План-конспект урока по баскетболу 5 класс

План-конспект урока по баскетболу для 5 класса.
Цель: Совершенствование навыков ведения мяча.Задачи: 1) Обучение ведению мяча с изменением направления движения и высоты отскока.2) Развитие координационных способностей.3) Воспитание самостоятельности.Оборудование и инвентарь: мячи баскетбольные, мячи для большого тенниса, секундомер.
Подготовительная часть. Построение. Приветствие. Объяснение задач и хода урока. Пульсометрия. 15 сек.Ходьба( обычная; быстрым шагом с изменением напр -я движения). 30 сек.Бег( обычный; приставными шагами в стойке баскетболиста). 30 сек.Подвижная игра « День и ночь». 3 мин.( 2 ведущих, смена ведущих через 30 сек.).Пульсометрия. 15 сек.Упражнения на восстановление дыхания. зо сек.
Комплекс ОРУ.
1 Подбросить мяч-сделать 3 хлопка перед собой –поймать. 15 сек.
2 Подбросить мяч-хлопок за спиной-поймать мяч. 15 сек.
3 Подбросить мяч-хлопок перед собой-хлопок за спиной-поймать мяч. 15 сек.
4 Перебрасывание мяча с руки на руку.(горячий мяч). 15 сек.
5 Перебрасывание мяча с руки на руку( радуга). 15 сек.
6 В стойке баскетболиста переводы мяча между ног « восьмеркой». 15 сек.
7 Переводы мяча под ногой со сменой ног прыжком.15 сек.
8 Сед углом-прокат мяча под ногами.15 сек.
Основная часть.
Ведение мяча в приседе. 30 сек.
Ведение мяча буквой « V» 30 сек.
Ведение мяча из положения присед-положение стоя-положение присед. 30 сек.
Ведение мяча на месте: из положения стойки баскетболиста в положение равновесии на одной ноге. Выполнять это же задание после ведения мяча в движении. 3 мин.
Выполняя ведение мяча в движении «настучать» мелодию песни.2 мин.
Выполняя ведение мяча в движении написать свое имя по – английски. 1 мин.
Выполняя ведение мяча в движении рисовать геометрические фигуры( уменьшая площадку для выполнения). 2 мин.
Игра « Зеркало» ( один ученик выполняет действие а второй повторяет). 1 мин.
Игра « Коршун и наседка» ( с мячом и без мяча). 3 мин.
Пульсометрия. 15 сек.
Заключительная часть.
Подведение итогов урока. Домашнее задание.