Конспект урока по гимнастике для учащихся 1 класса

Конспект урока по физкультуре для учащихся 1 класса (гимнастика)
Место проведения: спортивный зал школы
Инвентарь: гимнастическая скамейка, набивные мячи, маты;
Тип урока: Смешанный
Основные задачи урока:
1.Совершенствование комплекса ОРУ;
2.Закрепление кувырка вперед, положения группировк, переката;
3.Обучение стойке на лопатках согнув ноги;
4.Развитие координационных способностей;
Части урока Частные задачи Содержание Дозировка Методические приемы
обучения, воспитания, организации
ПО
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я Организовать учащихся к уроку, активизировать внимание. Построение
Приветствие. Сообщение задач урока.
Подготовить организм к предстоящей работе Построение.
Повороты на месте.
« На пра-во!» « На ле-во, в обход шагом марш!»
Разновидности бега:
1.обычный бег;
2.бег с высоким подниманием бедра;
3.бег с захлестыванием голени;
4.приставным шагом (правым, левым боком);
Перестроение из одной колонны в две в движении
Комплекс ОРУ
1)И.п- о.с., руки в стороны;
1-руки за голову;2-и.п.
3-руки перед грудью;4-и.п.
2)И.п.-ст.н. врозь, р.согнуты в локтях, пальцы сжаты в кулаки;
1-поворот влево, пр.р.вперед;
2-и.п.;3-4 тоже в др.сторону;
3)И.п-о.с.
1-мах лев .н.влево, р.в стороны;
2-и.п.;3-4-тоже с др. ноги;
4)И.п.-о.с., р.на пояс;
1-наклон вперед;2-и.п.
5)И.п.-о.с, р вверх
1-присед,с группироваться;2-и.п.
6)И.п- ст.н. врозь, р.в.стороны1-прыжок,н.вместе,р.вперед
2-и.п. 1минута
3 минуты
5-6 минут
10 раз
10 раз
12 раз
12 раз
12 раз
12 раз Добиться чёткого выполнения команд.
Соблюдать дистанцию (2 шага).
Разомкнуться приставным шагом на вытянутые руки, локти на уровне плеч.
Спина прямая.
Руками обхватить колени,
хлопнуть в ладоши.
О
С
Н
О
В
Н
А
Я Ознакомить с техникой выполнения упражнений в равновесии
Техника выполнения кувырка вперед
Создать представления о стойке на лопатках согнув ноги
Развитие различных групп мышц, качества ловкости Упражнение в равновесии
1.по первой скамейке - два поворота кругом(на носках, одна нога впереди);
2.по второй скамейке - ходьба, перешагивая набивные мячи;
Акробатика
1.Перекаты в группировке
а) правым боком;
б) левым боком;
2.И.п.-упор присев
1)перекат назад в группировке;
2)перекат вперед;
3)и.п.
3.И.п-упор присев
1-перекат назад, в упор на лопатках согнувшись;
2-согнуть ноги в коленях;
3-перекат вперед;
4.И.п.-упор присев
Кувырок вперед до и.п.
Эстафеты с лазанием и подлезанием1.лазание в упоре на коленях;
2.лазание в упоре присев;
3.лазание лежа на животе;
4.подлезание под натянутым шнуром; 3 – 4 минуты
10 минут
10 – 12 минут Поточный метод выполнения
2 набивных мяча
Страховка
Соблюдать дистанцию
Плотная группировка
Следить за положением головы
Спина круглая
Спину держать согнутыми в локтях руками
1раз с учителем
2-самостоятельно
Рассчитаться на 1-2
Команда пришедшая первой, получает 1 очко. первое место-наименьшее кол-во
очков
ЗА
К
Л
ЮЧ
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я Способствовать восстановлению организма Построение.
Подведение итогов урока.
Домашнее задание. 2 минутыОтметить лучших учеников в выполнении упражнений