Конспект Утренняя зарядка Электроприборы

Конспект утренней гимнастики «Электроприборы»

Игра «Ток бежит по проводам»

Дети, перехватывая правой и левой рукой узелки на верёвке, говорят слова:

Ток бежит по проводам,

Свет несёт в квартиру нам.

Чтоб работали приборы,

Холодильник, мониторы.

Кофемолки, пылесос,

Ток энергию принёс.


- К дальним селам, городам
Кто идет по проводам?
Светлое величество!
Это (электричество)

А какой электроприбор помогает нам делать зарядку? (проигрыватель)

1.Ходьба в колонне по одному, на носках, руки на поясе; бег колонне по одному; ходьба и бег врассыпную; ходьба в колонне по одному.

2.Упражнения с короткой скакалкой
И зимой, и летом

Холод в нём и лёд.

Рыбу, суп, котлеты

Он нам сбережёт. (Холодильник)

И. п. - основная стойка, скакалка, сложенная вдвое, внизу. 1-2 - поднимаясь на носки, скакалку вверх; 3-4 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).

В полотняной стороне,

По реке Простыне

Плывёт пароход то взад, то вперёд.

А за ним такая гладь –

Ни морщинки не видать! (Утюг)

И. п. - стойка ноги врозь, скакалка внизу. 1 - шаг вправо, скакалку вверх; 2 - наклон вправо; 3 - выпрямиться, скакалку вверх; 4 - исходное положение (6-8 раз).

Он сосёт и пыль, и сор,

Чистит кресла и ковёр.

В доме мусор соберёт,

И ни разу не чихнёт (Пылесос)


И. п. - основная стойка, скакалка внизу. 1-2 - наклон, скакалку вперед; 3-4 - исходное положение (5-7 раз).

Чудо-печка, чудеса!

Разогреет всё сама! (микроволновка)



И. п. - стойка ноги на ширине плеч, скакалка на плечах. 1 - поворот туловища вправо (влево); 2 - вернуться в исходное положение. (6 раз).

И. п. - ноги слегка расставлены, скакалка сзади внизу. Прыжки на двух ногах на месте с вращением скакалки вперед в чередовании с небольшой паузой.

Соберу рубашки, майки,

И скажу ей: «Постирай-ка!

В барабане покрути,

Бельё чистым возврати».(Стиральная машина).

3.Танец «Стирка»

4.Самомассаж БАТ

15