Родительское собрание Режим дня первоклассника и его влияние на учебную деятельность

«Режим дня первоклассника и его влияние на учебную деятельность». Факторы , влияющие на уровень здоровья. Если принять уровень здоровья за 100%, то: 20% здоровья зависит от наследственных факторов, 20% от факторов внешней среды, 10% от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. Школа, ребёнок, семья…Звенья одной цепи. Общая задача - вырастить здорового и воспитанного человека. Здоровье ребёнка во многом зависит от выполнения режима дня. Что такое режим дня? Режим дня для детей - это порядок чередования различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Занятия по интересам Двигательная активность Учёба Сон Питание Режим дняшкольника Питание. Для нормального развития организма ребёнка и поддержания его работоспособности на высоком уровне требуется полноценное, сбалансированное по содержанию белков, жиров и углеводов, минеральных солей и витаминов питание. Названные вещества содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе, яйцах, овощах, фруктах, ягодах. Сон. Для ребёнка важен достаточный по продолжительности ночной сон. Чем младше ребёнок, тем больше он должен спать. Младшие школьники должны спать не меньше 10 часов (некоторым полезен дневной сон). Гигиенические правила перед сном. Не играть в шумные и азартные игры. Не заниматься спортом. Не смотреть «страшные» фильмы. Учебная деятельность. Занятия в школе приходятся на период наиболее высокой работоспособности ребёнка, а затем отмечается её спад. Внеурочная деятельность. ИЗОстудияМир моих интересовЗдоровейкаЗанимательная математикаХореографияШумовой оркестрСекция «Баскетбол»Секция «Волейбол» Занятия по интересам. Оптимальное время для дополнительных занятий является с 15.00 до 16.00 ч. Двигательная активность. Активный отдых на свежем воздухе укрепляет здоровье детей, повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям, улучшает деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, стимулирует обмен веществ. Вывод: Ребёнок, живущий по режиму, гораздо легче справляется со школьными нагрузками, успевает отдохнуть, не переутомляется, не пребывает в ситуации спешки и постоянного «не успел». Семья и школа – это берег и море. На берегу ребенок делает свои первые шаги, получает первые уроки жизни, а потом перед ним открывается необозримое море знаний, и курс в этом море прокладывает школа. Но это не значит, что он должен совсем оторваться от берега… с 7 до 14 лет- с 21 часа до 6 часов - нахождение с родителями или законными представителя-ми … дети до 7 лет-круглосуточное нахождение с родителями или законными представителями С 14 до 18 лет – с 22 часов до 6 часов нахождение с родителями или законными представителями Ответственность за выполнение Закона возлагается на родителей или законных представителей и предусматривает административное наказание.  ДЕТИ РАЗНЫЕ, А ЗАКОН ОДИН ДЛЯ ВСЕХ! Памятка родителям Не будите ребёнка в последний момент.Не разрешайте ребёнку проводить за компьютером или у телевизора более 45 минут в день.3. Ребёнок должен двигаться не менее 2 часов в день.Ночной сон не должен быть менее 10 часов.Не заставляйте ребёнка делать уроки перед сном. ДАВАЙТЕ БУДЕМ ЛЮБИТЬ НАШИХ ДЕТЕЙ!