Конспект внеклассного мероприятия в начальной школе Устный журнал «Не только платье красит человека»

Устный журнал

НЕ ТОЛЬКО ПЛАТЬЕ
КРАСИТ ЧЕЛОВЕКА





Подготовила: Верхозина А.И.










Не только платье красит человека.

Цель: 1. Воспитать потребность в соблюдении правил гигиенического и профилактического ухода за телом.
2. Формировать привычку соблюдать правила личной гигиены ежедневно.


Введение в тему.
Знаете ли вы, как начиналось утро французского короля, жившего 300 с лишним лет назад? Начиналось оно с одевания и туалета. Одевание продолжалось очень долго, а вот умывание Королю подносили большую великолепную чашу, на дне которой плескалась вода. Король смачивал кончики пальцев, слегка дотрагивался ими до век, и на этом процедура заканчивалась. Мыться целиком в те времена было не принято. Для того, чтобы заглушить неприятный запах грязного тела, люди, даже самые богатые, употребляли различную парфюмерию, духи. Мылом король пользовался весьма неохотно, впрочем, как и все.

1 страница. «Из истории мыла».
Необходимость поддерживать чистоту тела возникла у человека, наверное, тогда, когда он осознал себя человеком. Однако племена и народы в те времена мыла не знали. Скифские женщины мылись порошком из древесины кипариса и кедра, смешивая его водой и ладаном. Этой мазью они натирали свое тело. Затем мазь удаляли скребками, и кожа становилась чистой и гладкой. Другие южные народы пользовались глиной вместо мыла.
В России же во времена Петра 1 мылом пользовались лишь богатые люди, а крестьяне стирали белье и мылись сами щелоком – древесной золой, которую заливали кипятком и распаривали в печке.

Но сейчас мыло не редкость и доступно каждому. Каких только сортов мыла не встретишь! Тут и «Ягодка», и «Банное», и «Нежное», и т.д.
Отгадайте, какие сорта мыла есть еще:

Даже ночью муравьишка
Не пропустит свой домишко:
Путь – дорожку до зари
Освещают фонари.
На больших столбах подряд
Лампы белые висят. (Ландыш)

Белая корзинка
Золотое донце.
В ней лежит росинка
И сверкает солнце. (Ромашка)
На припеке у пеньков
Много тонких стебельков.
Каждый тонкий стебелек
Держит алый огонек.
Разгибаем стебельки –
Собираем огоньки. (Земляника)

Круглое, румяное
Я расту на ветке:
Любят меня взрослые
И маленькие детки. (Яблоко)

Черных ягод пышный куст –
Хороши они на вкус! (Смородина)


Да в магазине большое разнообразие различных сортов мыла. Но все-таки для детей врачи рекомендуют мыло «Детское», так как в него входят полезные компоненты, как жиры животные и растительные, кокосовое масло, ланолин (для смягчения кожи) и борная кислота (для придания мылу антисептических свойств).

2 страница. «Как ухаживать за кожей».
Но зачем нам мыться? Откуда на человеке появляется грязь? Как вы думаете?

Врач. Да, не только платье красит человека. Кроме платья у человека есть еще руки, ноги и лицо, которое тоже необходимо содержать в порядке. Эти «детали» очень бросаются в глаза.
Кожа человека должна дышать, только тогда она будет гладкой и красивой. А для этого поры не должны быть забиты жиром и грязью. Если не содержать кожу в чистоте, в ее складках поселяются бактерии и микробы. В 1см кожи находится до 40 тысяч болезнетворных микробов. Как свидетельствуют врачи, каждый четвертый больной в той или иной степени жертва нарушения гигиены.
Ложась спать немытыми, подумайте о том, чем будет дышать ваша кожа, как ей будет душно и плохо. А как скверно она будет выглядеть наутро, какая серая и неровная.
Такая кожа не только не красит человека – она его уродует.
А ведь уход за кожей прост и заключается главным образом в соблюдении гигиены, т.е. удалении грязи, пыли, избытка кожного сала.

Умываться надо так: руки, лицо, шею мыть ежедневно с мылом водой комнатной температуры. Верхнюю часть тела (грудь) мыть без мыла, но потом растереть ее полотенцем до легкого покраснения кожи. Необходимо также ежедневно мыть ноги теплой водой с мылом. Если же дома душ, то лучше принимать его ежедневно. Вода должна быть теплой, но не горячей.

Почему не рекомендуется умываться холодной водой? Дело в том, что холодная вода вызывает спазм кровеносных сосудов, ухудшает питание кожи, сушит ее, что ведет к шелушению. Но очень полезно для кожи контрастное умывание, благоприятно действующее на нее. При умывании сначала используют теплую воду, а затем ополаскивают лицо прохладной.

Не реже одного раза в неделю для тела необходима более серьезная процедура – «генеральная» мойка. Ее можно провести как в русской бане, так и в обычной ванне.

3 страница. «Баня моет, баня греет, хворь, недуги одолеет».
Прелюбопытнейшие подробности открывает нам история. В самой древней из летописей «Повести временных лет» (945г.) упоминается баня в Великом Новгороде, где люди, обнажившись, обливались щелочным квасом, били себя вениками и под конец окатывались холодной водой.
В старину, когда начинала работать парная, банщик ходил по улицам Москвы и зазывал народ: «В баню! В баню!» Баня у русских людей не только насущная потребность для соблюдения чистоплотности, но и главное лекарство от всех недугов и своего рода наслаждение. Ведь недаром после бани говорят: «Как заново родился». Само слово «баня» происходит от латинского «бальнеум» - «прогнать боль».

Жар, которым славится русская баня, открывает и тщательно прочищает поры тела, удаляет грязь. Мягко снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки – ведь только за одни сутки у человека в среднем погибает и восстанавливается двадцатая часть клеток кожного покрова.
Мудрая пословица гласит: «В который день паришься, в тот день не старишься».

Но у бани есть свои законы, которые надо неукоснительно соблюдать. Иначе банный жар принесет не пользу, а вред.
Непременное «банное» правило: не ходите в парную после обильной еды. Почувствуете слабость, вялость – отложите веник в сторону. Но не следует ходить в баню и натощак. Поесть надо легко.

4 страница. «Чистая вода – для хвори беда».
Привычная чугунная ванна также имеет почтенный возраст. И она мало изменилась за прошедшие века. Саамы старые ванны были обнаружены в Индии при раскопках одного древнего города – им 5 тысяч лет. Если вы сравните эти ванны с современными, то очень удивитесь их сходству.

Температура воды в ванне должна быть 37-39 градусов. Принимают ванну не более 15 минут. Есть множество пеномоющих добавок для ванн, которые содержат натуральные растительные экстракты хвои, ромашки и др.растений. Эти препараты оказывают положительное влияние на кожу. Можно добавлять в воду морскую соль, ароматические соли. Они не только хорошо воздействуют на кожу тела, но и на нервную систему. Ароматические ванны лучше всего принимать перед сном, т.к. эти ванны успокаивают, помогают избавиться от раздражительности, приносят спокойный сон.

Вот так ежедневные водные процедуры и еженедельная баня или ванна не только наведут блеск и чистоту на вашем теле, но вылечат, успокоят вас.
15