Воспитательный час Пирамида здоровья

Эй, Лежебоки, ну-ка вставайте! На зарядку выбегайте! Хорошенько потянулись, Наконец-то вы проснулись! Начинаем! Все готовы? Отвечаем - Все готовы! Начинаем, все здоровы?! Я не слышу – Все здоровы! Становитесь по порядку, на веселую зарядку. Приготовились, начнем и все вместе подпоём! Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать! Вот так вот! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре, пять. Еще раз! Все разрабатываем руки – нету места больше скуки! Все разрабатываем плечи – чтоб в походах было легче! Все разрабатываем ноги – чтоб не уставать в дороге! Все разрабатываем шею – чтобы пелось веселее! Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать! Все вместе! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре, пять. Еще раз! Так, приготовьтесь, сей момент, самый сложный элемент, Надо пополам согнуться и руками земли коснуться! Ну-ка, ноги не сгибать! Раз, два, три, четыре, пять! Молодцы! Все постарались, разогнулись, отдышались. Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать! Вот так вот! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре, пять. Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи. А жирафы и слоны скачут прямо до луны. Кошки, белки, утки, свинки - все на утренней разминке! Всем прибавилось настроенья от такого пробужденья. Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать! Все вместе! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре, пять. Еще раз! С чувством полного удовлетворенья в заключенье – упражненье: Встали тихо на носочки, тянем руки что есть мочи! Прям до неба дотянись, выдыхаем, руки вниз! Поздравляем, все в порядке! Молодцы! Конец зарядки! Солнышко лучистое, любит скакать, С облачка на облачко перелетать! Все вместе! Раз, два, три, четыре, раз, два, три, четыре, Раз, два, три, четыре, пять. Еще раз! «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» А.В. Суворов