Справочное пособие по окружающему миру на тему Будь здоров(1класс)

Справочное пособие

Основной функцией зубной пасты является удаление мягкого зубного налета. Зубные пасты можно разделить на детские и взрослые. Детские зубные пасты отличаются от взрослых различным составом. Детям не рекомендуется чистить зубы пастой для взрослых.

Зубные пасты подразделяются на:

гигиенические зубные пасты, которые не обладают лечебно-профилактическим эффектом, а лишь очищают зубы от налета;

лечебно-профилактические зубные пасты, которые не только хорошо очищают поверхности зуба от налета, но и обладают противокариозным и/или противовоспалительным эффектом, а также способны отбеливать зубы и снижать их чувствительность.

Рекомендации
для правильного выбора детской зубной пасты:

детям рекомендуются именно детские зубные пасты, так как в их состав входит необходимое количество активных профилактических добавок;
детям до 12-ти лет рекомендуются пасты, в состав которых, кроме фтора, включены соединения кальция;
при заболевании десен зубная паста должна содержать противовоспалительные вещества.

Наличие в зубной пасте соединений фтора, кальция и противовоспалительных веществ указывается на упаковке.

Зубные щетки служат для удаления мягких зубных отложений. Их выпускают разного размера и со щетиной различной твердости. Детям лучше пользоваться более мягкими щетками. Щетку следует менять при первых признаках стирания щетины (примерно через 3 месяца). Необходимо иметь индивидуальную зубную щетку и хранить ее в отдельном футляре или в стакане головкой кверху, чтобы она могла высохнуть.

Зубная щетка располагается вдоль линий десен. Движения зубной щетки – сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – снизу вверх.

Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки– вперед назад.
Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.
Не забудьте почистить язык.

Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты,
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет!

Для того чтобы зубы были здоровыми, пища должна содержать:
небольшое количество сахара;
достаточное количество витаминов и минералов.
Молочные продукты, мясо, рыба, орехи, яйца помогают бороться с инфекциями.
Хлеб, крупы, овощи, фрукты обеспечивают организм энергией.

Витамин А содержат:

апельсины
морковь
сливочное масло
желток
молоко
сыр
Витамин В содержат:
дрожжи
какао
яйца
картофель
сельдь
зерно
говядина
семечки
орехи

Витамин С содержат:
виноград
лимон
лук
красный перец
облепиха
петрушка
паприка
Витамин D содержат:
рыба
мясо
масло растительное
молоко
яичный желток

Человек в среднем живет 70 лет. За это время он поглощает столько разной пищи, что для ее перевозки потребовался бы целый железнодорожный состав. А в вагонах и на платформах еле-еле уместились бы:
10 000 л воды
3000 л молока
500 кг соли
5000 кг картофеля
4000 кг рыбы
1000 кг жиров
500 кг сахара
7000 кг хлеба
5000 шт яиц
2000 кг мясаовощи, фрукты, сыр, чай, кофе и многое другое.

Не ковыряйте в зубах металлическими предметами (булавками, иголкой). Металлическим предметом можно поцарапать зуб, и он начнет разрушаться.
Не откусывайте нитку и проволоку зубами. От этого зубы быстро разрушаются.
Сразу после холодной пищи не берите в рот пищу горячую и наоборот. В зубах от этого будут образовываться трещины.
Не курите! От табачного дыма зубы становятся неприятного желтого и даже коричневого цвета. На них раньше, чем у некурящего человека, образуются трещины и зубы разрушаются.
Больные зубы обязательно лечите. Два раза в год обязательно посещайте зубного врача. Недаром гласит народная мудрость «Здоровые зубы – залог здоровья».

Съедать в день одно непротертое яблоко или морковь
Есть побольше салатов из белокочанной капусты
Пережевывать каждый твердый кусок пищи не менее 20 раз
Вместо мягкого хлеба лучше есть бездрожжевые хлебы из цельного зерна.

Ведущий читает стихотворение. Если он называет полезный для зубов продукт, дети поднимают вверх рисунок «веселого» зубика; если ведущий называет вредный для зубов продукт – рисунок «грустного» зубика.

Часто кушать как попало
Вам, ребята, не пристало.
Если сам себе не враг,
Перекусывай вот так:
Молоко, орехи, сыр,
Овощи, поп-корн, кефир.
Вам тогда не повредит
Кариес – зубной бандит.

Дентин – вещество, составляющее твердую основу зуба.
Десна – слизистая, очень плотная и толстая оболочка в основании зуба, снабженная кровеносными сосудами и нервами.
Зуб – живой и сложный орган во рту для откусывания и разжевывания пищи.
Кариес – процесс разрушения твердых тканей зуба.
Клыки – зубы, расположенные между резцами и коренными. Приспособлены для разрывания и разгрызания плотной пищи (орехов, мяса, рыбы и т.д.)
Коренные зубы – зубы, находящиеся в глубине рта и участвующие в измельчении пищи.
Корень зуба – часть зуба, которая находится в челюсти. Он закрепляет зубы, чтобы они не шатались и не выпадали.
Коронка зуба – часть зуба, которая видна в полости рта.
Пульпа – сердцевина зуба, мягкая ткань, которая содержит нервы и кровеносные сосуды.
Резцы – передний ряд зубов (4 верхних и 4 нижних), предназначенных для откусывания, отрезания кусочков от целой пищи.
Стоматолог – врач, лечащий болезни зубов.
Цемент – костеподобное вещество, которое покрывает корень зуба.
Шейка зуба – прикрытое десной место, переход коронки зуба в корень.
Эмаль зуба – очень твердое вещество, покрывающее наружную часть зуба.

1

2
3

4

5
6

7
8

9

10

Вопросы:
Микроскопический организм, вызывающий разрушение зуба
Мышечная ткань, покрывающая нижнюю часть зуба
Предмет, необходимый для чистки зубов
Органические вещества, необходимые для правильного развития организма, поступающие в него с овощами и фруктами
Соединительная ткань, заполняющая полость зуба
Вещество, которым заделывают дырочки в зубах
Верхнее покрытие зуба
Заболевание зуба, вызывающее его гниение
Часть зуба, находящаяся в десне
Органические вещества, поступающие в организм из сахара, меда, различных круп, необходимые для его полноценного развития.

Если кроссворд разгадан верно, то в выделенных клетках вы прочтете кто лечит болезни зубов.

Обычаи, связанные с выпадением молочных зубов.

В Испании обычай таков: дети кладут вечером свой зуб под подушку, ночью приходит мышонок и приносит ребенку деньги или подарок. Мышонка испанцы называют Ротансито Перес – Господин мышонок Перес.
Другой испанский обычай: надо забросить зуб на крышу дома, рассказать маленький стишок, приглашая мышонка прийти, чтобы взять зуб и принести ребенку новый.
Японский обычай: когда ребенок теряет зуб, он бросает его в воздух и кричит: «Превратись зуб в Они!» Они – это японское чудовище, у которого очень крепкие зубы.
Корейский обычай: выпавший зуб бросают на крышу и говорят: «Черная птица, я даю тебе старый зуб, пожалуйста, дай мне новый!» Черная птица в Корее символизирует удачу.

Яблоко, морковка – детским зубкам тренировка

Здоровые зубы – здоровью любы

Кто умен, тому не лень чистить зубы дважды в день

Зубы есть, да есть нечего

Ешь пирог с грибами, да язык держи за зубами

Нет зубов – нет здоровья

Положить зубы на полку

Здоровые зубы – залог здоровья

Изображение 262Рисунок 1Изображение 262Рисунок 1C:\Users\USER\Desktop\фото зубы\IMG_0377.JPG