План-конспект урока по физической культуре на тему: Общеразвивающие упражнения в группах. (1 класс)

Конспект урока физической культуры
Борисова Елена Николаевна
МОУ «СОШ №89 с углубленным изучением отдельных предметов»
1 класс, раздел – гимнастика
Тип урока - образовательно-тренировочный.
Условия проведения – спортивная зал.
Материально- техническое обеспечение: гимнастические палки, баскетбольные мячи, м\мяч.
Тема урока: Общеразвивающие упражнения в группах.
Целидеятельности учителя: формировать навык выполнения общеобразовательных упражнений в группе; выучить упражнения с гимнастическими палками; развивать умения обращаться с гимнастическими палками по правилам безопасности; разучить подвижные игры «Перемена мест», «Салки с мячом».
Задачи урока:
Совершенствовать броски мяча в игре;
Развивать выносливость, ловкость, быстроту.
Воспитывать культуру эмоционального поведения в спортивно-игровой деятельности.
1. Организационный момент, включающий:
• цель учителя: организовать учащихся (постановка задач на уроке; техника безопасности; обеспечение дисциплины, собранности; регулировка эмоционального состояния; психологическая настройка на предстоящую работу).
• цель учащихся: подготовить организм к занятиям физическими упражнениями (дыхательную, сердечно - сосудистую и костно – мышечную системы).
• методы организации работы: словесный (команды, указания); практический (методические указания, исправление ошибок, работа учащихся).Этап урока, дозировка Действия учителя Действия учащихся
Организационно-методические указания
1` Проводит построение в шеренгу. Проверяет готовность учащихся к уроку, озвучивает тему и цель урока; создаёт эмоциональный настрой на изучение нового материала. Выполняют построение, команды учителя. Плечо к плечу.
1` Проводит инструктаж по ТБ при занятиях бегом, при выполнении задания. Слушают, отвечают, задают вопросы. во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточный интервал и дистанцию, избегать столкновений;
толкаться, ставить подножки в строю и движении;
покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
1-5` Организует и проводит ходьбу, бег.
Проводит дыхательные упражнения Выполняют четко по команде.
Ходьба: на носках, пятках, в полуприседе, приседе.
Бег: «лошадки» - с высоким подниманием бедра до касания ладоней, захлестыванием голени назад, приставными шагами вправо, влево;
Бег с заданием – услышав команду «Кругом!» или свисток учителя разворачиваются и бегут в обратном направлении.
После бега переходят на ходьбу. Выполняют упражнения.
Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.
Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).
Вдох - руки вверх, подняться на носки; выдох – полунаклон вперед, руки и плечи вниз. (Повторить 4 раза)
5` Организует и проводит разминку в группе.
Формирует задание, контролирует его выполнение. Учащиеся рассчитываются на 1,2. Образуют 2 группы. Выполняют упражнения разминки.
-Учащиеся, взявшись за руки, выполняют одновременно равновесие на одной ноге (3 раза по 10 счетов).
-Взяться за руки внизу, медленно поднимая руки, прогнуться (цветок раскрылся), так же медленно опустить руки (цветок закрылся).
-Ученики, взявшись за руки, выполняют поочередно за направляющим приседания «волной», встают так же по очереди, когда весь класс присядет (3-4 круга)
3. Основная часть (изучение нового материала).
• цель учащихся: научиться выполнять упражнения с гимнастическими палками; запомнить правила подвижных игр.
• цель учителя: выучить комплекс упражнений с гимнастическими палками.
Задачи: разучивание двигательных действий, подвижных игр; восстановление функциональных систем организма школьника и настрой на дальнейшую образовательную деятельность.
•формы:индивидуальный.
• критерии: поощрения, эмоциональность учащихся на уроке, активность, стремление сделать лучше.
методы: корректировка, пример.
Этап урока Действия учителя Действия учащихся Организационно-методические указания
1`
Проводит инструктаж по ТБ перед выполнением упражнений. Раздаёт инвентарь. Внимательно слушают. Берут в руки гимнастические палки. Бережно обращаться с инвентарем. Применять инвентарь только с целью выполнения упражнения, не касаясь, не ударив своего соседа.
5-7`
Проводит комплекс упражнений с гимнастическими палками. Осуществляет индивидуальный контроль. Выполняют упражнения. И.п.-о.с. Палка вниз. 1-руки вверх, правая нога назад на носок, посмотреть на палку (прогнуться); 2-и.п; 3- то же самое, но назад ставиться левая нога на носок; 4-и.п. повторить 4 раза
И.п.-о.с.Палка вниз. 1-2 – круговые движения прямыми руками перед собой начиная в правую сторону (повторить 4 раза).Выполнить круговые движения руками с палкой в левую сторону (повторить 4 раза).
И.п.-о.с.Палка вниз хватом снизу. 1-согнуть руки, палка к груди; 2-руки вперед; 3-согнуть руки; 4 – и.п. (4 раза)
И.п.-о.с.Палка вниз. 1- согнуть руки, поднимая локти максимально вверх; 2- палка вверх; 3- согнуть руки, поднимая локти максимально вверх; 4- и.п.
И.п.-о.с.Палка вперед. Повороты туловища направо и налево.
И.п.-о.с.Палка на полу. Прыжки через палку.
И.п.-о.с.Палка вниз. 1- наклон положить палку на пол; 2-о.с.; 3-наклон, взять палку с пола; 4- о.с. (4 раза)
1` Организует сбор спортивного инвентаря. Учащиеся возвращают палки. 3` Объясняет правилаи проводит с учащимися игру «Перемена мест». Слушают и участвуют в подвижной игре. Две команды выстраиваются на противоположных сторонах площадки лицом друг другу. По сигналу учителя команды меняются местами. Результат определяется по последнему участнику.
5-7` Объясняет правила и проводит с уч-ся игру «Салки с мячом». Слушают условия игры и выполняют. Водящий должен догнать и осалить игрока мячом.
5 Проводит игры по выбору. Участвуют в играх. «День и ночь», «Мяч капитану»
Заключительная часть.
Цель учителя: снижение общего возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем; регулировка эмоциональных состояний; подведение итогов урока.
Этап урока Действия учителя Действия учащихся Организационно-методические указания
3`
Организует и проводит с уч-ся игру на внимание «Запомни движение».
Слушают условия игры и выполняют. Предлагаются положения с присвоенными им номерами. 1. Руки вперед. 2. Руки к плечам. 3. Руки вверх. 4. Руки вниз. Ведущий называет номер, учащиеся принимают положения под данным номером. За ошибку – шаг вперед.
1`
Поощряет учащихся.