Контрольные нормативы по физической культуре 1-4 классы
Контрольные нормативы для учащихся 1-4 классов:
Контрольные упражнения мальчики девочки
“5” “4” “3” “5” “4” “3”
1 класс
подтягивание в висе (мал)
подтягивание в висе лежа (дев)
наклон вперед из положения сидя, см.
4 и выше раз
-
9 и более
2-3 раза
-
3-5
1 раз
-
1 и менее
-
12 и выше раз
11,5 и более
-
4-8 раз
6-9
-
2 и ниже раз
2 и менее
2 класс
подтягивание в висе (мал)
подтягивание в висе лежа (дев)
наклон вперед из положения сидя, см.
4 и выше раз
-
7,5
2-3 раза
-
3-5
1 раз
-
1 и менее
-
14 раз
12,5 и более
-
6-10 раз
6-9
-
3 и ниже раз
2
3 класс
подтягивание в висе (мал)
подтягивание в висе лежа (дев)
наклон вперед из положения сидя, см.
5 и выше раз
-
7,5
3-4 раза
-
3-5
1 раз
-
1
-
16 раз
13
-
7-11 раз
6-9
-
3 раза
2
4 класс
подтягивание в висе (мал)
подтягивание в висе лежа (дев)
наклон вперед из положения сидя, см.
5 и выше раз
-
8,5
3-4 раза
-
4-6
1 раз
-
2
-
18
14
-
8-13
7-10
-
4
3
Контрольные нормативы для учащихся 1-4 классов:
Контрольные упражнения мальчики девочки
“5” “4” “3” “5” “4” “3”
1 класс
бег 30м (сек.)
бег 1000м
прыжки в длину с места (см.)
челночный бег 3х10 м/с
5,6
7,3-6,2
7,5
5,8
7,5-6,4
7,6
без учета времени
155
9,9
115-135
10,8-10,3
100
11,2
150
10,2
110-130
11,3-10,6
90
11,7
2 класс
бег 30м (сек.)
бег 1000м
прыжки в длину с места (см.)
челночный бег 3х10 м/с
5,4
7,0-6,0
7,1
5,6
7,2-6,2
7,3
без учета времени
165
9,1
125-145
10,0-9,5
110
10,4
155
9,7
125-140
10,7-10,1
100
11,2
3 класс
бег 30м (сек.)
бег 1000м
прыжки в длину с места (см.)
челночный бег 3х10 м/с
5,1
6,7-5,7
6,8
5,3
6,9-6,0
7,0
без учета времени
175
8,8
130-150
9,9-9,3
120
10,2
160
9,3
135-150
10,3-9,7
110
10,8
4 класс
бег 30м (сек.)
бег 1000м
прыжки в длину с места (см.)
челночный бег 3х10 м/с
5,0
6,5-5,6
6,6
5,2
6,5-5,6
6,6
без учета времени
185
8,6
140-160
9,5-9,0
130
9,9
170
9,1
140-155
10,0-9,5
120
10,4