План-конспект занятия учебно-тренировочной группы 15-17 лет по футболу

План-конспект занятия учебно-тренировочной группы 15-17 лет

Богунов Сергей Анатольевич
МКУДОД «ЦДТ с. Амурзет»
Педагог дополнительного образования, 2 категория
Секция футбола
Возраст занимающихся: 15 – 17 лет
Продолжительность занятия: 60 минут
Тема занятия: тактическая подготовка - тактика игры в атаке
Цель занятия: комбинация «скрещивание»
Задачи:
Объяснить важность наигранных комбинаций
Показать несколько наигранных комбинаций «скрещивание» на макете футбольного поля
Закрепить наигранные комбинации в упражнениях и игровой форме
Указать на имеющиеся ошибки, способы их устранения
Тип урока: тренировка на открытом воздухе
Формы и методы работы: игровая, объяснение, показ (целостный и расчлененный метод).
Инвентарь и оборудование: поле для мини-футбола с воротами 2х3 м и сетками, 4 переносных футбольных ворот 0,8х1,2 м, футбольные мячи № 5 ( 5-6 шт.), фишки и конусы.
Алгоритм действия:
Построение группы, объяснение цели и задач тренировки;
Разминка, подводящие упражнения;
Объяснение важности наигранных комбинаций
Показ нескольких комбинаций на макете футбольного поля;
Закрепление комбинаций в упражнениях и игровой форме;
Разбор ошибок, советы по устранению ошибок, ответы на вопросы.
Заминка


Частичные задачи
Содержание урока
Дозировка
Примечания

I.Подготовительная часть 10-12мин

Организация занимающихся
1.Построение, сообщение цели и задач тренировки
1 мин
Обратить внимание на внешний вид

Разминка
1.Ходьба по периметру футбольного поля (поочередно: обычная, на носках, на пятках, «гусиным шагом»)
3 мин
Руки на поясе


2.Бег в медленном темпе
3 мин
Обращать внимание на правильное дыхание, легкость бега на носках, следить за осанкой


3. Бег с высоким подниманием бедра
2х8 м
Выполняется из положения стоя в шеренге, дистанция между занимающимися 2-3 м


4. Бег с захлестом голени
2х8 м
То же самое


5.Челночный бег 2х30 м
3 мин
Из положения стоя в колонне поочередно

II.Основная часть 45 минут

Подводящие упражнения
1.Передачи мяча в парах и тройках в 1-2 касания

3 мин


Обучение комбинации «скрещивание»
·













1.Объяснить суть комбинации

3 мин
Комбинация может применяться на любом участке поля, но наиболее эффективна вблизи ворот соперника. При правильном исполнении защитникам непросто понять, у кого из нападающих останется мяч


2.Показать несколько вариантов комбинации на макете: а) при движении игроков навстречу друг другу; б) при движении игроков под углом друг к другу
5 мин
Обратить внимание на то, что преимущество имеет игрок, движущийся без мяча.

Упражнения для разучивания комбинации «скрещивание»
1. Комбинации при движении игроков под различным углом друг к другу: а) игрок Б без мяча оставляет мяч партнеру; б) игрок Б без мяча подхватывает мяч у партнера

10-12 мин
Сначала выполняется без противодействия, затем с пассивным сопротивлением защитников






2. Комбинации при движении игроков навстречу друг другу: а) игрок Б без мяча оставляет мяч партнеру; б) игрок Б без мяча подхватывает мяч у партнера

10-12 мин
Сначала выполняется без противодействия, затем с пассивным сопротивлением защитников. Игрок с мячом ведет мяч дальней от соперника ногой






3. Игра 5х5 с закреплением комбинации «скрещивание»

6-8 мин
Игроки делятся на 2 группы и занимаются на разных воротах

III. Заключительная часть 5 мин

Заминка







1. «Стретчинг» - повышение эластичности мышц, сухожилий, связок и суставных сумок
3 мин
Упражнения должны выполняться правильно и точно. Необходима максимальная концентрация на нагружаемую группу мышц. Обязательно статическое растягивание





2.Подведение итогов занятия, домашнее задание
2 мин



Источник: www.footballtrainer.ru

Рисунок 1Рисунок 2Рисунок 4Рисунок 6Рисунок 4Рисунок 5Рисунок 915