Презентация внеурочного занятия Лекарственные травы. Фитотерапия

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕЗдоровье — великое дело как для того, кто им пользуется, так и для других (Т. Карлейль, брит. писатель, историк и философ).Без здоровья невозможно и счастье (В.Г. Белинский, рус. литературный критик, публицист).Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа (В. Гюго, франц. писатель).Iraida Mokshanova КРОССВОРДIraida Mokshanova Лекарственные растения и методы оздоровления человеческого организмаIraida Mokshanova На Руси траволечением занимались ведуны, знахари, травники.Лекарственные травы, соки фруктов и овощей оказывают существенный положительный эффект на профилактику и лечение многих заболеваний.Травы - настоящая кладовая здоровья. В них находятся ценные вещества, которые помогают больному организму справиться с недугом.Iraida Mokshanova ФИТОТЕРАПИЯ - метод оздоровления человека с использованием лекарственных трав, соков фруктов и овощей (от др.-греч.: «фитос» - растения, «терапия» - лечение)Соки растений способствуют укреплению здоровья, придают бодрость и энергичность, повышают жизнеспособность.Растительные плоды содержат огромное количество целебных для человеческого организма веществ.Iraida Mokshanova Способы применения лекарственных растений ▪ Прием внутрь (энтеральный способ): соки, чаи, настои, отвары;▪ Полоскание горла и полости рта;▪ Ингаляции;▪ Промывание глаз;▪ Мази, кремы, эмульсии и др.Iraida Mokshanova Формы применения фитотерапииПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА РАСТЕНИЙIraida Mokshanova Внимание! И отвар, и настой пьют в теплом виде и хранят не более суток.НАСТОИ И ОТВАРЫ ТРАВ – ФОРМЫ ПРИМЕНЕНИЯ ФИТОТЕРАПИИНастои Для приготовления используют стебли, цветки и листья растений. Их измельчают, помещают в эмалированную посуду, заливают водой, накрывают крышкой и помещают на водяную баню, нагревать которую необходимо в течение 15-20 минут.ОтварыДля приготовления используют корни, корневища и кору растений: измельчают, заливают водой в фарфоровой или эмалированной посуде, помещают на водяную баню, не закрывая крышкой, в процессе нагревания помешивают. Процесс подогревания занимает примерно 30 минут.Iraida Mokshanova Настои трав, помогающие при простудеНастои малины, липового цвета или же сбор, состоящий из цветков бузины и ромашки аптечной, принятые перед сном в количестве одного стакана, усиливают потоотделение и облегчают симптомы болезни.Iraida Mokshanova Настои трав, помогающие при заболевании органов дыханияНастой корня солодки обладает легким противокашлевым, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Также укрепляет иммунную систему и регулирует обмен веществ.Iraida Mokshanova Настои и отвары трав для лечения часто болеющих детейДля лечения часто болеющих, а также ослабленных детей используются одуванчик, тысячелистник или крапива. Такое лечение показано в весенний период.Iraida Mokshanova Полезные свойства фруктов и ягодЛесная земляника регулирует обмен веществ, богата витамином С;Калина эффективна при осиплости голоса;Плоды абрикосов и хурмы помогают при простудных заболеваниях, сопровождаемых кашлем;Печеные груши хороши при сильном кашле;Компоты из сухофруктов и различные ягодные морсы содержат полезные ослабленному организму вещества, благоприятно влияя на него.Iraida Mokshanova Фитосборы в профилактике ОРВИУлучшение самочувствия, аппетита и снаЭлеутерококкАралияЛимонникЖеньшеньЗаманихаУсиление обмена веществ, укрепление иммунитетаАлоэВиноградКрыжовникIraida Mokshanova Фитосборы в профилактике ОРВИАнтибактериальное, противовирусное действиеЭвкалиптРомашкаКалендулаАлоэТысячелистникПолыньСоснаПихтаШалфейМать-и-мачехаОткашливающее действиеМать-и-мачехаАлтейАнисМятаТимьянСолодкаОдуванчикIraida Mokshanova Ингаляции в профилактике ОРВИПроведение ингаляций с лекарственными травами очень эффективно. Их делают 2 раза в день. Всего - 10-12 ингаляций по 3-5 мин. каждая. Горячий пар вдыхают то через рот, то через нос.Iraida Mokshanova ТестРастения, благотворно влияющие на органы дыхания (от 1 до 5) ________________________________________Растения, используемые в косметических целях (от 1 до 5) ________________________________________Растения, поддерживающие иммунитет человека (от 1 до 5) ________________________________________Растения, применяемые при простудных заболеваниях (от 1 до 5) ________________________________________Растения, имеющие кровоостанавливающие свойства (от 1 до 5) ________________________________________Iraida Mokshanova Краткий справочник по лекарственным растениямВидеосправкаIraida Mokshanova Не навреди!Тонкости фитотерапииНельзя лечиться травами без консультации врача;Нужно обязательно соблюдать дозировки.Iraida Mokshanova Берегите природу!Природа, раскрывая тайны своей фитоаптеки, дарит нам удивительную возможность, получая удовольствие, укреплять и поддерживать свое здоровье.Iraida Mokshanova