Рекомендации Признаки стрессового напряжения

Признаки стрессового напряжения:Невозможность сосредоточиться на чем – то
Слишком частые ошибки (нехарактерные для этого человека)
Ухудшение памяти, внимания.
Слишком часто возникают чувство усталости.
Очень быстрая речь, быстрая ходьба
Мысли часто «улетучиваются»
Довольно часто появляются боли (голова, спина, область желудка)
Повышенная возбудимость и раздражительность
Появление агрессивности, конфликтности
Проявление нетерпеливости, нервозности
Резкие перепады настроения, негативные эмоциональные реакции (страх, разъяренность, слезы)
Потеря чувства юмора
Пристрастие к вредным привычкам и появлению навязчивых движений
Появление чувства душевного опустошения
Постоянное ощущение недоедания либо потеря аппетита (вообще потерян вкус к еде)
Невозможность закончить начатое занятие, снижение работоспособности, неорганизованность
Отрицательное отношение к жизни.