Презентация проекта Правильная осанка залог красоты

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Выполнил Артем Трухин, ученик 3 «4» классаРуководитель Белоусова Ольга Петровна, учитель начальных классов ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Цель проекта: сохранение правильной осанки школьников.Задачи исследования: найти информацию о причинах нарушения осанки и выработать рекомендации по сохранению осанки.Предмет работы: физические упражнения, как средства формирования правильной осанки у школьников. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Актуальность работы заключается в том, что количество школьников с нарушениями осанки не уменьшается, и меры профилактики с детьми, имеющими такие проблемы, выдвигаются на первый план. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА ОСАНКАэто привычное положение туловища в пространстве; поза, обусловленная наследственными факторами, зависящая от тонуса мышц, состояния связно-мышечного аппарата, выраженности физического изгиба позвоночника ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Причины нарушения осанки школьника:отсутствие двигательной нагрузки;пристрастие к сидячим и компьютерным играм снижают тренированность мышц, приводя к нарушениям мышечного тонуса, и как следствие к сколиотическим болезням.Неправильные позы – основная причина нарушения осанки. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Поза во время сна не менее важна, чем положение тела днем. Спать лучше всего на полужесткой опоре. Подушка должна быть небольшой и упругой. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Хорошую осанку, как и любую другую привычку, можно и нужно воспитывать. Но, без посторонней помощи, без постоянного контроля со стороны взрослых вряд ли школьник сможет выработать привычку правильно держать свое тело. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Каждое занятие физкультурой начинается и заканчивается упражнениями, способствующими формированию правильной осанки. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА При выборе упражнений предпочтения отдается упражнениям симметричного характера. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА С мячом и гимнастической палкой. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Правильная осанка – показатель здоровья учащихсяМежду осанкой и здоровьем существует прямая связь, правильная осанка – это не только залог красоты, но и крепкого здоровья. Все отклонения в осанке представляют большую опасность, если они не выявлены своевременно и не приняты меры для их устранения. В таких случаях, они становятся той почвой, на которой возникают более стойкие и серьезные нарушения. Если у Вас неправильная осанка, не расстраивайтесь, ее можно исправить, если постоянно обращать на свою осанку внимание и целенаправленно выполнять упражнения. ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА – ЗАЛОГ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА Вы сможете выработать у себя правильную, красивую осанку, если прислушаетесь к нашим советам. Утро начинать с зарядки, т.к. утренняя гимнастика дает заряд бодрости на весь день. Итак, правильная осанка – это красота и стройность, свидетельство хорошего здоровья и высокой активности человека. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!