Рабочая программа спортивной секции по футболу для школьников
ДОБРОВСКИЙ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС «ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА – ГИМНАЗИЯ»
ИМЕНИ Я.М. СЛОНИМСКОГО
Утверждено
на заседании педагогического
совета протокол № _________
от _________________ 2014г.
Директор Добровского УВК
__________ Н.Б. Федорченко
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
спортивной секции по футболу
на 2014/2015 учебный год
учитель Танасиенко А.И.
Рассмотрено на заседании МО учителей
художественно – эстетического цикла
протокол № ___ от «__» __________ 2014г.
Руководитель кафедры ___________ У.У. Темеш
Пояснительная записка
Рабочая программа по футболу предназначена для спортивной секции ФУТБОЛ, Добровского УВК «Общеобразовательная школа – гимназия» им.Я.М. Слонимского. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательного учреждения. Составлена на основе программы В.И. Ляха,
А.А. Зданевича.
Цели и задачи
Игра в футбол (мини-футбол) направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию
многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами программы являются:
укрепления здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приёмами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие ученикам организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу (мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Методы и формы обучения
Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия необходимо строить так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт.
Полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.
Теория проходит в процессе учебно-тренировочных занятий, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям по футболу (мини-футбол) и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели используются: объяснение, рассказ, замечание, команды, указание.
Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов.
Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.
Практические методы:
- методы упражнений;
- игровой;
- соревновательный;
- круговой тренировки.
Главным из них является метод упражнений, который предусматривает многократное повторение упражнений.
Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:
- в целом;
- по частям.
Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.
Метод круговое тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения выполняются с учётом технических и физических способностей занимающихся.
Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.
Учебно-тематический план
Темы Всего 1 год
часов обучения
1.Общая физическая 12
подготовка
2.Специальная физическая 4
подготовка
3.Техническая подготовка 12
4.Тактическая подготовка 2
5.Теоретическая подготовка 2
6.Учебные и тренировочные 36
игры
7.Участие в соревнованиях
Общее количество часов 68
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Умения и навыки проверяются во время участия учащихся в школьном этапе «Школьная спортивная лига».
Подведение итогов по технической и общефизической подготовке 2 раза в год (декабрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы.
Нормативы
по физической и технической подготовке игры в футбол
Упражнения 12 лет 13 лет 14 лет 15 лет 16 лет 17 лет
Бег 30м (сек) 5.3 5.1 4.9 4.7 4.6 4.4
Бег 400м (сек) 67.0 65.0 64.0
6-минутный бег (м) 1400 1500
Прыжок в длину с/м (см) 160 170 180 200 220 225
Бег 30м с ведением мяча (сек) 6.4 6.2 6.0 5.8 5.4 5.2
Бег 5х30м с ведением мяча (сек) 30.0 28.0 27.0
Удар по мячу на дальность – сумма ударов 45 55 65 75
правой и левой ногой (м)
Удар по мячу ногой на точность (число 6 7 8 6 7 8 попаданий)
Ведение мяча, обводка стоек и удар по 10.0 9.5 9.0
воротам (сек)
Жонглирование мячом (кол-во раз) 8 10 12 20 25
Удары по мячу ногой с рук на дальность и 30 34 38
точность (м)
Доставание подвешенного мяча кулаком в 45 50 55
прыжке (см)
Бросок мяча на дальность (м) 20 24 26
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение
практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным играм.
Рабочий план спортивной секции по футболу.
№ Наиме- Тема Кол-во Номера Элементы Требования к Вид Дата
п/п нование занятия часов занятий содержания уровню подго- контроля прове-
раздела товленности дения про- обучающихся
граммы
1 Теория История Инструктаж по ТБ. Знать историю Текущий футбола История и развитие футбола
футбола и мини-фут-
бола в России. Гигие-
нические занятия и на выки. Закаливание.
Режим и питание
спортсмена.
2 Техни- Остановка. Стойка игрока. Пере- Уметь выполнять Текущий
ческая под- Передача мещение в стойке бо- технические при-
готовка мяча ком, лицом.Остановка емы.
и передача мяча на мес-
те.Учебная игра.
Стойка игрока. Переме- Уметь выполнять Текущий
щение спиной вперед. технические при-
Остановка и передача емы.
мяча в движении.Учеб-
ная игра.
Ведение Ведение мяча внешней Уметь выполнять Текущий
мяча частью и средней частью технические при-
Подъема. Игра «Квадрат» емы Учебная игра.
Ведение мяча носком, Уметь выполнять Текущий внутр.стороной стопы. технические при-
Игра «Квадрат».Учебная емы.
игра.
Ведение мяча с измене- Уметь выполнять Текущий
нием направления.Игра технические при-
«Квадрат».Учебная игра. емы.
Остановка Остановка опускающе- Уметь выполнять Текущий
мяча гося мяча.Развитие дви- технические при-
гательных качеств емы.
Остановка мяча бедром Уметь выполнять Текущий
и лбом.Элементы акро- технические при-
батики.Учебная игра. емы.
Остановка мяча.Жонгли Уметь выполнять Текущий
рование.Учебная игра. технические при-
емы.
Удары по Удары по мячу внешней Уметь выполнять Текущий
мячу стороной стопы и внешней технические при-
частью подъема.6-10 мин. емы.
бег.Учебная игра.
Техника игры вратаря. Уметь выполнять Текущий
Учебная игра. технические при-
емы.
Ударя по катящемуся мячу. Уметь выполнять Текущий
«Квадрат».СФП.Учебная технические при-
игра. емы.
Удары по прыгающему и Уметь выполнять Текущий
летящему мячу.Развитие технические при-
двигательных качеств. емы.
Учебная игра.
Удары по мячу носком, Уметь выполнять Текущий пяткой.Жонглирование. технические при-
Учебная игра. емы.
Удары по мячу с полу- Уметь выполнять Текущий
лета.Элементы акроба- технические при-
тики.Учебная игра. емы.
Удары по мячу головой. Уметь выполнять Текущий
Эстафеты.Учебная игра. технические при-
емы.
Обманные движения Уметь выполнять Текущий
(финты).Игра «квадрат» . технические при-
Учебная игра. емы.
Отбор мяча.Вбрасывание. Уметь выполнять Текущий
СФП.Учебная игра. технические при-
емы.
Индивидуальные действия Уметь выполнять Текущий
в защите и в нападении. технические при-
Тактика вратаря.Учебная емы.
игра.
3 Тактическая Групповые действия в за- Уметь выполнять Текущий
подготовка щите и в нападении.Учеб- технические при-
ная игра. емы.
Список литературы
1. Акимов А.М. Игра футбольного вратаря. – М.: ФиС, 1978.
2. Андреев С.Н. Мини-футбол. – М.: ФиС, 1978.
3. Буйлин Ю.Ф., Курамшин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. – М.: ФиС, 1985.
4. Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. – М.: ФиС, 1980.
5. Гагаева Г.М. Психология футбола. – М.: ФиС, 1979.
6. Гриндлер К. и др. Техническая и тактическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976.
7. Гриндлер К. и др. Физическая подготовка футболистов. – М.: ФиС, 1976.
8. Правила игры в футбол. М.: ФиС (последний выпуск).
9. Рогальский Н., Дегель Э. Футбол для юношей. – М.: ФиС, 1981.
10. Чанади А. Футбол. Техника. – М.: ФиС, 1978.
11. Чанади А. Футбол. Стратегия. – М.: ФиС, 1881.
12. Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. – М., 1974.
13. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Теория и практика футбол» 2008 г.
14. Антипов А., Губов В. «Диагностика и тренировка двигательных способностей» 2008 г.
15. Голомазов С. В., Чирва П. Г. «Методика тренировки техники игры головой» 2006 г.