Игровой комплекс утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной групп
Игровой комплекс утренней гимнастики для детей старшей и подготовительной групп
«В горах»
Сегодня мы с вами отправляемся в горы!
Напряженно, на цыпочки, потянуться руками вверх.
А горы какие? Высокие!
Покажите - какие высокие?
Спокойная ходьба
Ну что, пошли?
Сначала гора пологая и мы идем спокойно и весело.
Ходьба с подниманием колен
Потом гора становится круче, и мы уже выше поднимаем ноги, чтобы идти вперёд.
Ходьба с упором кистей рук в колени
Ещё тяжелее подниматься вверх, и мы переваливаемся с ноги на ногу, ставим ноги выше и помогаем себе руками подниматься. Смотрим вверх, хватаемся руками за камни и поднимаемся!..
Расслабленно
Ух! Устали! Шея устала! Давайте остановимся и отдохнём! Расслабим шею, покачаем вправо – влево, вперёд – назад.
Ходьба гуськом
И дальше – в путь!
Тропинка, по которой мы шли, стала узкой. Чтобы не упасть, мы положим руки на плечи впереди идущему и гуськом пойдем друг за другом дальше.
Боком, приставным шагом
А теперь дорожка стала ещё уже, с одной стороны скала, а с другой – обрыв. Мы пойдем боком, держим друг друга за руки.
Расслабление
Ура! Мы дошли до ровной площадки на склоне. Отдохнём! Ложитесь на травку, расслабьте руки, ноги, потрясите ими.
Обхватить себя руками, дрожь
Как здесь холодно? Ветер сильный дует.
Садятся на корточки, обнимают друг друга, греются.
А там виднеется вход в пещеру, побежали скорей туда! Там согреемся.
Махи вытянутыми руками слева направо, внизу и вверху.
Согрелись? Тогда осмотрим пещеру. Смотрите, здесь растут кристаллы (вверху и внизу)! Какие они красивые, переливаются, блестят. А если их задеть, они звенят как колокольчики. Давайте поиграем на них!
Дети берутся за руки, ведущий бежит впереди, тянет за собой “санки
Выглянем на улицу. Ветер стих и мы можем возвращаться домой.
Ух, сколько снега намело! Как же спускаться? Представим, что мы сидим на санках, которые сцеплены между собой. Держитесь крепче! Поехали!
Вот мы и внизу! Пора возвращаться в группу. До свидания!
15