Классный час Твой выбор — здоровый образ жизни!

Классный час «Твой выбор - Здоровый образ жизни!»
Составил учитель географии Чиликина Оксана Юрьевна



Цель:
пропаганда здорового образа жизни школьников,
актуализировать и развивать знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни,
сформировать понятие «здоровье человека», раскрыть позитивные и негативные факторы, влияющие на здоровье человека,
воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью


Учитель:
-Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее слово, желая друг другу здоровья. Вот и я обращаюсь к вам – здравствуйте, дорогие участники, гости. Вот и я в начале нашей встречи хочу вам пожелать самого главного и необходимого для каждого человека- это здоровья.
1 ВЕДУЩИЙ И наш классный час мы посвятим одной из важных тем наших дней – здоровому образу жизни! Тема классного часа: «Твой выбор - Здоровый образ жизни!
2 ВЕДУЩИЙ Здоровье это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. Фосс - нем. Профессор
1 ВЕДУЩИЙ Здоровое тело продукт здорового рассудка. Б. Шоу
2 ВЕДУЩИЙ Главное, от чего зависит физическое здоровье, - здоровье нравственное , чтобы сохранить своё здоровье, думай о здоровье других. Лихачев Д.С.

1 ВЕДУЩИЙ У нас не может быть другой национальной идеи кроме народосбережения. А.И. Солженицын
2 ВЕДУЩИЙ Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. И. Аршавский
1 ВЕДУЩИЙ Здоровье это вершина, на которую человек должен подняться сам. И. Брехман
1 ВЕДУЩИЙ Здоровье бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими , дорогими людьми, поздравлениях с торжественными датами мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т. к. это залог полноценной и счастливой жизни.
2 ВЕДУЩИЙ - Зачем здоровье необходимо?
1 ВЕДУЩИЙ Здоровье помогает выполнить нам наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь в обществе. - Что такое здоровье?
2 ВЕДУЩИЙ Всемирной Организацией Здравоохранения дано такое определение: «Здоровье это такое состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
1 ВЕДУЩИЙ А теперь мы начинаем нашу конкурсную программу


2 ВЕДУЩИЙ Придумайте названия команд





1 ВЕДУЩИЙ 1ЗАДАНИЕ «АУКЦИНО ПОСЛОВИЦ».
Группам предлагается составить пословицы начало каждой из них написано на одном листе, конец - на другом.
1.Хмель шумит, | а ум молчит.2.Дали вина, | так и стал без ума.3.Пьяному море по колено, | а лужи по уши.4.И худой квас лучше | хорошей водки.5.Кто вино любит, | тот сам себя губит.6.Работа денежки копит, | хмель их топит.7.Вино полюбил- | семью разорил.8.Водка и труд | рядом не идут.9.Кто чарки допивает, | тот веку не доживает.10.Невинно вино, | но проклято пьянство.
Выступление команд

1 ВЕДУЩИЙ
Здоровье это физическое, нравственное и психическое благополучие.

2 ВЕДУЩИЙ
Наш второй конкурс называется установи соответствие. Вам предложено разделить признаки на физические, психологические и нравственные.
Выступление команд


1 ВЕДУЩИЙ
А что такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни это индивидуальная система поведения и привычек каждого отдельного человека, обеспечивающая ему необходимый уровень жизнедеятельности и здоровое долголетие.

2 ВЕДУЩИЙ
По современным представлениям в ЗОЖ входят отказ от вредных пристрастий (курение, алкоголизм, наркотики).

1 ВЕДУЩИЙ
Табакокурение часть относят к вредным привычкам, а ведь это одна из опасных болезней, называемая химической зависимостью. Согласно мировой статистике, ежегодно из числа курильщиков преждевременно умирают около 2,5 млн. человек. В табачном дыме около 400 компонентов, 40 из которых имеют канцерогенный эффект, т. е. Способны вызвать раковые заболевания. Наиболее опасен радиоактивный полоний-210.

2 ВЕДУЩИЙ
Особенно пагубно влияет курение на организм женщин. Если женщина курит в период беременности, то повышает вероятность выкидыша, снижается вес плода, могут произойти преждевременные роды. Ребёнок такой женщины чаще болеет. Очень вредно курение для детей и подростков, юношей и девушек. Ведь именно в подростковом возрасте окончательно формируется организм, который служит всю жизнь. Курение опасно не только для самого курильщика, но и для окружающих его людей. Так называемое «пассивное курение», когда человек вынужден вдыхать дым, находясь в прокуренном помещении, оказывает на организм такое же отрицательное воздействие, как и собственное курение.

1 ВЕДУЩИЙ
Нам нужно выяснить, что такое пороки? Согласно словарю русского языка Ожегова «порок это предосудительный недостаток, позорящее свойство» Команды получают листки, на которых перечислены пороки, а слова-антиподы для них участники игры должны придумать и вписать в соседнюю колонку.
Лень трудолюбиелживость правдивостьтрусость смелостьгрубость добротажадность щедростьраспущенность скромностькурение - здоровый образ жизнипьянство трезвостьнаркомания здоровый образ жизни
Выступление команд
2 ВЕДУЩИЙ «Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятых: голод, чума, война».

1 ВЕДУЩИЙ
В глубокой древности человек познакомился с необычным веселящим действием некоторых напитков. Самое необычное молоко, мёд, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только внешний вид, вкус, но и приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивается головной болью, разбитостью, дурным настроением. Наши далекие предки и не догадывались, какого страшного врага они приобрели. 2ВЕДУЩИЙ
Основным составляющим веществом большинства алкогольных напитков является этиловый спирт. Принятый вовнутрь, через 5-10 минут он всасывается в кровь и разносится по всему организму. Алкоголь яд для любой клетки. Быстро сгорая, он отнимает у тканей и органов кислород и воду. Под действием алкоголя нарушаются чуть ли не все физиологические процессы в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям. Быстрее и губительнее всего алкоголь действует на клетки головного мозга, перерождается ткань почек, сердца, сосудов, печени.
ОПЫТ
1 ВЕДУЩИЙ Известный русский психиатр С.С. Корсанов так описывал это состояние: «Опьяненный не думает о последствиях своих слов и действий и относится к ним крайне легкомысленно... Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам. А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным, и скромным, даже застенчивым. Всё в его личности, что сдерживается воспитанием, навыками приличия, как будто вылезает наружу. В состоянии опьянения человек может рассказать любую тайну, теряет бдительность. Перестает быть осторожным. Недаром говорится : «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке»
2 ВЕДУЩИЙ Следующий конкурс «Ролевая игра «Специалист». Ребята, сейчас вы будете по очереди выступать в роли пропагандистов здорового образа жизни. Каждый из вас специализируется на одном направлении. Один - специалист по антиникотиновой пропаганде, другой антиалкогольной, третий антинаркотической. Теперь каждый специалист напишет тезисы своей беседы с курильщиком, употребляющим алкоголь, употребляющим наркотические вещества.
Вам нужно убедить фактами и личным примером, что курение, вредно.
Выступление команд
1 ВЕДУЩИЙ Следующий конкурс «Перевёртыши». Вам необходимо составить из букв слова по теме «Здоровый образ жизни».
Здоровье вьездоор движение ежевдиин питание теинапи гигиена анеигиг закаливание линиекаваза зарядка дкрзяаа Выступление команд

2 ВЕДУЩИЙ ЗАДАНИЕ « Исполнить частушки о здоровом образе жизни»



Станем, девицы, рядком,

Да частушки пропоем.

Да и мы, пожалуй, встанем,

От девчонок не отстанем!

В нашей жизни так бывает,

И друзья мозги теряют

Ловят кайф все налегке,

В наркоте и табаке.

Мой дружок пришел на танцы,

Под березою сидит.

Голова его в пакете,

Рядом лак пустой лежит.

Моя милая подруга

Вытворяет просто чудо:

Литр пива выпить может,

Три да два сложить не может.










1 ВЕДУЩИЙ
Хотим спасибо вам сказать
За эту встречу, за беседу,
За то, что каждый смог сказать,
О том, что ранее не ведал:
О том, что называют – бред,
Когда считает наш сосед
Что, покурив, слабей не станет,
Он в этом сам себя обманет.
А мы запомнили одно:
Мы со здоровьем заодно!
Ведь, как прекрасно просто Жить,
Любить, творить, здоровым быть!

2 ВЕДУЩИЙ
Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.






15