Информационный буклет «Мы за здоровый образ жизни!» в рамках акции «Я ПРОТИВ ТОГО, ЧТОБЫ МОЙ ДРУГ КУРИЛ»

По статистике табак является лидирующей причиной
смерти в мире.

Дети родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Дети курящих родителей более медленно растут.

Для человека смертельная доза никотина составляет 2-3 капли.

Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других

Каждые шесть минут от табака умирает один человек на планете.

700 миллионов детей на планете дышат воздухом, загрязненным табачным дымом.

Вдыхание вторичного табачного дыма приводит к развитию у детей бронхиальной астмы, туберкулеза, рака легких.

КУРЕНИЕ - ЭТО САМОУБИЙСТВО !

КУРЕНИЕ – ЭТО МЕДЛЕННАЯ СМЕРТЬ

Сделай правильный выбор! Выбери здоровый образ жизни! Брось курить!

Хватит отравлять себя и окружающих!

Информационный буклет
«Мы за здоровый образ жизни!»
в рамках акции

«Я ПРОТИВ ТОГО,
ЧТОБЫ МОЙ ДРУГ КУРИЛ»

МЫ – молодежь XXI века,
В наших руках – СУДЬБА человека!
Против вредных привычек МЫ – ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
НАШЕЙ СТРАНЫ!

волонтерский отряд «ДАНКО»
сош № 27 п. Комсомолец



Сигарета – это бикфордов шнур, на одном конце которого огонёк,
на другом – дурак»
.
Бернард Шоу
Позор и стыд тому, кто курит!
Известно, капля никотина
Смертельна даже для скотины.
Пора покончить с этой дурью.

Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака – от 1/2 капли. Для человека смертельная доза составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

КУРЕНИЕ УБИВАЕТ
1200 ЧЕЛОВЕК В ДЕНЬ.

В России в царствование царя Михаила Федоровича уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни.
Курение увеличивает количество опасных болезней. Оказывается:
если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года по сравнению с некурящими;
если курит от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года.
Установили, что люди начавшие курить до 15-летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те, которые начали курить после 25 лет.



КОГДА ВЫ БРОСИТЕ КУРИТЬ:

через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
через 8 минут – нормализируется содержание кислорода в крови
через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах
через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе
через месяц – явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через полгода – пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты – начнете быстрее бегать плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год – риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится на половину
через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день..
15