План-конспект открытого урока по баскетболу
Конспект открытого урока по баскетболу
8 класс.
Учитель физической культуры
Костина С.В.
Тема: Совершенствование элементов баскетбола
Задачи:
1. Образовательная:
закрепить технику штрафного броска одной рукой
совершенствование передачи мяча на месте, в движении, ведение мяча.
2. Развивающая:
развивать физические качества: ловкость и точность движений при работе с баскетбольным мячом.
3. Воспитательная:
способствовать формированию морально-волевых качеств учащихся, воспитывать чувства коллективизма, умение работать в команде.
Место проведения: спортзал МБОУ СШ №2 г. Лукоянова
Время проведении и дата:29.11.2016 год, 10.10-10.55
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток
Часть
урока
Содержание
Дози-ровка
Организационно-методические указания
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь-12 мин.
I часть
1. Построение. Сдача рапорта Сообщение, задач урока
2. ходьба с заданием и без задания
- на носках, руки вверх в замок
-на пятках, руки впереди в замок, волнообразные движения
-с пятки на носок, руки впереди в замок круговые вращения в кистевых суставах
-на внешней стороне стопы, руки на пояс
-на внутренней стороне стопы, руки к плечам
3. Бег с заданием и без задания
-равномерный бег
-приставными шагами в стойке баскетболиста (правым. левым боком)
-спиной вперед
-бег скрестными шагами (правым, левым боком)
-бег с касанием баскетбольного щита
-переход на ходьбу с восстановлением дыхания
3.ОРУ в движении с б/б мячами
-мяч на уровни груди, шаг правой мяч вперед, шаг левой мяч к груди
-мяч вверх , рывки руками на каждый шаг
-мяч впереди, повороты на каждый шаг вправо , влево
- мяч за голову, наклоны вправо, влево
-вращение мяча вокруг туловища
-наклоны вперед
-передача мяча под ногами
-выпады, мяч впереди
-передвигаясь медленным бегом, с ведением мяча выполнять остановку в два шага
- в низком приседе, мяч к груди
2 мин.
3 мин
3 мин
6 мин
.
Обратить внимание на внешний вид, спортформу учащихся.
Класс на право! В обход на лево шагом марш!
Идти строем в колонну по одному
Руки верх, за голову, на пояс
Спина прямая
Ноги полусогнуты
Смотрим через левое плечо
Толчок одной ногой
Движения выполнять медленно
Учащиеся идут по кругу и берут каждый по мячу
Выполнять на каждый шаг
Рывки резче
Руки прямые
На 1-4 вправо,5-8 влево
Носок тянем на себя
Шаг шире
Выпад глубже
Остановку выполнять по свистку
Идти в полном приседе
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь-30 мин.
II часть
Построение в одну шеренгу
Расчет на 1-2, перестроение в 2 шеренги
1.Совершенствование ведение мяча правой, левой рукой
-ведение мяча правой рукой
-ведение мяча левой рукой
-ведение мяча правой левой рукой по очереди
2.Совершенствование приема передачи мяча
-прием передача мяча в парах (на месте)
(одной рукой от плеча, двумя руками от груди, с отскоком от пола, двумя руками из-за головы)
-прием передача мяча со сменой мест
-прием передача мяча в движении
3. Закрепление техники штрафного броска со штрафной линии одной рукой
(-стопа со стороны бросающей руки, плечо, кисть и мяч находятся в одной вертикальной плоскости с корзиной
-стопы расположены на ширине плеч согнуты в коленях
-мяч полностью лежит на бросающей кисти, уравновешивающая рука находится сбоку или под мячом
-согнуть кисть в запястье
-локоть внутрь, поднять вверх
-полное выпрямление, приложив силу ног, выпускать мяч высоко направить кисть в корзину, мяч уходит с указательного пальца)
4. Игра «Кто больше забросит»
2 мин
.
5 мин
10 мин
.
8 мин
5 мин
На месте стой 1,2
Равняйсь , смирно. На 1-2 рассчитайсь, 2 номера 4 шага вперед марш. Кругом! Разомкнуться в парах по спортивному залу
Мяч держим под правой рукой
Первые номера на право, с ведением мяча змейкой марш
Вторые номера марш
Мячами не стучим
Стараться смотреть перед собой
Туловище слегка наклонено вперед
Следить за правильным положением рук
.Следить за постановкой рук и ног
Забегание за спину партнеру
Передачу делать на ходу партнеру
Переход к щитам
Показ лучшего ученика
Следить за правильной техникой броска, обратить внимание на работу ног
Ошибки : мяч касается середины ладони, пологая траектория мяча.
Какая команда больше забросит 10 мячей
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь- 3 мин
III часть
-построение
-подведение итогов, домашнее задание.
Выход из зала.
3 мин.
В одну шеренгу становись
На право, кладем мячи по одному .Д\з- правила баскетбола
15