МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ.



ПРИНЯТО
Тренерским советом
Протокол №1
от 01 сентября 2016 г. УТВЕРЖДАЮ
Директор МБУ ДО ДЮСШ «ОЛИМП»
______________ М.В. Мазалова
«___» _____________ 2016г.
ИНСТРУКЦИЯ
по технике безопасности для обучающихсяна занятиях борьбой .1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ.
1.1. К занятиям борьбой допускаются обучающиеся, прошедшие инструктаж по технике безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий по борьбе необходимо соблюдать правила поведения, расписание занятий, установленные режим занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по борьбе возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
-травмы при выполнении бросков, приёмов, без использования гимнастических матов, нарушение страховки и самостраховки;
-травмы при нахождении в зоне броска другой пары;
-недостаточный интервал и дистанция между обучающимися при выполнении упражнений;
-посторонние предметы (цепочки, серьги, браслеты, часы и т. д.)
1.4. Занятия по борьбе должны проводиться в спортивной одежде и спортивной обуви.
1.5. В местах проведения занятий по борьбе должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.6. Тренеры-преподаватели и обучающиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения и выходы экстренной эвакуации.
1.7. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан: немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации школы, оказать первую помощь пострадавшему.
1.8. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать правила борьбы, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены, соблюдать
дисциплину, требования тренера-преподавателя.
1.9. Обучающимся запрещается употреблять спиртные напитки, наркотические и токсические вещества, курить.
1.10. Лица, допустившие невыполнение или нарушение настоящей инструкции привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего распорядка и при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ.
2.1. На занятия обучающийся должен приходить за 10-15 минут до начала, чтобы успеть переодеться.
2.2. Надеть спортивную форму (куртки самбо, шорты, кимоно) и спортивную обувь. Спортивная форма используется только для занятий, должна быть чистой и аккуратной.
2.3. Снять кольца, браслеты, часы и другие предметы, которые могут причинить травму партнёру.
2.4. Длинные волосы должны быть убраны и завязаны любыми мягкими лентами. Использование заколок запрещено.
2.5. Во время занятий ношение очков запрещено.
2.6. Для предотвращения травм, обучающиеся должны входить в зал только с разрешения тренера-преподавателя. Проверить борцовский ковер на отсутствие посторонних предметов.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ.
3.1. Нельзя заниматься в спортивном зале без тренера-преподавателя. Проводить действия на борцовском ковре и заканчивать действия только по команде тренера-преподавателя. При разучивании приёмов следует внимательно слушать объяснение и демонстрацию приёмов.
3.2. Строго соблюдать правила поведения на занятиях по борьбе:
-не разрешается соединять пальцы рук в переплет при захвате;
-не разрешается выставлять руки для упора о ковер при падении;
-не допускается применение запрещенных приемов;
-нельзя допускать излишней сгонки веса, это может нанести ущерб здоровью;
-нельзя тренироваться с партнером, разнящимся в весе более чем на одну весовую категорию;
-избегать во время борьбы удары головой, толчков и ударов по рукам и ногам;
-при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.3. Особое внимание уделить страховке и самостраховке при выполнении упражнений
( броска, болевых приемов, удержания ). Все упражнения следует выполнять так, чтобы они были наиболее безопасны. Обеспечение безопасности падения партнёра - обязанность каждого занимающегося.
3.4. Не бросать партнера, если место, где он должен упасть, занято или в ближайший момент будет занято другой парой. Атакующий должен хорошо ориентироваться в ситуации и перед броском оценить действия других пар.
3.5. Если партнер находиться в опасном положении, выполнение упражнения немедленно прекратить.
3.6. При изучении болевых приёмов необходимо немедленно прекратить проведение приёма при подаче сигнала партнёра о сдаче, либо голосом, либо неоднократным хлопком по ковру или партнёру.
3.7. Опоздавшие могут быть допущены к занятиям, только после индивидуальной разминки и разрешения тренера-преподавателя.
3.8. Во время тренировки гнев, грубость, неуважение к партнёру - недопустимы.
4.ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ.
4.1.При возникновении повреждений на борцовском ковре или других местах проведения занятий прекратить проведение занятий и сообщить администрации учреждения. Занятия продолжить только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования.
4.2.При появлении во время занятий боли в суставах рук, боли в спине , а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.3.При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации школы и родителям пострадавшего , при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.
4.4.При возникновении пожара в спортивном зале не впадать в панику, следовать инструкциям тренера-преподавателя. Немедленно эвакуировать обучающихся из зала через имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре администрации школы и в пожарную часть.

5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ.
5.1. Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.
5.2.Организованно покинуть место проведения занятий.
5.3.Снять спортивную одежду и спортивную обувь.
5.4. Принять душ и тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
Инструкцию разработал тренер-преподаватель:
______________________(Тихонов Е.В.)