Презентация по физической культуре. Спортивная ходьба.

Презентация на тему : «Спортивная ходьба.»ГАУ КО ПОО «КСТ»Преподаватель физической культурыАлукриева Элла Леонидовна ИсторияПервое соревнование в спортивной ходьбе было проведено в Лондоне в 1882 году, оно состояло из беспрерывной пятичасовой ходьбы. Ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной в 1932 , на 20 км — в 1956 году. В 1992 году в олимпийскую программу вошли и соревнования среди женщин. Также проводятся соревнования на дистанции 10 км. На зимних соревнованиях вместо 50 км ходоки идут 35 км. Применение в олимпийских играх.Спортивная ходьба — олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, в отличие от беговых видов, должен быть постоянный контакт ноги с землёй. В олимпийской программе соревнования у мужчин проводятся вне стадиона, на дистанции 20 км и 50 км, у женщин на 20 км. Также проводятся соревнования на 400 м дорожке открытых стадионов (10 000 и 20 000 м) и 200 м дорожке в помещении (5 000 м). Основные отличия спортивной ходьбы:высокая скорость передвижения;высокая частота движений, достигающая 200 и более шагов в минуту;длина шага превышает 100 см, а у ведущих скороходов 115 — 120 см;выпрямленная опорная нога с момента постановки до момента вертикали;значительные движения таза вокруг вертикальной оси;активные движения рук в переднезаднем направлении. Основные характеристики спортивной ходьбы:угол наклона туловища и величина вертикальных колебаний ОЦМ (общего центра массы) тела;длина и частота шагов и их зависимость от скорости ходьбы;периоды и фазы ходьбы;уменьшение длительности двойной опоры с увеличением скорости ходьбы;критический темп и критическая скорость ходьбы. Продолжительность двухопорного периода в несколько раз меньше продолжительности одноопорного периода и зависит от скорости. Таблица правильного исполнения.