План – конспект открытого урока по футболу на тему « Обучение передачи мяча низом внутренней стороной стопы»

План – конспект открытого урока по футболу на тему « Обучение передачи мяча низом внутренней стороной стопы»
Проводящий: ПДО Поспелов Антон Олегович
Проверяющий: Методист Малинина Наталья Павловна.
Дата проведения : 16 мая 2015 г.
Цель урока: Обучение передачи низом внутренней стороной стопы.
Задачи: 1. Обучение техники удара по мячу внутренней частью стопы.
2. Развитие быстроты, ловкости.
3. Воспитание внимательности, дисциплинированности.
4. Воспитание трудолюбия, активности, товарищества.
Тип урока: обучающий.
Метод проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.
Место проведения: школьный стадион.
Инвентарь: футбольные мячи, свисток, футбольные ворота, фишки.
Часть урока Содержание Дозировка Методические указания
1. Вводная
Построение, сообщение задач.
Бег:
- Неторопливый бег
- Бег с подниманием бедра
- Бег с захлестыванием голени.
- Бег с прямыми ногами вперед
- Бег с прямыми ногами назад
- Бег с изменением направления
- Перемещение правым боком
- Перемещение левым боком
- Скрестный бег
- прыжки на правой
- прыжки на левой
- ускорение
ОРУ:
- Выпады в стороны
- Наклоны в стороны
- Вращение туловищем
- Махи ногами вперед-вверх
- Наклоны
- Прыжки на месте
20 мин
2 мин.
2 мин
1 мин
1мин
1 мин
1 мин
2 мин.
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
1 мин Бедро как можно выше
По сигналу тренера меняем направление
Максимальное ускорение
Глубокий выпад
Прыжок как можно выше
2 Основная часть урока
Имитация удара по мячу внутренней стороной стопы
То же, но со сгибанием опорной ноги в коленном суставе перед началом движения бьющей ногой вперед.
Удар по неподвижному мячу в стенку на расстоянии 1- 1,5 м
Передача в парах по неподвижному мячу на расстоянии 3м друг от друга.
Передача в парах по подвижному мячу на расстоянии 3м друг от друга.
Передача в парах на расстоянии 2,5-3 м друг от друга. Передача идет через сооруженные ворота шириной 70 см
Тоже упражнение, проводимое в виде соревнований 110 мин
10 мин.
10мин.
15 мин.
15 мин.
15 мин.
15 мин.
20 мин. размахивание бьющей ногой вперед с разворотом стопы на 90°.Опорная нога сбоку от мяча
Точный пас партнеру в ноги
Точный пас партнеру в ноги через сооруженные ворота
3. Заключительная часть урока
«Салки с футболным мячем»
Учебная игра Футбол
Подведение итогов 50 Мин.
15мин.
30 мин.
5 мин. По сигналу "салка" старается догнать и осалить одного из игроков, которому остальные играющие стараются ногой своевременно передать мяч. Игрока, владеющего мячом, салить нельзя. "Салка" должен преследовать другого игрока, которому также стараются передать мяч. Если "салка" коснулся мяча ногой или завладел им, то водящий сменяет тот, кто сделал неточную подачу. Выигрывает тот, кто ни разу не был водящим или водил меньшее число раз.