Конспект урока физической культуры по программе «Физическая культура . Гимнастика.» 1-4 класс под редакцией И.А. Виннер

Конспект урока физической культуры по программе «Физическая культура . Гимнастика.»
1-4 класс под редакцией И.А. Виннер
Класс : 3 ( 3-й год обучения)
Тема урока : Упражнения с предметами (скакалка).
Задачи урока:
формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни укрепление здоровья,
обучение учащихся жизненно важным двигательным умениям и навыкам,
развитие двигательных способностей;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей направленностью.
Содержание
Дозировка
Характеристика деятельности учащихся

Вводная часть

1.Построение , приветствие

2 Беседа: предметы для гимнастических упражнений .

3 Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд

4 Общеразвивающие упражнения на месте и в движении:
сочетания движения руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями и с поворотами (Пава, Олененок, Стрекоза, Гусенок и т.д.)

7-10 мин

1 мин


2-3 мин

2-3мин



3-5мин


Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Характеризовать показатели физического развития.





Соблюдать ТБ.
Описывать технику выполняемых упражнений.

Основная часть ур
·ока

1 Партерная разминка. Упражнения для различных групп мышц ( Лягушонок, Велосипед , Тутти, Крестик, Велосипед, Коробочка и т.д.)


Упражнения со скакалкой.
Совершенствование техники выполнения упражнений изученных во 2-м классе:
- держание
- вращение (Зеркало, Стеночка, Восьмерка, Зонтик)
-прыжки со скакалкой ( Воробей, Астронавт)
- ловля скакалки ( Червячок).

3. Эстафеты со скакалкой.
- бег со скакалкой
- бег до фишки 5 прыжков Воробей
- бег до фишки 5 прыжков Астронавт


20-25 мин

7-10 мин





10-12 мин










3-5 мин

Соблюдать ТБ.


Описывать технику выполняемых упражнений.

Осваивать технику выполняемых упражнений.

Выявлять ошибки исполнения и исправлять их.








Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.


Заключительная часть.

Упражнения на восстановление ( Киска, Ванька –встанька, Колобок).
3-5 мин
Осваивать навыки по самостоятельному выполнению упражнений гимнастики для восстановления после нагрузки.


В течение урока: измерять ЧСС

Уметь измерять частоту сердечных сокращений

Домашнее задание : рассказать что такое осанка и что происходит при нарушении осанки ( учебник)

По учебнику «Физическая культура . Гимнастика.»
1-4 класс изучить теоретический материал. Отвечать на вопросы.