Опорный конспект по строевой подготовке Строевые упражнения. Строи и управления ими

«Утверждаю»

Начальник учебных сборов по ОВС

______________Максимов Г.М.









Опорный конспект
по
Строевой подготовке



Инструктор-преподаватель: Козлов А.Е.












2012


Строевые упражнения.
Строевые упражнения представляют собой совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю. Приведём основные понятия о строевых упражнениях.
Строи и управление ими.
Строй - установленное размещение занимающихся для совместных действий.
Шеренга - строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
Фланг - правая (левая) оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
Интервал - расстояние по фронту между занимающимися.
Дистанция - расстояние в глубину между занимающимися.
Двухшереножный строй - строй, в котором стоящие в одной шеренге расположены в затылок стоящим в другой на дистанции одного шага (вытянутой руки, наложенной ладонью на плечо впереди стоящего). Шеренги называются первой и второй. При повороте строя названия шеренг не изменяются. Одношереножный (шеренга) и двухшереножный строи могут быть сомкнутыми и разомкнутыми.
В сомкнутом строю занимающиеся в шеренгах расположены по фронту с интервалами, равными ширине ладони между локтями.
В разомкнутом строю занимающиеся в шеренгах расположены по фронту с интервалами в один шаг или на интервалах, указанных преподавателем.
Колонна - строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу. Колонны могут быть по одному, по два, по три, по четыре и более.
Управление строем на занятиях осуществляется преподавателем и занимающимися (старостами групп, старшими учебных отделений и дежурными) посредством команд и распоряжений, которые подаются голосами или установленными сигналами.
Команда разделяется на предварительную и исполнительную. Предварительная команда подается отчетливо, громко и протяжно, чтобы находящиеся в строю поняли, каких действий от них требуют. Исполнительная команда подается после паузы громко, отрывисто и четко: «Напра-ВО!», «Кру-ГОМ!» и т. п. Команды могут быть и только исполнительные (например, «Смирно!», «Вольно!», «Становись!»).
Чтобы отменить или прекратить выполнение приема, подается команда: «ОТСТАВИТЬ!». По этой команде принимается предшествующее ей положение.
В строю занимающийся обязан:

· знать свое место, уметь быстро, без суеты занять его;

· в движении сохранять равнение, установленные интервал и дистанцию; не выходить из строя без разрешения;

· без разрешения не разговаривать, соблюдать полную тишину;
быть внимательным к командам и распоряжениям преподавателя, выполнять их быстро и точно, не мешая другим.
Строевые приемы и движения.
Строевая стойка.
Строевая стойка принимается по команде «СТАНОВИСЬ!» По этой команде следует быстро стать в строй и стоять прямо, без напряжения, каблуки поставить вместе, а носки развернуть по линии фронта на ширину ступни; ноги в коленях выпрямить, но не напрягать; грудь приподнять, а все тело несколько подать вперед; живот подобрать; плечи развернуть; руки опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посредине бедра, а пальцы полусогнуты и касались бедра; голову держать прямо, смотреть перед собой.
По команде «СМИРНО!» быстро принять строевую стойку и не шевелиться.
По команде «ВОЛЬНО!» стать свободно, ослабить в колене правую или левую ногу, но не сходить с места и не разговаривать.
Повороты на месте.
Повороты на месте выполняются по командам: «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кру-ГОМ!» Повороты кругом (на 180°), налево (на 90°), проводятся в сторону левой руки на левом каблуке и на правом носке; поворот направо и пол-оборота направо в сторону правой руки на правом каблуке и на левом носке.
Повороты выполняются на два счета: по первому счету повернуться, сохраняя правильное положение корпуса и, не сгибая ног в коленях, перенести центр тяжести тела на впереди стоящую ногу, по второму счету кратчайшим путем приставить другую ногу.
Движение.
Движение совершается шагом или бегом. Нормальная скорость движения шагом 110-120 шагов в минуту при длине шага 70-80 см. Нормальная скорость движения бегом 165-180 шагов в минуту при длине шага 85-90 см.
Шаг бывает строевой и походный.
Движение строевым шагом начинается по команде «Строевым шагом - МАРШ!», а движение походным - по команде «Шагом - МАРШ!»
По предварительной команде подать корпус несколько вперед, перенести тяжесть его больше на правую ногу, сохраняя устойчивость; по исполнительной команде начать движение с левой ноги полным шагом?
При движении строевым шагом ногу с оттянутым вперед носком выносить на высоту 15-20 см. Ставить ее твердо на всю ступню. Руками, начиная от плеча, производить движения: вперед - сгибая их в локте так, чтобы кисти поднимались выше пояса на ширину ладони и на расстоянии ладони от тела; назад до отказа в плечевом суставе. Пальцы рук полусогнуты. В движении голову и корпус держать прямо, смотреть перед собой.
Походный (обычный) шаг отличается от строевого большей свободой движений.
Движение бегом начинается по команде «Бегом - МАРШ!»
При движении с места начать бег с левой ноги; для перехода с шага на бег по предварительной команде руки полусогнуть, отводя локти несколько назад. Исполнительная команда подается одновременно с постановкой левой ноги на землю. По этой команде правой ногой сделать шаг и с левой ноги начать движение бегом.
Для перехода с бега на шаг исполнительная команда подается одновременно с постановкой правой ноги на землю.
Обозначение шага (бега) на месте производится по команде «На месте, шагом (бегом) МАРШ!» (в движении по команде «НА МЕСТЕ!»).
По этой команде шаг обозначать подниманием и опусканием ног без продвижения, при этом ногу поднимать на 15-20 см от земли и ставить ее на землю с передней части ступни на весь след (при беге - только на переднюю часть ступни); руками производить движения в такт шага. По команде «ПРЯМО!», подаваемой одновременно с постановкой левой ноги на землю, сделать правой ногой еще один шаг на месте и с левой ноги начать движение полным шагом.
Для изменения скорости движения подаются команды: «ШИРЕ ШАГ!», «КОРОЧЕ ШАГ!», «ЧАЩЕ ШАГ!», «Ре-ЖЕ!», «ПОЛШАГА!», «ПОЛНЫЙ ШАГ!»
Повороты в движении
Повороты в движении шагом выполняются по командам: «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кругом - МАРШ!»
Для поворота направо и пол-оборота направо исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде с левой ноги сделать шаг, повернуться на носке левой ноги, одновременно с поворотом вынести правую ногу вперед и продолжить движение в новом направлении.
В такой же последовательности выполняется поворот налево.
Для поворота кругом исполнительная команда подается одновременно с постановкой на землю правой ноги. По этой команде сделать еще один шаг левой ногой (по счету «раз»), вынести правую ногу на полшага вперед и несколько влево и, резко повернувшись в сторону левой руки на носках обеих ног (по счету «два»), продолжать движение с левой ноги в новом направлении (по счету «три»).
При поворотах движения рук производятся в такт шага.
Выход из строя и подход к преподавателю.
Для выхода занимающихся из строя подается команда, например: «Товарищ Иванов! Выйти из строя на столько-то шагов!» или «товарищ Иванов! Ко мне (бегом ко мне)!»
Занимающийся, услышав свою фамилию, отвечает: «Я», а по команде о выходе (вызове) из строя отвечает «Есть!». По первой команде занимающийся строевым шагом выходит из строя на указанное количество шагов, считая от первой шеренги, останавливается и поворачивается лицом к строю. По второй команде занимающийся, сделав один-два шага от первой шеренги прямо, на ходу поворачивается сторону преподавателя, кратчайшим путем строевым шагом подходит или подбегает к нему и докладывает о прибытии: «Товарищ преподаватель! Иванов по вашему приказанию прибыл».
Получив разрешение идти, занимающийся поворачивается в сторону движения и, сделав три-четыре шага строевым, продолжает движение походным шагом.
Если занимающийся должен выйти из второй шеренги, он слегка накладывает левую руку на плечо впередистоящего, который делает шаг вперед и, не приставляя правой ноги, шаг в правую сторону, пропускает выходящего из строя и затем становится на свое место.
Для возвращения занимающегося в строй подается команда «Стать в строй!». По этой команде занимающийся отвечает: «Есть!» и возвращается в строй.
Строи отделения (взвода).
Развернутый строй.
Развернутый строй отделения (взвода) может быть одношереножный (шеренга) или двухшереножный.
Построение отделения (взвода) в одношереножный (двухшереножный) строй производится по команде «Отделение (взвод), в одну шеренгу (в две шеренги) СТАНОВИСЬ!»
Подав команду, старший отделения (заместитель командира взвода, дежурный) становится в положение «смирно», лицом в сторону фронта построения; отделение (взвод) выстраивается влево от него согласно Строевому уставу.
При необходимости выровнять отделение на месте подается команда: «РАВНЯЙСЬ!» или «Налево РАВНЯЙСЬ!» По команде «РАВНЯЙСЬ!» все, кроме правофлангового, поворачивают голову направо (правое ухо выше левого, подбородок приподнят) и выравниваются так, чтобы каждый видел грудь четвертого человека, считая себя первым. По команде «Налево РАВНЯЙСЬ!» все, кроме левофлангового, голову поворачивают налево.
По окончании выравнивания подается команда: «СМИРНО!», по которой все занимающиеся быстро принимают строевую стойку.
Прежде чем доложить о готовности к занятиям, старший отделения (заместитель командира взвода, дежурный) после команды «СМИРНО!» производит расчет. Для этого подается команда: «По порядку РАС-СЧИТАЙСЬ!» Расчет начинается с правого фланга: каждый занимающийся, резко поворачивая голову к стоящему слева от него, называет свой номер и снова принимает исходное положение; левофланговый голову не поворачивает.
В двухшереножном строю левофланговый второй шеренги по окончании расчета строя по общей нумерации докладывает: «ПОЛНЫЙ!» или «НЕПОЛНЫЙ!»
При приближении преподавателя подается команда: «Отделение (взвод), СМИРНО! Равнение на-ПРАВО (на-ЛЕВО, на-СРЕДИНУ!)».
По этой команде все принимают положение «смирно» и поворачивают голову в указанную сторону. Заместитель командира взвода, подав команду подходит строевым шагом к преподавателю, за два-три шага от него останавливается и рапортует, например: «Товарищ преподаватель, Взвод для занятий построен. По списка 20 человек, присутствует 18 человек. Заместитель командира взвода (дежурный) Иванов».
Отдав рапорт, староста группы делает левой (правой) ногой шаг в сторону с одновременным поворотом направо (налево) и, пропустив преподавателя вперед, следует за ним в одном - двух шагах сзади с внешней стороны строя.
По команде «Вольно!» заместитель командира взвода командует: «Вольно!» и становится на правом фланге строя.
Для размыкания отделения (взвода) на месте подается команда: «Отделение (взвод), вправо (влево, от середины) на столько-то шагов, разом-КНИСЬ! (бегом, разом-КНИСЬ!)».
По исполнительной команде все занимающиеся, за исключением того, от которого производится размыкание, поворачиваются в указанную сторону, одновременно с приставлением ноги поворачивают голову в сторону фронта строя и идут учащенным полушагом, смотря через плечо на сзади идущего и не отрываясь от него после остановки сзади идущего каждый делает столько шагов, сколько было указано командой, и поворачивается налево (направо).
Для смыкания подается команда: «Отделение (взвод), вправо (влево, к середине), сом-КНИСЬ!»
По исполнительной команде все занимающиеся, за исключением того, к которому назначено смыкание, поворачиваются в сторону смыкания, после чего учащенным полушагом (бегом) подходят на установленный для сомкнутого строя интервал и по мере подхода останавливаются и поворачиваются налево (направо).
Размыкание отделения (группы) может производиться также по команде «Отделение (взвод), вправо (влево, от середины), разом-КНИСЬ!» В этом случае размыкание производится на один шаг.
Для перестроения отделения (взвода) из одной шеренги в две предварительно производится расчет на первый и второй по команде «Отделение (взвод), на первый и второй - РАССЧИТАЙСЬ!»
Перестроение производится по команде «Отделение (взвод), в две шеренги СТРОЙСЯ!»
По исполнительной команде вторые номера по первому счету делают с левой ноги шаг назад, по второму счету, не приставляя правой ноги, шаг вправо, чтобы стать в затылок первым номерам, с третьим счетом приставляют левую ногу.
Для перестроения отделения на месте из сомкнутого двухшереножного строя в одношереножный строй отделение (взвод) предварительно смыкается на один шаг, после чего подается команда: «Отделение (взвод), в одну шеренгу - СТРОЙСЯ!»
Перестроение в одношереножный строй производится в обратном порядке.
Походный строи.
Походный строй отделения (взвода) может быть в колонну по одному или в колонну по два и т.п. Построение отделения (взвода) в колонну по одному (по два) производится по команде «Отделение (взвод), в колонну по одному (по два - СТАНОВИСЬ!» Действия старшего отделения (заместителя командира взвода, дежурного) и занимающихся те же, что и при построении в одношереножный строй.
Перестроение отделения (взвода) из колонны по одному в колонну по два производится по команде «Отделение (взвод), в колонну по два, шагом МАРШ! (на ходу «МАРШ!»).
По исполнительной команде направляющий идет вполшага, вторые номера, выходя вправо, в такт шага занимают свои места в колонне; отделение двигается вполшага до команды «ПРЯМО!» или «Отделение - СТОЙ!»
Перестроение отделения из колонны по два в колонну по одному производится так: направляющий идет полным шагом, а остальные вполшага, по мере освобождения места вторые номера в такт шага заходят в затылок первым и продолжают движение полным шагом.
Другие формы перемещения строем
При проведении занятий по гимнастике для быстрого размещения занимающихся в зале или на площадке применяются также следующие перестроения, размыкания и движения.
Перестроение из одной шеренги в три. После предварительного расчета подается команда: «Отделение (взвод), в три шеренги СТРОЙСЯ!» По этой команде вторые номера стоят на месте, первые номера делают шаг правой назад, не приставляя левую ногу, шаг левой в сторону и, приставляя правую ногу, становятся в затылок вторым номерам. Третьи номера делают с левой ноги шаг вперед, не приставляя правой ноги, шаг вправо и, приставляя левую ногу, становятся впереди вторых номеров.
Для обратного перестроения подается команда: «Отделение (взвод), в одну шеренгу СТРОЙСЯ!» Перестроение производится в обратном порядке.
Перестроение из шеренги уступом. После предварительного расчета отделения (взвода) по заданию («6-е - 3-й - на месте!», «6-е - 4-е - 2-е - на месте!» и т. п.) подается команда: «Отделение (взвод), по расчету шагом МАРШ!» Занимающиеся выходят из строя на положенное им по расчету количество шагов и приставляют ногу. Преподаватель ведет подсчет до момента приставления ноги первой шеренгой. Так, при расчете «6-е- - 3-и на месте!» - до 7; «9-е - 6-е - 3-й на месте!» - до 10.
Перестроение из колонны по одному в колонну по три (по четыре) в Движении производится по команде «Налево по три (по четыре) МАРШ!» По этой команде первая тройка (четверка) занимающихся поворачивает налево и двигается прямо, последующие тройки (четвёрки) поворачиваются налево на том же месте, что и первая тройка (четверка), без дополнительной команды. По указанию руководителя занятий «Интервал и дистанция два (три) шага!» занимающиеся размыкаются в движении по фронту и в глубину.
Для передвижения по границам зала или площадки подается команда: «Отделение (взвод), в обход(площадки), шагом МАРШ!» (на ходу «МАРШ!»). По этой команде отделение (взвод двигается вдоль границ зала (площадки), заходя правым плечом без дополнительной команды.
Движение по диагонали. По команде «По диагонали МАРШ!», подаваемой при подходе отделения (взвода) к углу зала (площадки), занимающиеся поворачивают за направляющим к противоположному углу.
Движение противоходом. Это движение всей колонны за направляющим в противоположном направлении Производится по команде «Отделение (взвод), противоходом направо (налево), шаГОМ - МАРШ!»
Движение змейкой. Это несколько противоходов подряд. Величина змейки определяется по первому противоходу Подаются команды: «Отделение, противоходом налево (направо), шагом - МАРШ!» или «Змейкой - МАРШ!»

15