и клетка», «Жмурки с колокольчиком», «Через ручеек», «Парный бег». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивный праздник «День легкой атлетики». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Закаливание дошкольников». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
ноябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 5,6. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Бабушка приехала».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Мы проснулись!», «Спаси птенца». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Обними плечи», «Большой маятник». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Солнышко и тучки», «Белка». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Руки на столе лежат», «Садовники».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Обезьянки-непоседы», «Радуга».
Артикуляционная гимнастика «Пароход», «Барабанщик». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Гуси-лебеди», «Встречные перебежки», «Совушка», «Удочка», «Сделай фигуру», «Затейники», «Уголки», «Кто скорее добежит до флажка», «С кочки на кочку», «Не оставайся на полу», «Пожарные на ученье». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «Веселые старты». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Энциклопедия здоровья «Когда ребенок – аллергик», «Уход за зубами», «Болезни ушей».
Игровой тренинг «В здоровом теле – здоровый дух». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
декабрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 7, 8. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Игрушка-сюрприз».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Готовимся к рисованию», «Какие мы красивые!». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Повороты головы», «Перекаты». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Снежинки», «Сова». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Ежики», «Наши руки».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Резвые зайчата», «Медвежонок».
Артикуляционная гимнастика «Чашечка», « Качели». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Караси и щука», «Бездомный заяц», «У кого мяч», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Дорожка препятствий», «Серсо», «Эстафета парами», «Лягушки и цапли», «Школа мяча», «Коршун и наседка», «Жмурки с колокольчиком», «Гори, гори ясно».ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивное развлечение «Каждый быть здоровым хочет». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультации «Если у ребенка плохой аппетит», «Случайны несчастные случаи с ребенком в быту?» в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
январь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 9,10. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Облака».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «В гостях у солнышка», «Дружные ребята». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Шаги», «Задний шаг». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Спрячь глазки», «Угадай фигуру». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Елочка», «Снегири».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Перейди вброд», «Раскатаем тесто».
Артикуляционная гимнастика «Маляр», « Парус». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Хитрая лиса», «Бездомный заяц», «Карусель», «Охотники и зайцы», «Мы веселые ребята», «Мышеловка», «Медведь и пчелы», «Стадо и волк». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивный праздник «Встреча зимы». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Энциклопедия здоровья «Рекомендации родителям по организации питания детей».
Консультация «Благоприятная атмосфера в семье – залог психического здоровья ребенка». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
февраль 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 11,12. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Любопытный».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Снежинки», «Великан и мыши». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Шум моря», «Аромат розы». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «У кого глазки больше?», «Пчела-оса». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Зимние забавы», «Подводный мир».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Ежик», «Лягушата».
Артикуляционная гимнастика «Ступеньки», « Чистим зубы». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Ловишка, бери ленту», «Медведь и пчелы», «Пустое место», «Охотники и зайцы», «Волк во рву», «Лягушки и цапли», «Космонавты», «Стадо и волк», «Краски», «Сокол и голуби», «Птики и клетка», «Жмурки с колокольчиком», «Через ручеек», «Парный бег».ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «Будем спортом заниматься». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Здоровая пища». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
март 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 13,14. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Соленый чай».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Весна», «Ребята». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Радуга», «Мельница». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Снежинки», «Восьмерки». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Наши мамы», «Транспорт».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Кораблики», «Футбол».
Артикуляционная гимнастика «Самовар», «Лопаточка». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Гуси-лебеди», «Встречные перебежки», «Совушка», «Удочка», «Сделай фигуру», «Затейники», «Уголки», «Кто скорее добежит до флажка», «С кочки на кочку», «Не оставайся на полу», «Пожарные на ученье». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «Спортивная викторина». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Режим дня дошкольника». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
апрель 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 15,16. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Собачка принюхивается».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Поход», «Жук». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Шарик», «Часики». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Солнышко и тучки», «Белка». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Прилетайте, птички!», «Фруктовая ладошка».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Поймай рыбку», «Эквилибристы».
Артикуляционная гимнастика «Заборчик», « Шарики». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Хитрая лиса», «Бездомный заяц», «Карусель», «Охотники и зайцы», «Мы веселые ребята», «Мышеловка», «Медведь и пчелы», «Стадо и волк». ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Спортивный праздник «В гостях у сказки». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, На ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Игровой тренинг для всей семьи «Стройся в ряд!» в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
май 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплексы 17,18. ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Спящий котенок».
Музыкотерапия ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. «Зеленые стихи», «Вместе по лесу идем». ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Большой маятник», «Ладошки». ежедневно во время проведения режимных моментов
7.Гимнастика для глаз. «Жук», «Сова». ежедневно
8.Оздоровительные паузы в образовательной деятельности и в самостоятельной деятельности детей. Пальчиковая гимнастика: «Насекомые», «Цветы».
Физкультминутки: «Буратино», «Лебеди летят», «Садовник», «Мельница», «Васильки», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Цыплята», «Куры на насесте».
Артикуляционная гимнастика «Прятки», « Покусаем язык». ежедневно
9.НОД «Здоровье»
по валеологии,
НОД «Безопасность». 1. «Как определить вкус пищи?» Опыт.
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Д/и «В нашем доме гости».
4. Беседа «Все ли растения и насекомые безопасны?».
5. Досуг «Где прячется здоровье» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Караси и щука», «Бездомный заяц», «У кого мяч», «Брось флажок», «Попади в обруч», «Дорожка препятствий», «Серсо», «Эстафета парами», «Лягушки и цапли», «Школа мяча», «Коршун и наседка», «Жмурки с колокольчиком», «Гори, гори ясно».ежедневно
11.Физкультурные досуговые мероприятия Досуг «На помощь Буратино». 1р. в месяц
12.Самомассаж. Самомассаж поверхностей ладоней мячиками-ежиками. «Мячик мой не отдыхает, на ладошке он гуляет».
Самомассаж тела (с камушками). «Пляж». ежедневно
13.Закаливание. Хождение босиком по «дорожкам здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыка. 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Как защитить свой организм на отдыхе в дальней поездке». Буклет «Страна безопасности». в течение года
Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы
на год в подготовительной группе. (2015 – 2016)
Цель. Воспитать физически развитого жизнерадостного ребенка путем формирования у него осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.
Задачи. Систематизировать мероприятия по организации двигательной активности детей.
Формировать интегрированные связи между двигательной, интеллектуальной, коммуникативной способностями.Подготовить ребенка к саморазвитию и успешной самореализации на всех этапах жизни.
Формировать представления о здоровом образе жизни.
Развивать интерес к физической культуре и спорту.
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
сентябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика. Комплекс №1,№2 ежедневно
4.Психогимнастика. Этюд «Волшебное колечко».
«Добрые слова». ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна Комплекс №1,№2 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика «Ныряльщики», «Рычание». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Самолет», «Маятник». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Идем в гости», «Руки на столе лежат».
Физкультминутки «Резвые зайчата», «Медвежонок», «Мы сегодня рано встали», «Бегал по двору щенок», «Мы ладонь к глазам приставим».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «На огород мы наш пойдем», «Эквилибристы».
Артикуляционная гимнастика «Заборчик», « Покусаем язык». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Беседа «Как устроен человек».
2. Беседа «Уроки светофора».
3. Беседа «Кто заботится о нашем здоровье в д/с».
4. Д/и «Покажи и назови» (Работа по формированию представлений о своем теле).
5. Игра «Мы здоровью скажем да!». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Кот и мыши», «Самолеты», «Совушка», «Бездомный заяц», «Лиса в курятнике», «Зайцы и волк», «Жмурки», «Удочка», «Кто скорее добежит до флажка», «Не попадись!», «Ловишки», «К названному дереву беги», «Кто скорее соберет», «Зайцы и волк», «Замри», «Пчелки», «Прятки», «Жуки», «День и ночь», «Цветные автомобили», «Грибник», «Найди себе пару»,ежедневно
11. Физкультурные досуги Досуг: «Весёлые старты». 1р. в месяц
12. Упражнения в ходьбе «Один-двое», «Холодно-горячо», «Шишка-камешек» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения. «Мы осенние листочки», «Дружба начинается с улыбки», «Огородная-хороводная», «Светофор» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Индивидуальные беседы «Роль семьи и детского сада в формировании здорового образа жизни детей», «Спортивная одежда и обувь для занятий спортом». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
октябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика. Комплекс №3, №4 ежедневно
4.Психогимнастика. Этюд «Сердитый пес».
Релаксация «Морской прибой» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №3, №4 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Подуй на одуванчик», «Мышка принюхивается». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Летели две птички», «Волшебные часы». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Прятки», «Этот пальчик»
Физкультминутки «Танцующий верблюд», «Радуга».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Подсолнух», «Морковь».
Артикуляционная гимнастика «Хоботок», «Паровозик». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Беседа «Знакомые и незнакомцы» (ОБЖ).
2. Беседа «Части тела».
3. Игра-путешествие «Пешеходом быть непросто».
4. «Всегда и везде вечная слава воде» (Развлечение).
5. Рассматривание тематических картинок «Для чего человеку кожа?». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Догони мяч», «Самолеты», «Бездомный заяц», «Ловишки», «Жмурки с колокольчиком», «Замри», «Жуки», «Пчелки и ласточка», «Мышеловка», , «Зайцы и волк», «Найди себе пару», «Лягушки», «Кот на крыше», «Что мы видели, не скажем, а что делали, покажем», «« «Большой мяч», «Мяч кверху», «Угадай и догони», «Подарки». ежедневно
11.Физкультурные досуги Спортивный праздник «Будущие олимпийцы» 1р. в месяц
12.Упражнения в беге «Физкульт-ура», «Лошадки», «Челночный бег», «Беги и делай» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения «Дружные пары», «К нам гости пришли», «Три цвета светофора», «Задорный танец» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Музыкально-валеологическая образовательная деятельность для детей и родителей «Будьте здоровы!». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
ноябрь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №5, №6 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение гнева: «Разъяренная медведица».
Релаксация «Звуки природы» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №5, №6 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Шарик надулся и лопнул», «Звуки». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Вправо-влево смотрит кошка», «Рисуем цифры глазами». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Я перчатку надеваю», «Листопад».
Физкультминутки «Раскатаем тесто», «Светофор», «Мы портные мастерицы», «Дружба», «Бабочка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Согреем наши ножки», «Ежик».
Артикуляционная гимнастика «Домик открывается», Любопытный язычок». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Беседа «Что может случиться, если не мыть руки перед едой?».
2. Практическое упражнение «Волшебные расчески».
3. Беседа «Целебная сила цвета».
4. Анализ ситуации «Незнайке позвонил незнакомец».
5. «Что могут делать руки и ноги (Развлечение). 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пузырь», «Кот на крыше», «Жадный кот», «Улиточка», «Жмурки с колокольчиком», «Зайка беленький сидит», «Через ручеек», «Мячик кверху», «Узнай и догони», «Зайцы и медведи», «Пчелки и ласточки», «Угадай и догони», «Догони свою тень», «Охотник и зайцы», «Воробушки и кот», «Самолеты», «Птички и кошка», «Найди себе пару», «У медведя во бору», «Найди свой домик», «Совушка», «Перелет птиц», «Лиса в курятнике», «Зайцы и волк», «Ловишки», «Лисичка и курочка», «К названному дереву беги», «Золотые ворота». ежедневно
11.Физкультурные досуги Досуг с использованием ИКТ совместно с родителями «Путешествие в страну Здоровейка». 1р. в месяц
12.Упражнения в прыжках «Добеги и прыгни», «Кто скорее по дорожке», «Прыгуны», «Не наступи» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения Проект «Здоровый отдых в семье». 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Консультация «Играем вместе : полезные выходные»», «Организация двигательного режима в группе». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
декабрь 1.Физ. культура. 2р. в неделю
2.Физ. культура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика: Комплекс №7, №8 ежедневно
4.Психогимнастика: Этюд «Интервью».
«Передай рукопожатие» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №7, №8 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Полное дыхание», «Кто лучше надует шарик». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Любопытная Варвара», «Мостик». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Юла», «Снегири».
Физкультминутки «Вместе по лесу идем», «Елочка»,
«Сел на ветку снегирёк», «Головою три кивка».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Лягушата», «Гармошка».
Артикуляционная гимнастика «Лягушата», « Зайчик». ежедневно
9. Работа по формированию ЗОЖ 1.Беседа «Огонь - помощник».
2. Д/и «Определи на вкус».
3. Беседа «Зачем беречь зрение».
4. Цикл бесед «Царство моего здоровья».
5. Игра «Цветок здоровья». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Кот и мыши», «Зайцы и волк», «Совушка», «В снежном море», «Два Мороза», «Перебежки», «К дереву беги», «Не оставайся на земле», «Парный бег», «Мышеловка», «Бездомный заяц», «Охотники и зайцы», «Мы весёлые ребята», « Море волнуется»ежедневно
11.Физкультурные досуги «У нас здоровья с горой – с русской народной игрой». 1р. в месяц
12.Упражнения в катании, бросании и ловле, метании «Сбей кеглю», «Мяч сквозь обруч», «Ловкая пара», «Кати в цель», «Брось – догони», «Элементы хоккея с мячом» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения «Что нам нравится зимой?», инсценирование песни «Хороша зима» (Е. Туманян\В.Викторов), «Метелица» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Родительское собрание «Физическая готовность к школе или здоровье будущего первоклассника». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
январь 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №9, №10 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Оживлялки».
«Поделись улыбкой». ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №9, №10 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Насосы», «Гармошка». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Автобус», «У леса на опушке». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Компот», «Снежинки».
Физкультминутки «Дует ветер с высоты» , «Снег кружится».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Переложи платок», «Йог».
Артикуляционная гимнастика «Прятки», « Хомяк». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Рассматривание картинок «Зимние виды спорта».
2. Беседа «Витамины я люблю – быть здоровым я хочу».
3. Игра «Полезная еда».
4.Беседа «Что такое обморожение и как его избежать».
5.Чтение глав из книги Н.Брянской « История зубной щетки» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Мышеловка», «Перебежки», «Филин и пташки», «Два Мороза», «Хитрая лиса», «Бездомный заяц», «Что мы были вам не скажем, а что делали –покажем», «Игровая», «Найди, где спрятано», «Море волнуется», «Скольжение по ледяным дорожкам» ежедневно
11.Физкультурные досуги Спортивный праздник «Пирамида здоровья». 1р. в месяц
12.Упражнения в ползании и лазании «Кто скорее через обручи к флажку», «Змейка», «Обезьянки», «Акробаты», «Пожарные на учениях» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Индивидуальные беседы «Закаливание – одна из форм профилактики простудных заболеваний детей», «Чесночницы – одна из мер профилактики простудных заболеваний». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
февраль 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №11, №12 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд на выражение страха: «Ночные звуки».
«Лови-лови!» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №11, №12 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Перочинный ножик», «Паровозик». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Маятник», «Поморгаем глазами». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Елочка», « Кот на печку пошел».
Физкультминутки «Бегут, бегут со двора», «Вышел зайчик», «дом», «Мы проверили осанку».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Упрямцы», «Нарисуй ногами».
Артикуляционная гимнастика «Окошко», « Обезьянка». ежедневно
9 Работа по формированию ЗОЖ 1. Обсуждение и заучивание пословиц о здоровье.
2. Д/и «Найди отличия».
3. Беседа «Безопасность на льду».
4. Загадки о предметах личной гигиены .
5. Игровая ситуация «Как правильно чистить зубы».
6. Просмотр мультфильма «Королева Зубная Щетка» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Зайцы и волк», «Бездомный заяц», «Охотники и зайцы», «Птички и кошка», «Ловишки», «Найди себе пару», «Воробышки и кот», «Совушка», «Прятки», «Мы веселые ребята», «Пузырь», «Кот на крыше», «Повар», «Зайка», «Жмурки с колокольчиком», «Пчелки и ласточки», «Зайцы и медведи», «День и ночь», «Гуси – лебеди», «Лиса в курятнике», «Волк и гуси» , «Горелки», «Баба Яга». ежедневно
11.Физкультурные досуги «Мы спортивные ребята». 1р. в месяц
12.Упражнения в равновесии «Шагай через кочки», «Бегом по горке», «Совушка», «Кто дольше не уронит», «Кружимся парами», «По узенькой дорожке» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения «Паровоз и вагоны», « Зайчик»( Ю. Швядас\Ю. Лингис), «Мы шагаем дружно в ряд», «Как на тоненький ледок» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Памятка «Правила пожарной безопасности». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
март 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №13, №14 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Усталость».
Релаксация «Голоса леса» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №13, №14 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Ладошки», «Погончики». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Качели», «Далеко – близко». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Дружно встали» , «Белка».
Физкультминутки «Поезд с грузом», «Весна», «Дождь», «Цветы», «Птицы».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Корова», «Переправа».
Артикуляционная гимнастика «Чистим зубы», «Бульдог». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Беседа «Ножницы, катушки – это не игрушки».
2. Д/и «Полезно – вредно».
3. Беседа «Службы помощи».
4. Беседа «Зачем мы спим?».
5. Рассматривание картинок «Как устроен человек. Дыхательная система».
6. детский проект «Я хочу здоровым быть». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Пробеги тихо», «Дети и волк», «Кот и мыши», «Мы веселые ребята», «Цветные автомобили», «Совушка», «Карусель», «Птички и кошка», «Самолеты», «Лиса в курятнике», «Бездомный заяц», «Лягушки», «Зайцы и волк», «Охотник и зайцы», «Мышеловка», «Ловишки», «Замри», «Дети и волк», «Пузырь», «К названному дереву беги», «Через ручеек». Ловишки». ежедневно
11.Физкультурные досуги «Ловкие, смелые, сильные, умелые». 1р. в месяц
12.Элементы игры городки «Попади в цель», «Меткий стрелок», «Сбей кегли» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения Мультдискотека « Мамина песенка» ( музыка из мультфильмов «Мама для мамонтенка», «Зима в Простоквашино», «Умка»), игра с пением «Мы танцуем буги – вуги» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Мини-лекция «Пропаганда здорового образа жизни принадлежит семье». в течение года
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
апрель 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №15, №16 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Злюка».
Релаксация «Шум прибоя» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №15, №16 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Большой маятник», «Перекаты». ежедневно во время проведения р м
7.Гимнастика для глаз. «Стрекоза», «Теремок». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «Много мебели в квартире», «Пароходик».
Физкультминутки «Жила-была мышка», «Посуда», «Робот», «Катились колёса», «Дом».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Сидячий футбол», «Топталки».
Артикуляционная гимнастика «Жуем блинчик», «Мостик». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ 1. Д/и «Реши кроссворд».
2. Беседа «Как мы дышим и зачем».
3. Беседа «Я - сын или дочь, внук или внучка».
4. Исследовательская деятельность «В гостях у зубной Феи».
5. Ситуативный разговор «Правила поведения в общественном транспорте».
6. Компьютерная презентация «Осторожно! Ледоход!» 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Солнышко и дождик», «Лягушки», «Пузырь», «Где мы были вам не скажем, а что делали –покажем», «Кот и мыши» «Жуки», «Ловишки с ленточками», «Мы веселые ребята», «Ракеты», «Игровая», «Море волнуется», «Сделай фигуру», «Горелки», «Прятки», «Скочки на кочку», «Найди , где спрятано», «Гуси-гуси», «Пустое место» ежедневно
11.Физкультурные досуги Спортивный праздник «Олимпийские надежды». 1р. в месяц
12.Элементы игры бадминтон «Ракетка – волан», «Отбей волан», « Подача волана в обруч», «Делай какя» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально-ритмические упражнения «Скоморохи», «Дует ветер», «Космонавты», «В траве сидел кузнечик» 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Анкетирование «Состояние здоровья вашего ребенка». в течение месяца
месяц Виды оздоровительной деятельности Содержание работы Сроки проведения
май 1.Физкультура. 2р. в неделю
2.Физкультура на воздухе. 1р.в неделю
3.Утренняя гимнастика Комплекс №17, №18 ежедневно
4.Психогимнастика Этюд «Поссорились - помирились»
Релаксация «Голоса птиц» ежедневно
5.Гимнастика после дневного сна. Комплекс №17, №18 ежедневно
6.Дыхательная гимнастика. «Мельница», «Часики». ежедневно
7.Гимнастика для глаз. «Любопытная Варвара», «Переходим улицу». ежедневно
8.Оздоровительные паузы Пальчиковая гимнастика «к нам весна пришла», «Раз, два, три, четыре, пять будем пальцы разминать»
Физкультминутки «Бабочка», «Дождик капает из туч», «Будем в классики играть», «Прилетели журавли».
Упражнения на профилактику сколиоза и плоскостопия «Кузнечик», «Канатоходцы».
Артикуляционная гимнастика «Чашечка», « Вкусное варенье». ежедневно
9.Работа по формированию ЗОЖ. 1. Игровое упражнение «Послушай свой организм».
2. Беседа «Сердце – мотор для человека».
4. Практическое упражнение « Собери сердце».
5. Создание коллажа «Что полезно для сердца».
6. Игра «Съедобное – несъедобное». 2р. в неделю
10.Подвижные игры. «Мяч вверх», «Бездомный заяц», «Кот и мыши», «У медведя во бору», « К названному дереву беги», «Мы веселые ребята», «Пустое место», « Море волнуется», «Игровая», «Скворцы», «Попади в обруч», «Совушка», «Поймай комара», «Третий лишний», «Донеси мешочек», «Гуси-гуси», ежедневно
11.Физкультурные досуги «Веселые аттракционы». 1р. в месяц
12.Элементы игры баскетбол «Передай мяч», «Мяч вверх», «Игра в парах», «Попади мячом в обруч», «Мяч партнеру» ежедневно
13.Закаливание. Босохождение по дорожкам «Здоровья».
Оздоровительный бег.
Фитонцидотерапия (лук, чеснок) (Неблагоприятные периоды, эпидемии, инфекционные заболевания).
Контрастные воздушные ванны.
Мытье рук, лица, шеи прохладной водой.
Облегченная одежда детей.
Прогулки на воздухе.
Полоскание полости рта кипяченой охлажденной водой. ежедневно
ежедневно на прогулке с апреля по октябрь
ежедневно
после дневного сна
в течение дня
в течение дня
ежедневно
в течение дня
14.Музыкально – ритмические упражнения «Дружба начинается с улыбки» ( В. Шаинский/М. Пляцковский), «Добрый жук», «Весёлые зверушки». 2р. в неделю
15.Работа с родителями. Книжка-раскладушка «Спортивные игры для старших дошкольников на свежем воздухе». в течение года