Презентация по биологии Нарушение осанки и плоскостопие. Осанка

«Нарушение осанки и плоскостопие. Осанка» Понимать термины: «осанка», «плоскостопие», «гиподинамия»Объяснить значение осанки для здоровья. Описывать меры предупреждения по искривлению позвоночника Обосновать значение правильной формы стопы. Формировать правила профилактики плоскостопия Выявить оценку собственной осанки и формы стопы и делать выводыАвтор: Иванова Светлана СпиридоновнаУчитель биологии МБОУ Малыкайская школа Нюрбинского улуса РС(Я)
Проверка пройденной темы «Первая помощь при повреждениях скелета».Полное или частичное нарушение целостности кости называют ….Повреждение кости без нарушения целостности кожи называют …Слайд 4Стойкое смещение суставных костей, при котором головка одной кости выходит из суставной сумки другой, называют …Помощь при вывихе …..Оказание помощи при ушибах. ..Оказание помощи при переломах конечностей……… Оказание помощи при переломах костей грудной клетки….Слайд 9 Оказание помощи при переломах позвонков. ..Оказание помощи при переломах костей черепа ….

Перелом Закрытый перелом вывих Холодный компресс, болеутоляющие , доставка в травпункт 1)        На время транспортировки конечность иммобилизуется (фиксируется) в таком положении, в каком больной ее удерживает (наложить фиксирующую повязку по типу косынки или прибинтовать руку к туловищу).2)        К месту вывиха нужно приложить грелку с холодной водой или льдом, либо смоченное холодной водой полотенце.3)        Немедленно доставить пострадавшего в медицинское учреждение. Самим вправлять вывих нельзя! Обездвижить конечность – наложить шину.Шина должна фиксировать два соседних сустава (лучезапястный и локтевой суставы). Шину накладывают поверх одежды и обуви, которые при необходимости разрезают; для предупреждения сдавливания тканей в местах костных выступов накладывают мягкий материал;Немедленно доставить пострадавшего в медицинское учреждение Накладывают широкую повязкуЕсли нарушена герметичность, т.е. сквозная рана, то повязку делают из воздухонепроницаемой повязки при глубоком выдохе. Больного кладут лицом вниз на твердый щитДоставка в больницу в горизонтальном положении Укладывают, создавая покой2. если есть рана –повязка и компресс За последние годы значительно возросло количество хронических неинфекционных заболеваний, в том числе и заболеваний опорно-двигательной системы..Наиболее распространенными из них являются сколиоз, лордоз, кифоз и плоскостопиеНарушение осанки и плоскостопие — самые распространенные причины болей в спине у детей школьного возраста. Врачи-ортопеды констатируют: сегодня хотя бы одна из этих патологий диагностируется у каждого второго ребенка. Можно ли предупредить развитие недугов, и что делать, чтобы не усугубить их течение?

ОсанкаОсанка — это поза человека в расслабленном состоянии или при движении.При правильной осанке грудь слегка выпирает вперед, плечи отведены назад, живот втянут, голова держится прямо. Такое положение тела является наиболее устойчивым и создает минимальную нагрузку на позвоночник. Держа ровную спину, человек меньше устает, легче переносит физическую работу. Практическая работа: Правильность осанкиПопробуйте между стенкой и поясницей просунуть ладонь, если проходит кулак – нарушена осанкаВстаньте спиной к стене так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Стр. 59

Нарушение осанкиК наиболее распространенным видам нарушений осанки относятся: Кособокость. Правая и левая половины туловища выглядят асимметричными. Одно плечо приподнято, второе — опущено. Лопатки расположены не на прямой линии. Такое положение тела самым пагубным образом влияет на строение позвоночника человека, приводя со временем к смещению позвонков и развитию сколиоза. Б .сутулость: шея вытянута вперед, плечи опущены;В. вогнутая спина. Грудь и живот выпячены вперед. Плечи приподняты;Г: круглая спина — усиленная форма сутулости. Грудной отдел позвоночника отклоняется назад, из-за чего спина выглядит сгорбленной;Д. плоская спина. Поясничный отдел отклонен вперед, грудной — назад. Естественные изгибы спины «сглаживаются».




ЛордозКифозКифозПлоская спинасглаженностью всех физиологических изгибовУ боксеров Если будешь ты за партой: Опускать в тетради нос, Заработаешь ты скоро и кифоз, и лордоз Когда-то древние греки выбили на камне: «Хочешь быть здоровым – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай. Почему они так считали? При беге нормально развивается и функционирует весь организм) Под плоскостопием понимают уплощение сводов стопы. Из-за возникающей деформации слабеют мышцы, а затем и связки ног. При ходьбе ощущаются боли в ступне, голеностопном суставе, пояснице. У 10% пациентов патология обнаруживается при рождении. В остальных случаях заболевание приобретается в течение жизни.Плоскостопие Плоскостопие. Предупреждение плоскостопия. Вред высоких каблуковнатоптыши на ногахпоперечное плоскостопиеартриты (воспаления суставов)артрозы (деформации суставов) отекитромбофлебитварикозное расширение вен. Плоскостопие совсем не безобидное заболевание (а у женщин, из-за пристрастия к высоким каблукам, оно встречается в десять раз чаще, чем у мужчин): сначала меняется очертание стопы, потом могут появиться шишки на ногах, боль в стопе, отеки и быстрая усталость. Развитие заболевания приводит к постоянным болям и невозможности нормально ходить даже на небольшие расстояния. Стопа человека устроена таким образом, чтобы выдерживать два вида нагрузок — нижние и верхние:1. первые обусловлены ударами ног о землю во время ходьбы,2. вторые — весом тела в вертикальном положении.Как бы ни отклонялась ось позвоночника, сила, с которой туловище давит на ноги, остается неизменной. Поэтому сами по себе нарушения осанки вызвать уплощение ступней не способны.Однако очень часто у детей отмечается одновременное развитие обеих патологий. Причина в том, что их появление могут провоцировать одни и те же негативные факторы:• разная длина ног,• избыточный вес,• раннее хождение (в возрасте до 8-9 месяцев),• рахит,• эндокринные заболевания,• ношение неправильно подобранной обуви.Могут ли нарушения осанки вызывать плоскостопие? Как влияет плоскостопие на осанку?В результате деформации стопа утрачивает свою рессорную функцию. Если ее изогнутый свод гасит до 70% нагрузок, возникающих при ударах о землю, то «распластанный» костно-мышечный аппарат передает все толчки наверх без изменений.Пытаясь защитить от сотрясений внутренние органы, организм создает последний барьер — заставляет человека отклонять положение тела при ходьбе в сторону. Таким образом усиливается амортизирующая способность позвоночника. В детском возрасте деформация быстро закрепляется. Позвонки закручиваются в «пружину», и у ребенка развивается сколиоз или кифоз. Чтобы не допустить этих проблем, важно вовремя обнаружить и начать лечение плоскостопия. Формирование правильной осанки. Симметричные нагрузки. Нельзя допускать, чтобы ребенок носил тяжести в одной руке. Портфель школьник должен носить на спине, причем всегда на двух лямках.Регулярные физические занятия. Неправильную осанку или плоскостопие могут вызывать недостаточная физическая активность, долгое сидение или стояние на одном месте. В детском возрасте простую гимнастику необходимо выполнять ежедневно. Полезны также подвижные игры, плавание, езда на велосипеде с высоким рулем, катание на лошадях. Вредны длительная езда на самокате, занятия теннисом, бадминтоном и фехтованием — такие виды спорта создают неравномерные нагрузки на туловище. Удобное спальное место. Матрас должен быть жестким, подушка — низкой, длина кровати — соответствовать росту ребенка. Знаменитый японец Кацудзо Ниши (инженер по образованию, ученый) разработавший самую эффективную безмедикаментозную систему оздоровления позвоночника говорит, что   чем толще ваш матрас — тем больше у вас болезней. Матрас должен быть минимально тонким — как циновкаВыбор правильной обуви. Обувь должна быть слегка свободной в пальцах, с жестким задником, нигде не тереть. Допустимая высота каблука — 2-3 см.Босохождение. Давайте детям максимальное количество времени ходить и бегать босиком.При уже обнаруженных нарушениях в ежедневную гимнастику ребенка вводятся специальные корригирующие упражнения. Рекомендуется использование супинаторов, корсетов для осанки. В тяжелых случаях показано ношение ортопедической обуви. Составьте выводы по факторам, нарушающих правильное формирование осанки. Д.з. & 12 Практическая работа «Есть ли у вас плоскостопие?» Сергеев В.Ф. Занимательная физиология, Просвещение, 2001Р.Д. Маш Человек и его здоровье сборник опытов и заданий , М., 2000С.В.Барабанов Атлас «Линия жизни» Человек , Просвещение, 2007«Биология» Издательский дом «Первое сентября» № 08/2011http://osteo911.ru/osanka-ploskostopie-kakaya-mezhdu-nimi-svyaz.htmlИсточники: