Контрольные задания для проведения самообследования знаний студентов

Федеральное казенное профессиональное образовательное учреждение
"Калачевский техникум-интернат" Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации








Контрольные задания
для проведения самообследования
знаний студентов






Общеобразовательный курс специальностей экономического и технического профиля
Уровень базовый
Дисциплина Физическая культура









Разработала преподаватель: Димитрова Л.А









г. Калач-на-Дону, 2013г.


Критерии оценивания:
Оценка «5» ставиться за выполнение 20 -22 заданий теоретической части и в соответствии с критериями практической части
Оценка «4» ставится за выполнение 16-19 заданий теоретической части и в соответствии критериями практической части
Оценка «3» ставится за выполнение 12-15 заданий теоретической части и в соответствии с критериями практической части
Для выполнения теоретической части заданий студентам дается 25 минут.

Вам предлагается ответить на 22 вопроса и выбрать один правильный ответ из четырех предложенных
Вариант 1
1.Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции
а) задерживать дыхание;
б) переходить на соседнюю дорожку;
в) оглядываться назад;
г) выполнять ускорения;

2. Назовите причину нарушения осанки
а) слабая мускулатура тела;
б) увеличение роста человека;
в) неправильная организация питания;
г) нарушение обмена веществ;

3.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране
а) 1976 г;
б) 1980 г;
в) 1984 г.
г)1992г.

4.Укажите норму частоты сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового не тренированного человека:
а) 60 - 80 уд./мин.;
б) 80 – 84 уд./мин.;
в) 85 – 90 уд./мин;
г) 80-100 уд./мин;

5.Выносливость человека не зависит от:
а) возможностей систем дыхания и кровообращения;
б) силы мышц;
в) прочности звеньев опорно-двигательного аппарата;
г) жизненной емкости легких;

6.Какая дисциплина в легкой атлетике не является классической:
а) 100 м;
б) 200 м;
в) 500 м;
г) 400 м;

7.Измерение гибкости осуществляется при помощи:
а) динамометра;
б) линейки;
в) секундомера;
г) рулетки

8.Полезнее спать на:
а) спине;
б) животе;
в) боку;
г) не имеет значения

9.Физкультминутки продолжаются в течение:
а) 1-2 мин.;
б) 3-4 мин.;
в) 5-6 мин.;
г)10-12 мин;

10.Что означает термин «Антропометрия»
а) комплекс упражнений для специальной медицинской группы;
б) жизненная ёмкость легких;
в) совокупность показателей окружности грудной клетки, роста и веса человека;
г) сила кисти;

11.Что означает термин «Иммунитет»
а) воспитание культуры здоровья;
б) защитные силы организма;
в) инфекционные заболевания;
г) здоровый образ жизни;

12.Какой элемент в организме человека обеспечивает прочность костей
а) железо;
б) кальций;
в) фосфор;
г) магний;

13.Как называется вид спорта, сочетающий лыжные гонки со стрельбой
а) бобслей;
б) биатлон;
в) армреслинг;
г) баттерфляй;

14.Начальная фаза прыжка в длину с разбега:
а) разбег;
б) отталкивание;
в) полет;
г) приземление;

15. Какой вид спорта не относится к игровым видам
а) хоккей на траве;
б) баскетбол;
в) фристайл;
г) футбол;

16. В каком году прошли олимпийские игры в Древней Греции
а) 887 г.до н.э.;
б)776 г.до н.э;
в) 890 г.до н.э;
г) 337 г.до н.э;

17. Традиция, проведения Олимпийских игр, существовавшая в древней Греции, в конце XIX века была возрождена:
а) Пьером де Кубертеном;
б) Деметриусом Викеласом;
в) Конноли;
г) Бэ-Латуром;

18. Игры, проведенные в Москве, были посвящены Олимпийским играм:
а) 22-м;
б) 20 –м;
в) 19 – м;
г) 21 –м;

19. Что такое закаливание
а) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
б) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком;
в) укрепление здоровья;
г) ежедневная утренняя гимнастика с душем;

20. Сколько времени может проводить подросток у компьютера без вреда для здоровья
а) пока не заболят глаза;
б) 4 часа с интервалом;
в) не более 1 часа;
 г) сутки;

21. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является:
а) двигательный режим;
б) рациональное питание;
в) личная и общественная гигиена;
г) закаливание организма;

22. Зимние Олимпийские игры в 2014 году пройдут в:
а) Лондоне;
б) Сочи;
в) Стокгольме;
г) Афинах;











Вам предлагается выбрать один правильный ответ из четырех предложенных
Вариант 2

1. Назовите причину, которая не относится к причине возникновения нарушения осанки у подростков
а) Ношение на одной и той же руке сумки, портфеля, тяжестей;
б) Ношение обуви не по ноге;
в) Не выполнение с раннего детства элементарных физических упражнений, что приводит к слабости мышц, в том числе и спины;
г) не соблюдение режима дня;

2. Каким видом спорта можно заниматься при нарушении осанки:
а) прыжки в высоту;
б) прыжки в воду с трамплина;
в) акробатика;
г) художественная гимнастика;

3. Летние Олимпийские игры 2012 года пройдут в:
а) Лондоне;
б) Сочи;
в) Стокгольме;
г) Афинах

4. Что такое закаливание
а) приспособление организма к воздействиям внешней среды;
б) зимнее плавание в проруби и хождение по снегу босиком;
в) укрепление здоровья;
г) ежедневная утренняя гимнастика с душем;

5.Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции
а) медаль, кубок и денежное вознаграждение;
б) венок из ветвей оливкового дерева;
в) звание почетного гражданина;
г) медаль и букет цветов;

6. Каким образом подбираются тренировочные упражнения для развития основных двигательных качеств
а) в соответствии с имеющимися возможностями по оборудованию места занятия спортивным инвентарем;
б) в соответствии с индивидуальными особенностями и возможностями студента;
в) в соответствии с режимом спортсмена;
г) в соответствии с антропометрическими данными студента;

7. Почему античные Олимпийские игры называли праздником мира
а) игры отличались миролюбивым проведением соревнований;
б) в период проведения игр прекращались войны;
в) в них принимали участие атлеты со всего мира;
г) в них могло принять участие любое государство;
8.Как дозируются упражнения на гибкость
а) упражнения выполняются до тех пор, пока не уменьшится амплитуда движения;
б) упражнения выполняются до появления болевых ощущений;
в) упражнения выполняются до появления пота;
г) упражнения выполняются до усталости;

9.При помощи, каких упражнений можно повысить выносливость:
а) эстафет с набором различных заданий;
б) бега с различной скоростью и продолжительностью;
в) общеразвивающих упражнений с возрастающей амплитудой движения;
г) спортивных игр

10.Для определения гибкости используют тест:
а) прыжок в длину с места;
б) наклоны, из положения, сидя или стоя;
в) челночный бег;
г) подтягивание;

11. Кто, по мнению специалистов и любителей хоккея с шайбой, лучший вратарь советского хоккея
а) Полупанов;
б) Третьяк;
в) Макаров;
г) Тарасов;

12. Девиз Олимпийских игр:
а) «О спорт ты - мир»;
б) «Быстрее, выше, сильнее!»;
в) «Олимпийцы – среди нас»;
г) «Один за всех и все - за одного!»;

13. Вид спорта известный, как «королева спорта»:
а) художественная гимнастика;
б) легкая атлетика;
в) синхронное плаванье;
г) акробатика;

14.Назовите гормон, который усиленно выделяется в кровь при сильном волнении:
а) гормон роста;
б) инсулин;
в) адреналин;
г) димедрол;

15. Назовите процедуру, достаточную для остановки капиллярного кровотечения:
а) наложить на рану не тугую марлевую повязку;
б) наложить жгут;
в) наложить на рану давящую повязку;
г) промыть водой;

16. Заболевания, которым способствует курение:
а) бронхит;
б) болезни сердца, инфаркты;
в) раковые болезни;
г) все ответы верны;

17.Что нужно сделать, если вы очевидец несчастного случая на уроке
а) сообщить об этом администрации школы;
б) вызвать скорую помощь;
в) немедленно сообщить учителю (преподавателю);
г) сообщить родителям ученика;

18. Как называется вид спорта, сочетающий плавание с игрой в мяч:
а) пионербол;
б) синхронное плавание;
в) водное поло;
г) баттерфляй;

19. Для развития ловкости используются:
а) спортивные игры;
б) плавание;
в) гимнастика;
г) армспорт;

20.К спортивным единоборствам относятся:
а) баскетбол;
б) волейбол;
в) фехтование;
г) футбол;

21. Начинаем выполнять упражнения разминки с:
а) силовых упражнений;
б) беговых упражнений, сочетая с выполнением упражнений на руки и ноги;
в) ходьбы, с выполнением упражнений на руки и плечевой пояс;
г) прыжков, с выполнением упражнений на руки и плечевой пояс;

22. Состояние здоровья обусловлено:
а) образом жизни;
б) отсутствием болезней;
в) уровнем здравоохранения;
г) резервными возможностями организма;[ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ]
















Эталонные ответы


Номер вопроса
1вариант
2 вариант

1
Б
Г

2
А
Г

3
Б
А

4
А
А

5
В
Б

6
В
Б

7
Б
Б

8
А
Б

9
А
Б

10
В
Б

11
Б
Б

12
Б
Б

13
Б
Б

14
А
В

15
В
А

16
Б
Г

17
А
Б

18
А
В

19
А
А

20
В
В

21
А
В

22
Б
А




























15