Конспект урока: Диета-плюсы и минусы

ОГКОУ школа- интернат № 18









Конспект урока на тему:

Диета-плюсы и минусы














Подготовила: учитель 1 категории Сидорова Т.А.








Ульяновск 2015г.


Тема: Диета: плюсы и минусы.

Цели:уточнить представления о правильном питании, о сочетаемости продуктов и действии диеты на организм, воспитывать бережное отношение к своему организму.

План

Учащимся предлагается данный кроссворд:

п
р
о
д
у
к
т
ы









п
и
т
а
н
и
е






Задание: отгадайте слово, которое связывает эти два понятия («продукты» и «питание») и обозначает правильно сбалансированное питание. (Диета.)
Работа по теме.
а) сообщение темы занятия в виде вывода по окончании чтения стихотворения:
Встал на весы однажды Тит.
Он очень тучен,
Он грустит.
Чтоб жиру меньше было в теле,
Он тут же взялся за гантели.
Ребром поставил он вопрос
И пробежал
Хороший кросс.
Худеть он будет
С каждым часом,
Он кролем плавает
И брассом.
Но вот за стол
Садиться Тит.
У тита
«Зверский» аппетит.
Вновь недоволен
Он весами.
А почему-
Решайте сами!

Вывод:
-Почему герой стихов не похудел?
-Что нужно изменить в его действиях, чтобы добиться желаемого эффекта?( Соблюдать диету.)
-Что такое диета?
б) Создание проблемной ситуации:
-Три подруги решили похудеть. Первая девушка перестала есть совсем. Вторая утром пила кофе с бутербродом, в течение дня пила чай, воду, но перед сном съедала обильный ужин. Третья в течение дня ела только овощные салаты.
Задание: определить результаты их диеты и самочуствие.
- Чем вредны такие эксперименты?
- Исправьте ситуацию.
Физкультминутка
Закрепление
Из предложенной таблицы с перечнем продуктов составьте меню на один день.
Вывод: диетическое (рациональное) питание- это правильно организованное и своевременное снабжение организма хорошо приготовленной, питательной и вкусной пищей, содержащей необходимые «строительные» материалы(белки,жиры, углеводы, минеральные соли. Витамины, микроэлементы и т. д.),которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма.
Итог.
Презентация «Еда»




.