Конспект урока по физической культуре на тему: Лыжная подготовка

Конспект урока по физической культуре на тему «Лыжная подготовка»

ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ:
1.       Совершенствовать скользящий шаг.
2.       Развивать выносливость.
3.       Содействовать усвоению знаний и умений учащихся с требованиями к температурному режиму при занятии ни лыжах.
4.       Способствовать привитию интереса к занятиям физической культуры
 
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ: спортивная площадка на территории МОУ СОШ № 4
ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 9.50 – 10.35
НЕОБХОДИМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ И ИНВЕНТАРЬ:
1.       Лыжи, палки - по количеству учащихся
2.       Конусы для дистанции – 10-12 шт
3. Футбольный мяч






1.
Организационный момент
Построение в шеренгу по одному










Выдача Лыж


Проходим к месту проведения урока
1 мин.












1 мин.


1 мин.






Проверка формы одежды лыжника: теплое нижнее белье, лыжный костюм, свитер, шарф, вязаная шапочка, шерстяные рукавицы, носки х/б, носки шерстяные.

По одному получаем лыжи на лыжной базе
При передвижении со спортивном инвентарем учащиеся соблюдают дистанцию 1-2 метра

2.
Целевая установка на освоение учебного материала
Сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности на уроках лыжной подготовки
3 мин.
Не размахиваться палками, соблюдать дистанцию во время передвижения на лыжах, правильность одевания лыж и не забывать просовывать руку в петлю на палках.

3.
Закрепление строевых упражнений на лыжах
Правильность надевания лыж.
Повороты путем переступания вправо и влево
5 мин.
Повороты осуществляются путем переступания вокруг пяток лыж и поднимания носка

4.
Упражнения на лыжне
Движение ступающим шагом без палок
Движение ступающим шагом с палками
10 мин.


5.
Игровой момент
Игра «Лыжный футбол»
10 мин.
Делимся на 2 команды, каждая команда преодолевая препятствия должна забить гол в противоположные ворота.

6.
Заключительная часть
1. Снимаем лыжи и палки

2. Строимся в шеренгу и проходим на лыжную базу для сдачи лыж

3. Подведение итогов урока
2 мин.


1 мин.




15