Исследовательская работа учащихся Чем питается человек

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Уренгойская средняя общеобразовательная школа №2»



















ЧЕМ ПИТАЕТСЯ ЧЕЛОВЕК
(исследовательская работа)



Выполнила: Литвиненкова Екатерина,
учащаяся 2б класса

Руководитель: Колесникова И.В.,
учитель начальных классов












п. Уренгой, 2011 г.
Моя исследовательская работа называется «Чем питается человек». Я хочу узнать, что надо есть человеку, какие продукты полезны, а какие вредны.
Тема о питании человека интересна мне тем, что от еды во-многом зависит жизнь человека. Людям нужно знать, как правильно питаться, чтобы быть здоровыми.
Информацию для ответа на возникшие вопросы я искала в Интернете. Кроме этого я задавала вопросы по теме исследования маме, папе, бабушке, дедушке.
В процессе работы я выдвинула такие гипотезы:
1) Я думаю, что человеку надо есть разную пищу и её надо есть в меру.
2) Предположим, что хорошая пища – это фрукты, овощи, мясо, рыба.
3) Допустим, сахар, чипсы, сухарики, кока-кола, пепси-кола вредны для здоровья.
Для проверки своих гипотез я использовала следующие методы исследования:
1.Анализ данных из Интернета. Я узнала, что полезная пища та, которая обеспечивает наш организм всеми необходимыми полезными веществами в достаточном объёме. Правильное питание – это разнообразная, свежая пища в умеренных количествах, съедаемая в удовольствие. В рационе человека должны присутствовать разнообразные фрукты, овощи, рыба, мясо, яйца, молочные продукты, хлеб. Я узнала, что вредные продукты укорачивают жизнь человека. В сухариках, чипсах, солёных орешках, сладких газированных напитках содержится много консервантов, синтетических красителей, искусственных ароматизаторов, что отрицательно влияет на организм человека.
2. Опросы. Я спрашивала у своих родных «Что относится к здоровой пище?» Мама считает, что к здоровой пище относится пища, которая не вредит здоровью. Например, овощи, фрукты, молочные продукты, злаки. Папа говорит, что всё полезно в меру, ни в коем случае нельзя переедать, это вредно. Бабушка считает, что к здоровой пище относится пища, приготовленная дома из продуктов, выращенных на огороде. Дедушка полностью согласен с бабушкой.
Проанализировав данные своего исследования, я пришла к следующим выводам:
Человеку надо есть разную пищу. В ней должны быть белки, жиры и углеводы, минералы. Есть нужно в меру. Об этом говорят даже тибетские лекари, ведь пища должна хорошо перевариться, чтобы быть полезной. Если будешь есть очень много пищи, то даже полезная пища станет вредной.
К полезным продуктам относятся фрукты, овощи, мясные и молочные продукты, зерновые культуры, рыба.
К вредным продуктам относятся сухарики, чипсы, солёные орешки. Даже упаковки, в которых их продают, токсичны и могут вызвать отравление. Сладкие газированные напитки – тоже вредные продукты, смесь сахара, химии и газов. Кока-кола, например, замечательное средство от ржавчины и накипи, поэтому, прежде чем её пить, подумайте, что она делает с вашим желудком.
Для всех ребят я подготовила стенгазету с информацией о здоровой пище. Думаю, ребята будут кушать полезную пищу, чтобы сохранить своё здоровье.