План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: Совершенствование технических действий в баскетболе

План-конспект открытого урока по физической культуре на тему: "Совершенствование технических действий в баскетболе"
Цели:
Образовательные:
совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте;
совершенствовать умения ведения мяча.
Развивающие:
развивать двигательные качества – ловкость, быстроту движений, выносливость.
Воспитательные:
воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Место проведения: спортивный зал
ХОД УРОКА
Содержание занятия Дозировка
Нагрузки (мин.) Организационно-методические указания
1. Вводная часть:
Построение, объяснение задач занятия
Пульс до начала занятия 2-3 Проверить по секундомеру
2.Подготовительная часть:
а) передвижения:– ходьба обычным шагом– ходьба на носках, руки на поясе– ходьба на пятках, руки за голову– ходьба на внешней части стопы– ходьба на внутренней части стопы.
б) специальные беговые упражнения:– с высоким подниманием бедра;– с захлестыванием голени назад;– прыжки правым боком;– прыжки левым боком;– скрестным шагом правым, левым боком;– спиной вперед, поворот на 180о – ускорение
г) разминка с мячами в парах:
- повороты влево, вправо
- повороты (восьмерка)
- наклоны вправо, влево
-передача над головой в наклоне
- перекаты 10-15
Упражнения выполняются по кругу.
Упражнения выполняются по диагонали.
Положение рук.

Мяч передавать только из рук в руки.
3. Основная часть:
а) передача мяча в парах
б) передача мяча от груди с отскоком о пол
в) ведение мяча на месте
г) ведение мяча в движение
д) игра «Квадрат» 30-35 Амортизировать движение рук и ног при ловле.

Ведение на месте, левой и правой рукой. Передача от груди партнеру.
Положение рук и ног, при движение.
Четверо учащихся сидят на полу, пятый в центре.
4. Заключительная часть:
Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
3-5 Отметить отличившихся учеников.
Прыжок с подтягиванием колен к груди 15 раз.
Поднимание туловища со скрестным касанием локтем колена 15 раз.