РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению 1 класса «ЗДОРОВЕЙКА»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению
1 класса
«ЗДОРОВЕЙКА»
на период 2016-2017 учебного года
Программу составила
Калиновская Ирина Сергеевна
учитель начальных классов
МБОУ «Кремнёвская школа»
Пояснительная записка.
Рабочая программа по внеурочной деятельности «Здоровейка» составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (ФГОС НОО) на основе основной образовательной программы МОУ Лицей г.Бронницы, утверждённой Пр. № 140 от 30.08.2013 г. и примерной программы по внеурочной деятельности для начальной школы (Из опыта работы по апробации ФГОС)/ авт.-сост.: Н.Б. Погребова, О.Н.Хижнякова, Н.М. Малыгина; науч. Ред. Н.Б. Погребова; рец.: А.Ф. Золотухина, Н.Б. Ромаева, – Ставрополь: СКИПКРО, 2010 – с. – (Библиотека «Теория и практика повышения квалификации педагога»).
В учебном плане МБОУ «Кремнёвская школа» в 1 классе отводится 2 ч в неделю–всего 66 ч.
Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.
Хотелось бы обратить особое внимание на воспитание полезных привычек как альтернативы привычкам вредным и формирование установок на ведение здорового образа жизни. Не нужно делать большой акцент на сами вредные привычки. Главное – приобщить детей к здоровому образу жизни. Дети младшего школьного возраста наиболее восприимчивы к обучающемуся воздействию, поэтому целесообразно использовать школу для обучения детей здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками, которые входят в число важнейших факторов риска многих заболеваний.
По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоро вья, чем от 15 лет до 60.
Цель и задачи программы
Цель: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.
Задачи:
сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;
обеспечить физическое и психическое саморазвитие;
научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.
Особенности программы
Данная программа строится на принципах:
Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.
Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.
Системности; определяющий взаимосвязь и целостность содержания, форм и принципов предлагаемого курса.
При этом необходимо выделить практическую направленность курса.
Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.
Обеспечение мотивации: быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.
Занятия носят научно-образовательный характер.
Особенности организации работы.
Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:
чтение стихов, сказок, рассказов;
постановка драматических сценок, спектаклей;
прослушивание песен и стихов;
разучивание и исполнение песен;
организация подвижных игр;
проведение опытов;
выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;
Методика работы с детьми строится в направлении личностно-ориенти ро ван ного взаимодействия с ребёнком, делается акцент на самостоятельное экспери менти рование и поисковую активность са мих детей, побуждая их к творческому от ношению при выполнении заданий. Занятия содержат познава тельный материал, со ответству ю щий возрастным особенностям детей в сочета нии с практически ми зада ниями (тре нинг, оздоровительные минутки, упражне ния для глаз, для осанки, дыха тельные уп ражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.
Наряду с теоре тическим мате риалом ученикам предлагаются практи че ские ре комен дации, игры и уп ражнения, тренинги. Беседы включают вопросы гигиены, питания, закаливания, строения че ловека, ведения индивидуальной программы, паспорта здоровья; во просы, свя занные с факто рами, укрепляющими и раз рушающими здоро вье, и т.д. В одной беседе может быть за тронуто одно или несколько на правлений.
Оздоровительные минутки включают не только физические уп ражне ний, но и «этюды для души» (например: «Сотвори солнце в се бе»). Оздоро ви тельные паузы комбинируются, включая фи зические упражне ния для осанки и несколько упражнений для глаз, рук или стоп и т.д. За дача оздоро вительных пауз дать знания, вы работать умения и навыки, необходимые каждому ре бёнку для ук репления позвоночника, стоп, рук, для красивой осанки, снятия ус талости, обретения спокойствия и равнове сия и т.д.
Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».
Формы проведения:
- беседы, лекции, тренинги
- конкурсы, КВНы, праздники, творческие мастерские
- экскурсии, походы
Основные виды деятельности учащихся:
навыки дискуссионного общения;
опыты;
игра.
Предполагаемый результат:
Здоровый физически, психически, нравственно, адекватно оценивающий свое место и предназначение в жизни выпускник начальной школы.
В результате усвоения программы учащиеся должны уметь:
выполнять санитарно-гигиенические требования: соблюдать личную гигиену и осуществлять гигиенические процедуры в течение дня;
осуществлять активную оздоровительную деятельность;
формировать своё здоровье.
Учащиеся должны знать:
факторы, влияющие на здоровье человека;
причины некоторых заболеваний;
причины возникновения травм и правила оказания первой помощи;
виды закаливания (пребывание на свежем воздухе, обливание, обтирание, солнечные ванны) и правила закаливания организма; влияние закаливания на физическое состояние и укрепление здоровья человека;
о пользе физических упражнений для гармоничного развития человека;
основные формы физических занятий и виды физических упражнений.
Формирование универсальных учебных действий
Личностные
самостоятельность и личная ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни;
осознание ответственности человека за общее благополучие;
этические чувства, прежде всего доброжелательность и эмоционально-нравственная отзывчивость;
положительная мотивация и познавательный интерес к занятиям по программе «По тропе здоровья»;
способность к самооценке;
начальные навыки сотрудничества в разных ситуациях.
Метапредметные
навыки контроля и самооценки процесса и результата деятельности;
умение ставить и формулировать проблемы;
навыки осознанного и произвольного построения сообщения в устной форме, в том числе творческого характера;
установление причинно-следственных связей;
Регулятивные
использование речи для регуляции своего действия;
адекватное восприятие предложений учителей, товарищей, родителей и других людей по исправлению допущенных ошибок;
умение выделять и формулировать то, что уже усвоено и что еще нужно усвоить;
умение соотносить правильность выбора, планирования, выполнения и результата действия с требованиями конкретной задачи;
Коммуникативные
В процессе обучения дети учатся:
работать в группе, учитывать мнения партнеров, отличные от собственных;
ставить вопросы;
обращаться за помощью;
формулировать свои затруднения;
предлагать помощь и сотрудничество;
слушать собеседника;
договариваться и приходить к общему решению;
формулировать собственное мнение и позицию;
осуществлять взаимный контроль;
адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих.
Содержание занятий.
Тема 1-2 Советы доктора Воды. (2часа)
Вступительное слово учителя. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Заучивание слов. Беседа по стихотворению «Мойдодыр». Оздоровительная минутка. Советы доктора Воды. Игра «Доскажи словечко».
Тема 3-4. Друзья Вода и мыло. (3часа)
Повторение правил доктора Воды. Сказка о микробах. Заучивание слов. Оздоровительная минутка. Игра «Наоборот». Творческая работа.
Тема 5-6. Моё здоровье в моих руках.
Влияние окружающей среды на здоровье человека, чередование труда и отдыха, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата;
Тема 7-8. Глаза – главные помощники человека. (3часа)
Беседа об органах зрения. Заучивание слов. Опыт со светом. Гимнастика для глаз. Игра «Полезно – вредно». Правила бережного отношения к зрению.
Тема 9-10.Подвижные игры. (3часа)
Знакомство с доктором Свежий Воздух. Игры на свежем воздухе. «Мяч в воздухе», «Попрыгунчики», Раз, два, три-беги!»
Тема 11-12.Чтобы уши слышали. (3часа)
Разыгрывание ситуации. Проведение опытов. Оздоровительная минутка. Правил сохранения слуха.
Тема 13-14.Почему мы болеем.
Беседа по теме. Оздоровительная минутка. Игра-соревнование «Кто больше знает?» беседа о профилактике болезней.
Тема 15-16. Почему болят зубы. (2часа)
Игра «Угадай-ка!» Рассказ учителя. Анализ ситуации. Знакомство с доктором Здоровые Зубы. Упражнение «Держи осанку». Творческое рисование.
Тема 17-18. Чтобы зубы были здоровыми. (2часа)
Беседа. Знакомство с доктором Здоровая Пища. Упражнение «Спрятанный сахар». Оздоровительная минутка. Зачем человеку зубная щётка? Практическая работа. Разучивание стихотворение. Тест.
Тема 19-20. Как сохранить улыбку красивой? (2часа)
Психологический тренинг «Сотвори солнце в себе». Встреча с доктором Здоровые Зубы. Практические занятия. Оздоровительная минутка. Памятка «Как сохранить зубы». Творческая работа.
Тема 21-22. «Рабочие инструменты» человека. (2часа)
Разгадывание загадок. Работа с пословицами и поговорками. Оздоровительная минутка. Игра-соревнование «Кто больше?» Памятка «Это полезно знать». Практическая работа.
Тема 23-24.Подвижные игры. (3часа)
Разучивание игр «Медвежья охота», «Совушка», «Не пропусти мяч».
Тема 25-26. Зачем человеку кожа. (2часа)
Игра «Угадайка». Встреча с доктором Здоровая Кожа. Проведение опытов. Рассказ учителя. Оздоровительная минутка «Солнышко». Правила ухода за кожей.
Тема 27-28. Надёжная защита организма. (2часа)
Беседа об органах чувств. Рассказ учителя. Практическая работа. Оздоровительная минутка. Работа по таблице «Строение кожи». Моделирование схемы. Тест.
Тема 29-30. Если кожа повреждена. (2часа)
Рассказ учителя о повреждениях кожи. Игра «Можно или нельзя». Оздоровительная минутка «Этюд души». Практическая работа в парах «Как оказать первую помощь?»
Тема 31-32. Подвижные игры. (2часа)
Разучивание игр «Круговые салки», эстафеты со скакалками, «Весёлая эстафета», «Поезд».
Тема 33-34. Питание – необходимое условие для жизни человека. (2часа)
Повторение правил здоровья. Заучивание слов. Встреча с доктором Здоровая Пища. Упражнение для осанки «Гора». Работа по таблице «Органы пищеварения». Игра «Продолжи сказку».
Тема 35-36. Здоровая пища для всей семьи. (2часа)
Советы доктора Здоровая Пища. Анализ ситуации. Игра «Угадайка». Проведение опыта. Оздоровительная минутка. Игра «Что разрушает здоровье, что укрепляет?». Золотые правила питания.
Тема 37-38. Сон – лучшее лекарство. (2часа)
Игры «Можно - нельзя», «Юный кулинар». Повторение правил здоровья Анализ ситуации. Оздоровительная минутка «Хождение по камушкам», Игра по гигиене сна «Плохо – хорошо».
Тема 39-40. Как настроение? (2часа)
Встреча с доктором Любовь. Оздоровительная минутка. Упражнение «Азбука волшебных слов. Тест.
Тема 41-42. Я пришёл из школы. (2часа)
Беседа. Анализ и разыгрывание ситуации. Упражнение «Любишь – не любишь», Рассказ учителя. Оздоровительная минутка. Работа с пословицами. Игра «Закончи рассказ».
Тема 43-44. Подвижные игры по выбору детей. (2часа)
Тема 45-46. Я – ученик. (3 часа)
Оздоровительная минутка «Упражнения животных». Игра «Знаешь ли ты правила?» Творческая работа «Придумай правила». Анализ ситуаций. Чтение и работа по содержанию рассказов М.Кунина «Федя на перемене», «В гардеробе», «В столовой».
Тема 47-48.Я в школе и дома.
Социально одобряемые нормы и правила поведения обучающихся в образовательном учреждении, гигиена одежды, правила хорошего тона;
Тема 49-50.Вредные привычки. (3 часа)
Беседа «Это красивый человек». Игра «Да - нет». Оздоровительная минутка «Деревце». Анализ ситуации. Слово учителя. Заучивание слов. Это нужно запомнить! Практическая работа в парах.
Тема 51-52. Подвижные игры. (2часа) Разучивание игр «Золотое зёрнышко», «Не зевай!», «Западня».
Тема 53-54. Скелет – наша опора. (2часа) Рассказ учителя. Практическая работа. Оздоровительная минутка «Самомассаж ушей». Это интересно. Правила первой помощи.
Тема 55-56. Осанка – стройная спина! (2часа) Встреча с доктором Стройная Осанка. Это интересно! Оздоровительная минутка. Работа по таблице. Правила для поддержания правильной осанки. Практические упражнения.
Тема 57-58. Если хочешь быть здоров. (2часа)
Сказка о микробах. Правила закаливания. Оздоровительная минутка. Практическая работа. Творческая работа. Это интересно! Тест «Здоровый человек – это»
Тема 59-60. Правила безопасности на воде. (2часа) Рассказ учителя. Знакомство с правилами поведения на воде. Работа по таблицам «Учись плавать». Имитация движений пловца.
Тема 61-62. Подвижные игры. Весёлые старты. (3 часа)
Тема 63-64. Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим.(2 часа) Рассказ учителя. Составление режима дня.
Тема 65-66. Обобщающие занятия «Доктора здоровья». (2 часа) Встреча с докторами здоровья. Игра-рассуждение «Здоровый человек-это», Оздоровительная минутка. Игра «Хорошо-плохо». Повторение правил здоровья. Памятка Здоровичков. Анализ ситуаций. Подвижные игры на воздухе.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс
2 час в неделю (66 часов)
№п/п
Тема занятия
Кол-во часов
Дата проведения занятий
по плану
факт
1-2
Советы доктора Воды.
2
3-4
Друзья Вода и Мыло.
2
5-6
Моё здоровье в моих руках.
2
7-8
Глаза – главные помощники человека.
2
9-10
Подвижные игры.
2
11-12
Чтобы уши слышали.
2
13-14
Почему мы болеем.
2
15-16
Почему болят зубы.
2
17-18
Чтобы зубы были здоровыми.
2
19-20
Как сохранить улыбку красивой?
2
21-22
«Рабочие инструменты» человека.
2
23-24
Подвижные игры.
2
25-26
Зачем человеку кожа
2
27-28
Надёжная защита организма.
2
29-30
Если кожа повреждена.
2
31-32
Подвижные игры.
2
33-34
Питание – необходимое условие для жизни человека.
2
35-36
Здоровая пища для всей семьи.
2
37-38
Сон – лучшее лекарство
2
39-40
Какое настроение?
2
41-42
Я пришёл из школы.
2
43-44
Подвижные игры.
2
45-46
Я – ученик.
2
47-48
Я в школе и дома.
2
49-50
Вредные привычки.
2
51-52
Подвижные игры.
2
53-54
Скелет – наша опора
2
55-56
Осанка – стройная спина
2
57-58
Если хочешь быть здоров
2
59-60
Правила безопасности на воде.
2
61-62
Подвижные игры
2
63-64
Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим.
2
65-66
Обобщающие уроки «Доктора здоровья»
2
Итого:
66 часов.
13PAGE 15
15