Презентация по окружающему миру на тему Жирорастворимые витамины

Выполнила Учитель начальных классов Чертилина Татьяна Григорьевна Тема «Жирорастворимые витамины» 2015 г. Витамины А D E K Витамин А (Ретинол) Показания к применению: При различных заболеваниях кожи и слизистых оболочек;при заболеваниях глаз;ежедневный прием ретинола улучшает адаптацию к темноте; для активации процессов заживления и регенерации при лечении ожогов, ран, переломов; Ретинол входит в состав комплексной терапии при лечении:острой и хронической пневмонии, острых и хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей. Натуральные источники витамина А: печень морских животных и рыб;сливочное маслосливки;рыбий жир;морковьлистья петрушки и шпината;тыква.Суточная потребность человека 2,5 мг Чем полезен витамин А: Предотвращение нарушения зрения.Повышает внимание и ускоряет скорость реакции.Он способствует формированию светочувствительного пигмента (родопсина).Обеспечивает целостность поверхностных клеток, которые формируют кожу, слизистые оболочки ротовой полости, кишечника, дыхательных и половых путей.Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.Способствует росту и укреплению костей, сохранению здоровья кожи, волос, зубов, десен. органов зрения; кожи; слизистых оболочек глаз; дыхательных, пищеварительных и мочевыводящих путей; задержкой роста (у детей); снижением иммунитета. Недостаточность витамина А приводит к заболеваниям: Витамин D (Кальциферол) Показания к применению: Основная функция витамина D — обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани и дентине, таким образом, препятствуя остеомаляции (размягчению) костей. Натуральные источники витамина D: рыбий жир; сардины, сельдь, лосось, тунец;молоко и молочные продукты;зеленые листья; зерновые проростки; пивные дрожжи; Яйцо.Суточная потребность человека 0,0025 мг Чем витамин D полезен: Способствует усвоению кальция, сохранению структуры костей.При сочетании с витаминами А и С помогает предотвращать простудные заболевания.Способствует усвоению витамина А.Ускоряет выведение из организма свинца и некоторых других тяжелых металлов.Улучшает усвоение магния.Нормализует свертывание крови. Признаки недостаточности витамина D: Основным признаком недостаточности витамина D является рахит и размягчение костей (остеомаляция).Более легкие формы дефицита витамина D проявляются такими симптомами как:потеря аппетита, снижение веса, ощущение жжения во рту и в горле, бессонница, ухудшение зрения Витамин Е (Токоферол) Показания к применению: Высокая физическая нагрузка, нарушение менструального цикла; угроза прерывания беременности, неврастения при переутомлении;астенический синдром, первичная мышечная дистрофия;дерматомиозиты, псориаз;в период реконвалесценсии при заболеваниях, протекающих с лихорадкой;спазм периферических сосудов, при эпилепсии. Натуральные источники витамина Е растительные масла;печень животных;яйца;злаковые, бобовые;брюссельская капуста, брокколи;черешня, рябина;семена яблок и груш;арахис, миндаль.Суточная потребность человека 15,0 мг Чем полезен витамин Е: Входит в клеточную мембрану и удаляет свободные радикалы — главные разрушители организма.Сохраняет иммунную систему, смягчает отрицательное влияние радиоактивных веществ.Предотвращает развитие серьезной болезни глаз — катаракты.Необходим для профилактики атеросклероза и, как следствие, сердечных заболеваний.Способствует накоплению в организме витамина А, нужен для устранения последствий гипервитаминоза D.Снижает утомляемость. Ускоряет заживление ожогов. При недостаточности витамина Е : Основные признаки гиповитаминоза — гемолиз (распад) эритроцитов, нарастающая мышечная слабость. У детей, чаще всего недоношенных, развивается анемия (малокровие) из-за повышенного распада эритроцитов, нарушается зрение. Витамин К (Филлохинон) Показания к применению: Гепатиты, циррозы печени, легочные кровотечения при туберкулезе легких, длительные диареи, беременным в течение последнего месяца беременности для предупреждения кровотечений у новорожденных, геморрагическая болезнь новорожденных, профилактика кровотечений при подготовке к плановой хирургической операции, кровотечения после ранений или хирургических вмешательств, послеоперационный период при угрозе кровотечения, септические заболевания, сопровождающиеся геморрагическими явлениями, кровоточивость и геморрагические диатезы, обтурационная желтуха. Натуральные источники витамина К зеленые листовые овощи;тыква;помидоры;зеленый горошек ;яичный желток; рыбий жир;Суточная потребность человека 0,25 мг Чем полезен витамин К: Витамин К необходим для образования протромбина — химического соединения, которое синтезируется печенью и способствует свертыванию крови.Предотвращает внутренние кровотечения и кровоизлияния. Ускоряет заживление ран. Усиливает сокращения мышц. Обеспечивает организм энергией. Нужен для кальцификации костей. При недостаточности: Дефицит витаминов группы К в организме приводит к развитию геморрагического синдрома.У взрослых проявления зависят от тяжести витаминной недостаточности и проявляются внутрикожными и подкожными кровоизлияниями, кровоточивостью десен, носовыми и желудочно-кишечными кровотечениями.Ранним признаком гиповитаминоза К является пониженное содержание протромбина в крови (гипопротромбинемия).Дефицит витамина К может развиться при желчекаменной болезни, при пролонгированном внутривенном питании,при длительном приеме антибиотиков или сульфаниламидных препаратов, способных угнетать микрофлору кишечника, синтезирующую витамин К. Вывод Роль витаминов  в жизни человека несложно понять даже исходя из самого названия. Первая часть слова  "vita” переводится с латыни, как "жизнь”. Из названия следует, что витамины – это органические соединения различной сложной химической природы, необходимые для жизни. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!