Урок по физической культуре на тему: Стойка на лопатках, на голове.

Дене шынықтыру сабағының жоспары № 41
План – урока физической культуры № 41
Күні. Дата. 10.12.2016
Сынып. Класс 5 ( девочки)
Откізу орны. Место проведения: спортзал
Тақырыбы: Стойка на лопатках, на голове.
Сабақтың мақсаты. Цель: Ученику смогут выполнять стойку на лопатках и на голове, а также совершенствовать технику выпонений стойки на лопатках и на голове; воспитывать волю и настойчивость для достижения конечного результата.
Сабақтың түрі. Тип урока: зачет
Сабақтың әдісі: Метод урока: теоретический, практический
Құрал –жабдықтары. Инвентарь: гимнастические маты, флажки, свисток, секундомер.
№ Сабақ бөлімдері
Части урока Сабақтың мазмұны
Содержание урока. Мөлдерлеу
Дозировка Сабақтың негізгі кезелде
ОМУ
1. Кіріспе бөлімі Построение 1 мин Вводная часть Доклад 1 мин Тема урока. 1 мин Л/бег 4 мин Строевые упражнения 3 мин Ходьба на месте повороты. Перестроение из шеренги в колону. 2 Негізгі бөлімі
Основная часть


1.Перекат назад – стойка на лопатках ( из упора присев или из положении сидя с прямыми ногами). Выпрямляя ноги, поднять их вверх ( вместе с тазом); руки поставить локтями на маты, а лодонями упереться в поясницу, удерживая туловище в вертикальном положений.
Разновидности бега.
2. Стойка на голове. Из упора присев опереться головой так, чтобы голова и кисти рук составляло равносторонний треугольник и толчком ног поднять таз ( в группировке ). Затем, разгибая ноги, выйти в стойку, сохранив рановесие тела. 10 мин
10 мин
Стойка – статические положения ( вертикальные) ногами вверх. Выполнение стоек способствует
Руки Руки Голова
Формирование нормальной осанки учащихся
При выполнении упражнении учитывать страховку учащихся
Кувырок назад в упор стоя на одном колене и в полушпагат, В конце кувырка выпрямить одну ногу, а другую поставить у головы на колено. 10 мин
Прыжки со скакалкой.
( 10 сек; 30 сек)
Повторить все стойки
Затем постепенно перейти в положение « полушпагат». Можно выполнять кувырок назад из стойки на лопатах. В конце кувырка выпрямить 3 Қорытынды бөлім Построение 5 мин Заключительная Оценки Домашнее задание часть Подведение итогов урока ГУ « АЛЕКСАНДРОВСКАЯ СШ »
5 сыныпта дене шынықтыру пәнінен
АШЫҚ САБАҚ
ОТКРЫТЫЙ УРОК
по физческой культуре
В 5 КЛАССЕ
УЧИТЕЛЬ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И НВП
АЯЗБАЕВ Т.Т.
2016
ГУ « Александровская сш»
Учитель: Аязбаев Т. Т.
Самоанализ урока
Опираясь на положение нового стандарта образования для средней школы, мною были определены следующие цели и задачи данного урока:
- Обеспечить усвоению элементов гимнастики
- совершенствовать технику стойки на лопатках и на голове;
- воспитывать волю и настойчивость для достижения конечного результата
выносливость, волю, высокие морально – боевые качества.
Для реализации поставленных целей и задачи в процессе урока мною были использованы:
- совершенствовать технику стойки на лопатках и на голове;
- создание проблемной ситуации ;- повторение и совершенствование технику
Для активизации познавательной деятельности учащихся были использованы игры. Совершенствование нового материала сочеталось с беседой, основывающейся на знаниях, полученных на предыдущих уроках и на их жизненном опыте.
Цель урока достигнуты, дети хорошо выполняли стойку на голове и на лопатках;
Ученики были все активны
Урок детям понравился .Ученики высказали свое мнение по очереди:
1. было интересно ….
2. было трудно …
3. я выполнял задание
4. теперь я могу …
5. у меня получилось …
6. меня удивило...
7. урок дал мне для жизни …
8. мне захотелось...