Разработка познавательно-игровой программы для младших школьников Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!

2. ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
Сценка по стихотворению С.Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала».
Юля плохо кушает,
Никого не слушает.
- Съешь яичко, Юлечка!
- Не хочу, мамулечка!
- Съешь с колбаской бутерброд.
Прикрывает Юля рот.
- Супик?
- Нет.
- Котлетку?
- Нет.
Стынет Юлечкин обед.
- Что с тобою, Юлечка?
- Ничего, мамулечка!
- Сделай, внученька, глоточек,
Проглоти ещё кусочек!
Пожалей нас, Юлечка!
- Не могу, бабулечка!
Мама с бабушкой в слезах –
Тает Юля на глазах!
Появился детский врач –
Глеб Сергеевич Пугач.
Смотрит строго и сердито:
- Нет у Юли аппетита?
Только вижу, что она,
Безусловно, не больна.
А тебе скажу, девица.
Все едят: и зверь, и птица.
От зайчат и до котят
Все на свете есть хотят.
С хрустом Конь жуёт овёс,
Кость грызёт дворовый Пёс.
Воробьи зерно клюют
Там, где только достают.
Утром завтракает Слон –
Обожает фрукты он.
Бурый Мишка лижет мёд.
В норке завтракает Крот.
Обезьяна ест банан.
Ищет жёлуди Кабан.
Ловит мошку ловкий Стриж.
Сыр и сало любит Мышь.
Попрощался с Юлей врач –
Глеб Сергеевич Пугач,
И сказала громко Юля:
- Накорми меня, мамуля!
Ведущий: Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим для того, чтобы жить, а не живём для того, чтобы есть». Поэтому, чтобы пища приносила пользу, мы должны соблюдать следующие условия: своевременность приема пищи, умеренность и разнообразие питания. Также мы должны помнить, что не все продукты одинаково полезны.
Поиграем в игру «Что разрушает здоровье, что укрепляет».
-Если укрепляет - радостно хлопаем.
-Если разрушает – возмущённо топаем.
Ведущий называет слова (чипсы, морковь, фанта, лук, яблоки, кириешки, сок, банан), дети соответственно выполняют движения (одновременно выполняют физминутку).Ведущий: А теперь несколько полезных советов:
- Воздерживайтесь от жирной пищи.
- Остерегайтесь очень острого и солёного.
- Сладостей тысячи, а здоровье одно.
- Овощи и фрукты – полезные продукты.
- Совет мамам: когда готовите пищу, бросьте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности. Эти «витамины» придадут необыкновенный вкус любой пище и принесут здоровье.
Выставка рисунков – меню школьника.
3. СОН – ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО.
Ведущий: Мы хотели бы представить исследовательский проект «Влияние качества сна на здоровье и успеваемость детей» (Сивак Анна). Данная работа была представлена на 4 городском конкурсе учебно - исследовательских работ младших школьников «Совенок» (секция «Здоровье») и заняла 2 место, 21 апреля Аня получила диплом 1 степени за лучший доклад на секции «Физиология человека» на 2 областной научно – практической конференции исследовательских работ школьников образовательных учреждений Кемеровской области «Диалог – 2013».
Ведущий: Необходим ли полноценный сон растущему организму?
4. ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ – ЧИСТОТА.
Ведущий: А сейчас отгадаем загадки.
Чистит зубы ловко, четко,Дважды в день – зубная щетка!
Ни микробов, ни бактерий ей не жалко,Быстро смоет с нашей кожи их – мочалка!
Богатырским будет сердце –Растирайтесь – полотенцем!
К стоматологу ходить не будете вы часто,Если зубы чистите с – зубною пастой!
Одеться чисто и опрятно – это каждому приятно,И рубашку, и носок отстирает – порошок!
В ванной есть железный уж –Принимайте чаще – душ!
Чтоб здоровье крепким было –Мойте руки только с – мылом!
Кожу головы, прическу,В порядок приведет – расческа!
Про чистоту расскажет непременно
Нам всем наука – гигиена!
Гигиена: Здравствуйте, а вот и я, Мои юные друзья! Чистота – ваш лучший друг, Это знают все вокруг!
Чтоб здоровье было в генах, Соблюдайте гигиену! Гигиена – это я! Без меня нельзя ни дня!
Ведущий: Ребята, а что значит «соблюдать гигиену»?
Обратимся к словарю Ожегова – гигиена – раздел медицины, изучающий условия сохранения здоровья, а также система действий, мероприятий, направленных на поддержание чистоты, здоровья.
Гигиена: Дам я вам совет полезный:
Несут микробы нам болезни! Чтоб здоровье сохранить, Нужно с чистотой дружить! Чистота – всегда, во всем, И микробы нипочем!
Гигиена: Ребята, скажите, пожалуйста, а какие предметы личной гигиены должны быть у каждого человека?
Ведущий: На микробы, ребята, мгновенно, Воздействует гигиена! И с успехом докажет это Наша новая эстафета!
ЧТОБ ЗДОРОВЫМ, СИЛЬНЫМ БЫТЬ, СО СПОРТОМ МЫ ДОЛЖНЫ ДРУЖИТЬ!
Звучит музыка «Спортивный марш», выходят ребята – с футбольным мячом. Они показывают элементы игры.
Гигиена: Есть одна игра для вас, Мы прочтем стихи сейчас, Я начну, а вы кончайте, Дружно хором отвечайте.
Два березовых коня Через лес несут, меня. Кони эти рыжи И зовут их? (лыжи).
1 ученик: Просыпаюсь утром рано Вместе с солнышком румяным, Заправляю сам кроватку Быстро делаю (зарядку).
2 ученик: Мчусь, как пуля, я вперед, Лишь поскрипывает лед, Да мелькают огоньки. Что несет меня? (коньки).
3 ученик: Загадка эта нелегка:
Пишусь всегда через два К.
И мяч, и шайбу клюшкой бей,
А называюсь я… (хоккей).
4 ученик: Мне загадку загадали:
Это что за чудеса?
Руль седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ –
Это мой… (велосипед).
1 ученик: Утром рано подымайся, Бегай, прыгай, отжимайся.
Для здоровья, для порядка Людям всем нужна… (зарядка).
2 ученик: Чтоб большим спортсменом стать Нужно очень много знать. И поможет здесь сноровка И конечно… (тренировка).
3 ученик: Хочешь быть здоровым, сильным, Молодым, красивым, сильным С атлетической фигурой Занимайся… (физкультурой).
4 ученик: Хочешь ты побить рекорд Так тебе поможет… (спорт).
Гигиена: Провели мы состязанья, И желаем на прощанье: Всем здоровье укреплять, Мышцы крепче накачать.
Телевизор не смотреть, Больше с гирями потеть. На диване не лежать, Бегать, прыгать и скакать!
Гигиена и ребята - футболисты проходят в зал.
Ведущий: Я хочу вам напомнить золотые слова, которые сказал Э.Хемингуэй: “Спорт учит честно выигрывать, спорт учит с достоинством проигрывать. Итак, спорт учит всему – учит жизни!” Занимайтесь любимым видом спорта и вы будете сильными, ловкими, здоровыми.
Наше занятие подходит к концу. Удачи вам, ребята, выдержки, самообладания и успехов в учебе, в спорте, в жизни! Накапливайте и берегите своё здоровье, учитесь этому у окружающих людей; занимайтесь любимым делом, проводите каждую минуту жизни с толком, с пользой для себя и других!
Всем гостям, ребята, подарите частичку своего хорошего настроения в виде веселых воздушных шариков.
Танцевальный коллектив «Проекция» желает всем здоровья, успехов в учебе, хорошего настроения и дарит танец.
Спасибо за занятие!