Презентация к уроку по физической культуре в 5 классе «Режим дня — одна из составляющих здоровья ребёнка»

№ п/пРежимные моментыВремя1Пробуждение 7.002Утренняя гимнастика, закаливающие процедуры, уборка постели, умывание7.00 – 7.203Завтрак        7.20 – 7.404Дорога в школу (прогулка) 7.40 – 8.005Учебные занятия в школе8.20 – 13.306Дорога из школы домой (прогулка)        13.30 – 14.007Обед 14.00 – 14.308Послеобеденный отдых        14.30 – 15.009Пребывание на воздухе, прогулка        15.00 – 17.0010Приготовление уроков    17.00 – 19.3011Пребывание на воздухе        19.30 – 20.0012Ужин и свободные занятия (творческая деятельность, чтение литературы, помощь семье)    20.00 – 21.3013Приготовление ко сну, поддержание чистоты одежды, обуви, проветривание комнаты21.30 – 22.0014Сон22.00 – 7.00Примерный режим дня для учащихся 5 класса ВыводСоблюдение режима дня очень важно для правильного развития и роста детского организма. Примерный режим дня включает основные моменты распорядка дня, которые необходимо организовать для учащихся 5 класса.Желательно предусмотреть чередование занятий и активного отдыха. И, конечно же, необходимо учитывать внеклассные занятия ребёнка и соотнести его режим дня с распорядком других членов семьи.