Презентация для родительского собрания Как помочь ребенку
10%15%Здоровье человека зависит на:25%50%-от медицинского обслуживания -от наследственности-от окружающей среды-от образа жизни(данные ВОЗ)
Показатели здоровья обучающихся 2д класса
Нарушение осанки - 12 челНарушение зрения - 5 челЗаболевание ЖКТ- 2 челПлоскостопие - 1 чел
ВСПОМИНАЕМ…6 учебных дней ,5-6 уроков в день по 45 мин. Спина прямая, руки сложены перед собой (как учили в 1 классе). Сочинения - сами, рефераты - от руки (Интернета нет). Сидеть тихо, вопросы задавать- когда разрешат. Да еще отряд борется за право носить имя пионера-героя. 8-9 обязательных экзаменов без всяких скидок на то, что "я не технарь, а гуманитарий".
Сейчас:5 учебных дней, в 1 классе короткие уроки, дополнитель-ные каникулы, оценок не ставят. Не можешь долго сидеть - встань постой. Обязательный динамический час в 1 классе. В старших классах 5 учебных дней по 5-6 уроков. Предметов стало больше, но за счет сокращения базовых (откройте любой учебник вашего ребенка - доброй половины изученных вами когда-то тем там нет и в помине). Дополнительный час физкультуры. Внеурочные занятия - по желанию. В итоге - 2 обязательных ЕГЭ, но зато никакой "мясорубки" на вступительных экзаменах. Да и практика показывает, что дополнительно к ЕГЭ готовится меньше половины выпускников. И требования к современным учащимся стали, мягко говоря, лояльнее. Сравниваем ребенка только с самим собой, знания оцениваем так, что всем понятно - "отличник пошел уже не тот".
1.
{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Ты ложишься спать…(в 21 час - 4чел.)В 22 часа9 челВ 23 часа4 челКогда как5 чел{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Как часто просыпаешься не выспавшись?Всегда-7 чел Иногда-9 челНикогда-6 чел
{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Когда ты делаешь уроки?Сразу после школы-3 чел Отдыхаю и сажусь - 8челКушаю и сажусь11челДелаешь ли ты перерыв при выполнении д.з?Всегда6 челИногда9 челНикогда7 чел
2. Питание.Проблема правильного питания школьника - самая острая на сегодняшний день, если мы говорим о здоровье.Ребенок перед школой обязательно должен завтракать! Поэтому утром у ребенка должно быть достаточно времени, чтобы организм проснулся и попросил есть.В течение дня ребенок расходует очень много энергии из-за активной мыслительной и двигательной деятельности. Поэтому горячее питание необходимо! Нарушение пищевого поведения формируется в семье. Любовь к вредным продуктам объясняется просто - они вкусные. В еде очень важен личный пример. Никаких диет для похудения, особенно в период активного роста у подростка! {5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Завтракаешь ли ты перед школой?Всегда14 челИногда8 чел
3.Двигательная активность.{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Физкультура в школеСпорт.секцииКак ты обычно проводишь выходные дни?9 чел10 челСлоняюсь по дому, смотрю телевизор - 10 чел13 челГуляю или занимаюсь спортом-12 чел----12 чел{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Выполняешь ли ты утром зарядку?Всегда7 челИногда5 челНикогда10 чел
Запомним:Двигаться ребенок должен не менее 2 часов в день.Лишать ребенка прогулок на свежем воздухе нельзя. Если ребенок малоподвижный, полный, слабый - заведите собаку бойкой породы. Прогулка с ней дважды в день компенсирует нехватку двигательной активности.Подавайте пример. Дети активных родителей всегда спортивны и подвижны. Не позволяйте детям манипулировать вами в отношении уроков физкультуры. Учителя не требуют от вашего ребенка рекордов и относятся к каждому индивидуально. За старание даже самому не спортивному чаду поставят хорошую оценку, похвалят, поддержат.
4.Зрение.1234Click to add title in here Click to add title in here Click to add title in here Click to add title in here .{FABFCF23-3B69-468F-B69F-88F6DE6A72F2} Проблема снижения зрения в наши дни затрагивает всех. Детей особенно. Специалисты полагают, что современный человек почти не смотрит вдаль, а ведь именно перевод взгляда с дальних предметов на ближние снимает напряжение в глазных мышцах, позволяет глазам отдыхать. А ребенок большую часть дня смотрит в книгу, тетрадь, компьютер, телевизор, мобильный телефон.
Поэтому:Строго регламентируйте время, проведенное перед компьютером и телевизором.Несколько раз в день делайте вместе с ребенком простые упражнения для глаз. Организуйте досуг ребенка без компьютера.Если зрение ребенка падает, офтальмолога необходимо посещать раз в полгода, выполняя все рекомендации.
5.Нервно-психологическое здоровье.. По данным РАМН, до 40% детей составляют группу риска по развитию психических нарушений, причем в комплексе таких нарушений преобладают различные формы неврозов. А ведь разрушенная психика ребенка - это жирный крест на всей его дальнейшей успешной жизни.
Как сохранить психику ребёнка здоровой , а нервы крепкими?Откажитесь от физических наказаний! Обеспечьте ребенку стабильность. Обязательно поставьте в известность классного руководителя о значимых изменениях в этом вопросе (развод, отчим).Хвалите ребенка за успехи, даже, на ваш взгляд, незначительные.Найдите разумный баланс разрешенного и запретного. Строго следуйте заданным правилам.Всегда предъявляйте к ребенку единые требования! Не стесняйтесь обращаться к учителю или психологу при возникновении трудностей у ребенка, при появлении проблем в поведении.
Повышайте самооценку ребенка в подрост-ковом возрасте. Подростковые неврозы леча-тся труднее всего.Исключите из своего лексикона слова: "Я тебе говорил!", "Я тебя предупреждала!". Если ребенок пришел к вам с проблемой, ему нужны не нотации, а помощь. Чаще говорите ребенку, что вы его любите. Обязательно найдите время поговорить, просто посидеть рядом. Не путайте любовь и вседозволенность. Отсутствие запретов и ограничений разрушает психику ребенка, дезориентирует его.
РефлексияНарисуйте портрет здорового ребенка и напишите, что для этого надо.