Круглый стол для старшеклассников «Мы за здоровье и безопасность!»

Круглый стол для старшеклассников «Мы за здоровье и безопасность!»
Цель – уменьшение количества вовлечений школьников в зависимость от вредных привычек и повышение внимания к проблеме их профилактики среди учащихся образовательного учреждения.
Задачи:
выработать представление о негативном влиянии наркотических средств, алкоголя, курительных смесей, сигарет на организм человека;
сформировать у учащихся умения и навыки, позволяющие снизить риск приобщения к спиртным напиткам, наркотикам, курению;
формировать и развивать чувство ответственности за своё здоровье и здоровье окружающих людей.
Вступление: Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития предъявляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. В ряду приоритетных ценностей человека здоровью безоговорочно отводится первостепенное значение. И сегодня наша встреча посвящена теме здоровья и безопасности.
Упражнение «Верно-неверно»
Самый простой способ избежать проблем с наркотиками – вообще с ними не сталкиваться (Верно)
Уже через несколько месяцев регулярного употребления пива возникает зависимость – вариант алкоголизма, называемый пивным (Верно)
Одна из причин того, что дети начинают курить, употреблять алкоголь, - это желание быстрее стать взрослыми (Верно)
Пассивное курение приводит к тому, что некурящие страдают заболеваниями дыхательной системы. (Верно)
Курение, алкоголь помогает в тех случаях, когда люди волнуются по каким-либо причинам. (Неверно. Никотин – наркотик. Он влияет на функции мозга, ухудшая возможность управлять своим поведением)
Легкие человека, который выкуривает пачку сигарет в день на протяжении целого года, содержит один литр осажденной смолы. (Верно)
500гр пива соответствует 50гр водки (Верно)
У девушек и женщин употребление пива может привести к раку груди (Верно)
Занятия физическими упражнениями приводит к ликвидации негативных последствий курения (Неверно)
Большинству курильщиков нравится курение, и они не собираются его бросать. (Неверно. Большинство заядлых курильщиков мечтают бросить курить, но они не в состоянии это сделать)
Большинство подростков могут бросить употреблять алкоголь, как только они этого захотят. (Неверно, алкоголь – наркотик, приводящий к зависимости)
В результате всасывания пива в кровь со временем развивается варикозное расширение вен (Верно)
Назовите основные составляющие здоровья (Режим дня, двигательная активность, полноценное правильное питание, закаливание, образ жизни, привычки)
Педагог-психолог: Укрепление и сохранение здоровья зависит не только от соблюдения режима дня, правильного питания, закаливания. Здоровье зависит и образа жизни человека, от повседневного поведения, от привычек, от умения разумно распоряжаться своими возможностями.
В последнее десятилетие  для России употребление несовершеннолетними и молодежью алкоголя, наркотических и других психоактивных веществ превратилось в проблему, представляющую угрозу здоровью населения, экономике страны, социальной сфере и правопорядку. Ребята, как вы думаете, а в нашей школе проблема употребления алкоголя, наркотических и других психоактивных веществ актуальна? (Ответы уч-ся)
Педагог-психолог: В ноябре 2016 года в целях раннего выявления незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ в нашей школе проведено социально-психологическое тестирование. Это исследование было направлено на выяснение Вашего мнения о некоторых аспектах вашей жизни, включая ваших друзей, семью и соседей.
В исследовании приняли участие 105 учащихся 5-11 классов:от 12 до 14 лет – 43 уч-сяот 14 до 15 лет – 24 уч-сяот 15 лет и старше – 38 уч-ся
Результаты социально-психологического тестирования на выявление раннего употребления психотропных веществ
от 12 до 14 лет – 43 уч-ся
Риска нет: 14 уч-ся
Низкий риск: 29 уч-ся

от 14 до 15 лет – 24 уч-ся
Риска нет: 1 уч-ся
Низкий риск: 23 уч-ся
от 15 лет и старше – 38 уч-ся
Риска нет: 15 уч-ся
Низкий риск: 23 уч-ся
Ряд привычек, которые человек приобретает ещё в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьёзно вредят его здоровью. Они способствуют быстрому расходованию всех его возможностей, преждевременному старению и приобретению устойчивых заболеваний. К таким привычкам прежде всего надо отнести курение.
Притча.
В далёком прошлом, когда табак только что был завезён в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им.
Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Божественный лист! В нем средство от всех болезней!»
Подошел мудрый старец, сказал: - Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится. Купцы с радостью смотрели на него.
- Ты прав, мудрый старец! – сказали они. – Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «Божественного листа»?
И мудрец пояснил: - Вор не войдет в дом к курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрёт в молодости
Отошли крестьяне от купцов и задумались

Сообщение уч-ся: Курение – форма самоотравления. Зависимость от него развивается быстро и незаметно. Установлено, что 75%тех, кто начал курить, становятся зависимыми от курения людьми. Главный яд, который попадает в кровь человека при курении, – никотин. Курение вызывает много тяжёлых заболеваний. Основные из них – рак лёгких, бронхит, поражение сосудов сердца, язва желудка и т. д. Курящий человек становится раздражительным, неуживчивым. При выкуривании человеком в день двадцати-двадцати пяти сигарет в организм через лёгкие вводится около 1 миллиграмма никотина, то есть полная смертельная доза. Однако смерть не наступает, так как яд в организм вводится постепенно, малыми дозами. Организм привыкает защищаться от яда, и поэтому острого отравления не наступает. Если выкуривается много сигарет подряд, наступает тяжёлое отравление. Ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн. человек. Курение наносит огромный вред не только организму курильщика, но и организму окружающих его людей. В окружающую среду уходит 50% табачного дыма, который вдыхают люди, находящиеся в одном помещении с курильщиком. Это явление называется пассивным курением. При пассивном курении некурящий человек нередко страдает больше, чем курящий. Некурящие люди, вынужденные находиться в одной комнате с курящими, быстро утомляются, у них снижается работоспособность, ухудшается здоровье. Поэтому некурящие люди всё настойчивее заявляют о своих правах дышать чистым воздухом и выдвигают всё больше возражений против курения. Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака лёгких среди некурящих, которые живут вместе с курящими. Надо хорошо усвоить, что начать курить очень легко. А вот бросить курить практически невозможно. Курение табака сродни наркомании. Считается, что многие люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить эту привычку. Поэтому лучшее средство профилактики курения – это никогда не начинать курить.

Соц.педагог: Кроме курения очень опасно употреблять и алкоголь. Алкоголизм – опасное заболевание, развивающееся при систематическом употреблении алкогольных напитков. К сожалению, употребление алкоголя получает всё более широкое распространение среди подростков. Алкоголь в организме ослабляет процессы торможения в центральной нервной системе и ведёт к утрате таких качеств, как самообладание, самоконтроль, осторожность и т. п. Средняя продолжительность жизни у пьющих людей не превышает обычно 55-57лет. Все, наверное, слышали поговорку: «Пьяному море – по колено». Установлена взаимосвязь алкоголизма с преступностью. С помощью алкоголя преступники вербуют соучастников, вызывают у них снижение самоконтроля, облегчающее совершение преступления. Состояние опьянения сопровождается ослаблением сдерживающих факторов, утратой чувства стыда и реальной оценки последствий совершаемых поступков. Не случайно ещё в древние времена человечество боролось с алкоголизмом. В Древнем Китае и Древнем Египте во втором тысячелетии до н. э. пьяниц подвергали суровым и унизительным наказаниям. Алкоголь заметно снижает умственную и физическую работоспособность, остроту зрения, ухудшает координацию движения, что нередко ведёт к дорожно-транспортным происшествиям, тяжёлым травмам и несчастным случаям. Алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Алкоголизм ослабляет умственные способности: снижается сообразительность, возникает забывчивость, неспособность сосредоточиться на чём-либо, кроме мыслей о спиртном. Нередко возникает подавленность, озлобленность. Одной из причин употребления алкоголя является неверное представление о нём как приятном и даже полезном напитке. Ошибочное мнение, что алкоголь прибавляет силы и снижает утомление, часто приводит человека к употреблению алкогольных напитков. Опьяняя человека, алкоголь притупляет чувство усталости, создаёт впечатление прилива сил. Особенно пагубно алкоголь действует на неокрепший, несформировавшийся организм подростка. Разрушительное действие алкоголя в этом возрасте происходит ускоренными темпами. Выпивка даже в небольших дозах может привести к расстройству центральной нервной системы. Молодой, развивающийся организм в 6-8раз быстрее, чем взрослый, привыкает к спиртному. Люди, начавшие употреблять спиртное в подростковом возрасте, в дальнейшем почти в 80% случаев становятся алкоголиками.
Выступление врача-педиатра: И табак, и алкоголь относятся к группе веществ, которые называют наркотиками.
Понятие «наркотик» в переводе с греч. narkotikos - усыпляющий. Группу наркотиков в узком смысле слова составляют так называемые опиаты – вещества, которые добывают из мака: морфин, кодеин, героин, метадон.
Термин «наркомания» является синонимом понятия «зависимость».
Наркомания и токсикомания – очень опасные болезни, вызываемые употреблением ряда веществ, оказывающих сильное воздействие на центральную нервную систему человека и разрушающих здоровье. К таким веществам относятся наркотики, препараты бытовой химии и др. Причиной заболевания зачастую является незнание последствий употребления этих веществ, иногда их пробуют за компанию со сверстниками. В настоящее время действенных способов лечения наркомании и токсикомании нет, поэтому нельзя поддаваться ни на какие уговоры и попробовать эти вещества даже один раз. Еще раз напомним, что курение является одним из вариантов наркомании. К никотину полностью относится характеристика наркотических веществ, вызывающих привыкание или даже болезненное пристрастие к ним.
Официальная статистика в отношении наркомании очень тревожна:
По данным Минздрава на начало XXI в. наркотическую зависимость испытывают от 3 до 5 млн. россиян.
В течение последних 6 лет распространенность наркомании среди подростков увеличилась в 10 раз.
60% российских наркоманов имеют возраст от 18 до 30 лет.
20% из числа наркоманов в России – школьники.
Почти треть городского населения пробовала наркотики хотя бы раз в жизни.
Всемирная организация здравоохранения сообщает, что из 8 млн. жителей Земли, регулярно употребляющих героин и опиум более 2 млн. проживают в России.
Страшная статистика, не правда ли? За каждой цифрой горе и страдания, которые несёт эта, казалось бы, маленькая безобидная игла. Мы видим, что наркотики – это разрушение души и тела, это деградация личности: интеллектуальная, моральная и социальная.Наркотики – это когда мир сужается и распадается.Наркотики – это когда человек больной и не осознает этого. При наркомании происходит тотальное поражение личности, затрагивающее все стороны внутреннего мира больного. Человек, идущий по пути наркомана, теряет друзей, семью, не может приобрести профессию. Он попадает в поле зрения преступных элементов и сам становится на путь преступлений. Необходимо помнить, что наркотики – это болезнь и гибель человека, и тот, кто распространяет их, совершает преступление.

Выступление участкового «Ответственность несовершеннолетних за хранение, употребление наркотических веществ, курительных смесей»
Согласно мировой статистике 1 наркоман вовлекает в этот смертоносный омут 13-15 человек.
Склонение к потреблению наркотических или психотропных веществ – наказывается либо арестом на срок до 6 месяцев, либо лишением свободы на срок от 2 до 5 лет (ст. 230 УК РФ).
За приобретение и хранение наркотиков грозит лишение свободы на срок до 3 лет (ст. 228 Уголовного Кодекса РФ).

Сообщение педагога-психолога «Кибербуллинг – опасное виртуальное насилие»: В эпоху бурного развития информационных технологий компьютер воспринимается как неотъемлемая часть нашей жизни. Большинство современных детей вообще не представляют себе без него ни учебу, ни досуг. Современные подростки и социальные сети стали почти неразделимыми.
Социальные сети дают возможность завести себе друзей, хобби, узнать много новой информации и избавиться от чувства одиночества, которое часто испытывают многие подростки. Там ребенок может найти единомышленников, поделиться душевными переживаниями, спросить совета у старших товарищей. Общаясь в социальных сетях, подросток присоединяется к различным группам, субкультурам, знакомится с сомнительными людьми, сталкивается с виртуальным насилием. Проявления жестоких отношений в детской среде многообразны: от безобидных шуток («приколов»), на взгляд самих шутников («приколистов»), до травли и тяжёлых насильственных действий. Всё это может плачевно обернуться для неустойчивой психики и даже жизни подростка, который легко входит в доверие и поддается влиянию.
Особенности интернет-среды
Анонимность
Возможность фальсификации
Наличие огромной аудитории
Возможность достать жертву в любом месте и в любое время
Основные понятия и термины:
Троллинг и кибербуллинг подрывная деятельность в интернете, заключающаяся в размещении в виртуальном пространстве заведомо провокационных сообщений, целью которых может быть разжигание конфликтов в сети, психологическое подавление и развод интернет-пользователей, киберзапугивание, кибершантаж.
Кибербуллинг (cyber-bullying) - это виртуальный террор, киберзапугивание. Получил своё название от английского слова bull бык, с родственными значениями: агрессивно нападать, бередить, задирать, придираться, провоцировать, донимать, терроризировать, травить.
Перепалки, или флейминг обмен короткими эмоциональными репликами между двумя и более людьми, разворачивается обычно в публичных местах Сети.
Нападки, постоянные изнурительные атаки (harassment) повторяющиеся оскорбительные сообщения, направленные на жертву (например, сотни sms на мобильный телефон, постоянные звонки), с перегрузкой персональных каналов коммуникации.
Клевета (denigration) распространение оскорбительной и неправдивой информации. Текстовые сообщения, фото, песни, которые часто имеют сексуальный характер.
Самозванство, перевоплощение в определенное лицо (impersonation) преследователь позиционирует себя как жертву, используя её пароль доступа к аккаунту в социальных сетях, в блоге, почте, системе мгновенных сообщений, либо создает свой аккаунт с аналогичным никнеймом и осуществляет от имени жертвы негативную коммуникацию.
Основные типы кибербуллинга:
Отчуждение (остракизм, изоляция). Любому человеку присуще желание быть включенным в группу. Исключение же из группы воспринимается как социальная смерть.
Надувательство, выманивание конфиденциальной информации и её распространение (outing & trickery) получение персональной информации и публикация её в интернете или передача тем, кому она не предназначалась.
Киберпреследование скрытое выслеживание жертвы с целью организации нападения, избиения, изнасилования и т.д.
Хеппислепинг (Happy Slapping счастливое хлопанье, радостное избиение) название происходит от случаев в английском метро, где подростки избивали прохожих, тогда как другие записывали это на камеру мобильного телефона.
Советы, которые необходимы для преодоления проблемы кибербуллинга:
1. Не спеши выбрасывать свой негатив в кибер-пространство.
2. Создавай собственную онлайн-репутацию, не покупайся на иллюзию анонимности.
3. Храни подтверждения фактов нападений.
4. Игнорируй единичный негатив.
5. Блокируй агрессоров.
6. Помни золотое правило: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе»

Выступление психолога отделения психолого-педагогической помощи семьи и детям «Жестокое обращение в подростковой среде»

Заключение: Сохранение физического, нравственного и психического здоровья является одной из главных задач каждого человека. Задумайтесь, какой путь выбрать, какую жизнь. Быть сильными, здоровыми, способными выполнить любое задание или пойти по пути разрушения здоровья, ещё не начав жить. Запомните: третьего пути нет. Самая верная профилактика курения, употребления спиртных напитков и наркотиков – не начинать пробовать. Научиться говорить твёрдо «Нет!» любому, кто предложит попробовать что-то опасное. Жизнь дороже. Берегите себя и своих близких!





















13 PAGE \* MERGEFORMAT 14315
















15