практикум по двигательной сказкотерапии с использованием фитбол мячей на тему Невоспитанный мышонок

НЕВОСПИТАННЫЙ МЫШОНОК

Жил в лесу невоспитанный мышонок. Он никому не говорил «доброе утро» и « спокойной ночи». Рассердились на него все звери в лесу не хотят с ним дружить. Грустно стало мышонку. Пошел он к своей маме (ходьба). И спросил: «Как мне помириться со всеми зверями в лесу?» Мама отвечает ему, что нужно быть со всеми вежливым. Мышонок решил исправиться. Пошел он к норке зайчиков и громко пропищал: «Доброе утро!»
Улыбнулись (зайчики). Обрадовался мышонок, дальше пошел. Навстречу ему змейка ползет. И с ней поздоровался мышонок. Удивилась змейка, обрадовалась и стала перекатываться на бочок и снова на спинку (змея). Очень понравилось мышонку быть вежливым. Побежал он дальше, чтобы еще с кем-нибудь поздороваться (бег). Видит, сидит на дереве птица. Мышонок громко закричал ей: «Доброе утро!» Птица зачирикала ему в ответ и полетела всем рассказывать, что мышонок стал вежливым (птица).
А мышонок все бегал по лесу, всем кричал «доброе yтро» и так устал, что споткнулся и покатился по дорожке, как орешек (орешек). Едва в воду не упал. Сидит у воды, смотрит, как рыбки плавают (рыбка). Отдохнул, оглянулся по сторонам, видит: на дереве летучая мышь проснулась (летучая мышь). Но мышонку некогда играть – еще не всем доброго утра пожелал. Бежит он по лесу и видит: лягушки прыгают, приглашают его поиграть с ним (лягушка). «Доброе утро!» – крикнул им мышонок. «Уже вечер наступил, - отвечают лягушки, - добрый вечер мышонок!». И мышонок побежал (бег) домой, чтобы мама не волновалась, что его нет так долго.









ДВИГАТЕЛЬНЫЙ ИГРОТРЕНИНГ

ХОДЬБА

И.П. - лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, руки вытянуты вдоль туловища. Поочередное сгибание и разгибание колен правой и левой ног, скользя стопой по кроватке.


ЗАЙЧИК

И.П. - лёжа на спине, пальцы рук к голове - «ушки», ноги согнуты в коленях. Поочередное поднимание и опускание колен правой и левой ног, ставя их на носок. Имитируем прыжки зайчика.


ЗМЕЯ

И.П. - лёжа на спине, руки вдоль туловища. Перекаты туловища на правый бок, затем - на левый.


БЕГ

И.П. - сидя на кроватке, руки в упоре сзади. Имитируем бег на носочках, чередуя правую и левую ногу.


ПТИЦА

И.П. - сидя на кроватке, ноги «по-турецки». Плавные взмахи руками - «крыльями» вверх и вниз.


ОРЕШЕК

И.П. - сидя на кроватке в группировке, руки обхватывают колени. Выполнять перекаты на спине, отталкиваясь то ногами, то плечами.


РЫБКА

И.П. - лёжа на животе, опереться на ладони выпрямленных рук. Стараться носочками ног достать до головы.


ЛЕТУЧАЯ МЫШЬ

И.П. - сидя на кроватке, ноги стоят на полу под прямым углом. Круговые махи руками назад, доставая носочки ног.


ЛЯГУШКА

И.П. - сидя на корточках на полу, колени расставлены в стороны, руки стоят ладонями на полу. Небольшие подпрыгивания на месте.


БЕГ

И.П. - о.с. Бег в медленном темпе из спальной комнаты через «воздушный душ».






МНЕМОТАБЛИЦА

15