Рабочая программа по физической культуре для 8 класса с учётом требований ФГОС
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего образования
«Ульяновский государственный педагогический университет
имени И.Н. Ульянова»
Факультет дополнительного образования
Кафедра коррекционной педагогики,
здорового и безопасного образа жизни
Итоговая аттестационная работа
на тему:
«Рабочая программа по физической культуре в школе
с учётом требований ФГОС»
Работу выполнил
слушатель курсов группы ФК-1
Кузерова Дина Дямильевна
Учитель ФК
МБОУ СШ № 85
г. Ульяновска
г. Ульяновск
2017 г.
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Ульяновска «Средняя школа №85»
Утверждено Согласовано
Директор МБОУ «СШ №85» М.Ю. Селезнёв Зам. дир. по ВР Л.М. Шигаева
Приказ № _____от _________2017г.
Рассмотрено и одобрено на заседании
ШМО учителей худ. - технологич. цикла
протокол №____ от __________ 2017г.
Руководитель МО Е.В. Скварцова
Рабочая программа
по физической культуре в 8 классе Б, В
(базовый уровень)
по программе общеобразовательных учреждений
под ред. В. И. Ляха
на 2016/2017 учебный год;
часов в неделю 3, всего за год - 105;
Учебник: Физическая культура, 8 класс, Лях В.И. 2014
Учитель физической культуры: Кузерова Дина Дямильевна
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа разработана на основе программы общеобразовательных учреждений «Физическая культура» 5-9 классы, автор В.И. Лях, В. И. Виленский 4-е издание, М.: Просвещение, 2014г. с учётом требований ФГОС. Учебный предмет «Физическая культура» вводится как обязательный предмет в основной школе. Курс «Физическая культура» изучается с 8 класса из расчета 3 часа в неделю - 105 часов в год. Для прохождения программы в 8 классе в учебном процессе используют учебник: В. И. Ляха, В. И. Виленского. Физическая культура 8-9 класс. М.: Просвещение, 2014г.
Цель обучения физической культуре
Главная цель развития отечественной системы школьного образования определяется как формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры.
Специфической целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» В ОСНОВНОЙ ШКОЛЕ
Выпускник научится:
* рассматривать физическую культуру как явление культу ры, выделять исторические этапы её развития, характеризо вать основные направления и формы её организации в со временном обществе;
* характеризовать содержательные основы здорового обра за жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармо ничным физическим развитием и физической подготовлен ностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;
* определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий фи зическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигатель ных действий и физических упражнений, развития физиче ских качеств;
* разрабатывать содержание самостоятельных занятий фи зическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;
* руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;
* руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий фи зическими упражнениями.
Выпускник получит возможность научиться:
* характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олим пийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
* характеризовать исторические вехи развития отечествен ного спортивного движения, великих спортсменов, принес ших славу российскому спорту;
* определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавли вать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.
Способы двигательной (физкультурной) деятельности
Выпускник научится:
* использовать занятия физической культурой, спортив ные игры и спортивные соревнования для организации ин дивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здо ровья, повышения уровня физических кондиций;
* составлять комплексы физических упражнений оздоро вительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональ ных особенностей и возможностей собственного организма;
* классифицировать физические упражнения по их функ циональной направленности, планировать их последователь ность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;
* самостоятельно проводить занятия по обучению двига тельным действиям, анализировать особенности их выполне ния, выявлять ошибки и своевременно устранять их;
* тестировать показатели физического развития и основ ных физических качеств, сравнивать их с возрастными стан дартами, контролировать особенности их динамики в процес се самостоятельных занятий физической подготовкой;
* взаимодействовать со сверстниками в условиях самосто ятельной учебной деятельности, оказывать помощь в органи зации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физи ческого развития и физической подготовленности.
Выпускник получит возможность научиться:
* вести дневник по физкультурной деятельности, вклю чать в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональ ной направленности, данные контроля динамики индивиду ального физического развития и физической подготовлен ности;
* проводить занятия физической культурой с использова нием оздоровительной ходьбы и бега, лыжных прогулок и ту ристских походов, обеспечивать их оздоровительную на правленность;
* проводить восстановительные мероприятия с использова нием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.
Физическое совершенствование
Выпускник научится:
* выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его ра ботоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;
* выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправ ленно воздействующие на развитие основных физических ка честв (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координа ции);
* выполнять акробатические комбинации из числа хоро шо освоенных упражнений;
* выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;
* выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);
* выполнять передвижения на лыжах скользящими спосо бами ходьбы, демонстрировать технику умения последова тельно чередовать их в процессе прохождения тренировочных дистанций (для снежных регионов России);
* выполнять спуски и торможения на лыжах с пологого склона одним из разученных способов;
* выполнять основные технические действия и приёмы иг ры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и иг ровой деятельности;
* выполнять тестовые упражнения на оценку уровня ин дивидуального развития основных физических качеств.
Выпускник получит возможность научиться:
* выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;
* преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;
* осуществлять судейство по одному из осваиваемых ви дов спорта;
* выполнять тестовые нормативы по физической подго товке.
2. Демонстрировать.
Обучающиеся должны уметь демонстрировать:
Физические способности
Физические упражнения
Мальчики
Девочки
Скоростные
Бег 30 м с высокого старта с опорой на руку, с
4,5
4,9
Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с
8,7
9,6
Силовые
Прыжок в длину с места, см
200
175
Прыжок в длину с разбега, см
390
330
Подтягивание из виса на высокой перекладине, кол-во раз
9
-
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине, кол-во раз
-
19
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, кол-во раз
-
25
К гибкости
Наклон вперёд из положения сидя, см
12
20
К выносливости
Бег 1000м
4.45
5.50
Бег 2000м
9.55
12.10
К координации
Челночный бег 3 х 10 м, с
8,0
8,6
Аттестация обучающихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы.
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО КУРСА
В соответствии с требованиями к результатам освоения ос новной образовательной программы основного общего обра зования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 59 классов направ лена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты
воспитание российской гражданской идентичности: пат риотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального на рода России;
знание истории физической культуры своего народа, сво его края как части наследия народов России и человечества;
усвоение гуманистических, демократических и традици онных ценностей многонационального российского общества;
воспитание чувства ответственности и долга перед Ро диной;
формирование ответственного отношения к учению, го товности и способности обучающихся к саморазвитию и само образованию на основе мотивации к обучению и позна нию, осознанному выбору и построению дальнейшей инди видуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учётом устойчивых познавательных интересов;
формирование целостного мировоззрения, соответствую щего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;
формирование осознанного, уважительного и доброже лательного отношения к другому человеку, его мнению, ми ровоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;
готовности и способности вести диалог с другими людь ми и достигать в нём взаимопонимания;
освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые и социальные сообщества;
участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастных компетенций с учётом регио нальных, этнокультурных, социальных и экономических осо бенностей;
развитие морального сознания и компетентности в ре шении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведе ния, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в об щении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и млад шими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов дея тельности;
формирование ценности здорового и безопасного обра за жизни; усвоение правил индивидуального и коллективно го безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожа ющих жизни и здоровью людей, правил поведения на транс порте и на дорогах;
осознание значения семьи в жизни человека и общест ва, принятие ценности семейной жизни, уважительное и за ботливое отношение к членам своей семьи.
Личностные результаты отражаются в готовности обучаю щихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, ко торые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы граждан ской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использо вать ценности физической культуры для удовлетворения ин дивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.
Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.
В области познавательной культуры:
владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;
владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, спо собах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражне ниями;
владение знаниями по организации и проведению заня тий физическими упражнениями оздоровительной и трениро вочной направленности, составлению содержания индивиду альных занятий в соответствии с задачами улучшения физи ческого развития и физической подготовленности.
В области нравственной культуры:
способность управлять своими эмоциями, владеть куль турой общения и взаимодействия в процессе занятий физи ческими упражнениями, во время игр и соревнований;
способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;
владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.
В области трудовой культуры:
умение планировать режим дня, обеспечивать оптималь ное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;
умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;
умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготов ку к занятиям и спортивным соревнованиям.
В области эстетической культуры:
умение длительно сохранять правильную осанку во вре мя статичных поз и в процессе разнообразных видов двига тельной деятельности;
формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;
формирование культуры движений, умения передвигать ся легко, красиво, непринуждённо.
В области коммуникативной культуры:
владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справоч ных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;
владение умением формулировать цель и задачи инди видуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоро вительной деятельностью, излагать их содержание;
владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимо действия с партнёрами во время учебной, игровой и сорев новательной деятельности.
В области физической культуры:
владение умениями:
в циклических и ациклических локомоциях: с макси мальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого стар та; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 913 шагов совер шать прыжок в длину; выполнять с 913 шагов разбега пры жок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;
в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (1012 м) с использова нием четырёхшажного варианта бросковых шагов с соблюде нием ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 1012 м;
в гимнастических и акробатических упражнениях: вы полнять комбинацию из четырёх элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девоч ки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, пал ка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырёх элемен тов, включающую кувырки вперёд и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперёд и на зад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном ко лене (девочки);
в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приёмами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);
в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощённым правилам);
демонстрировать результаты не ниже, чем средний уро вень основных физических способностей;
владеть способами физкультурно-оздоровительной дея тельности: самостоятельно выполнять упражнения на разви тие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;
владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;
владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; по могать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имею щих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
Метапредметные результаты
умение самостоятельно определять цели своего обуче ния, ставить и формулировать для себя новые задачи в учё бе и познавательной деятельности, развивать мотивы и инте ресы своей познавательной деятельности;
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наи более эффективные способы решения учебных и познава тельных задач;
умение соотносить свои действия с планируемыми ре зультатами, осуществлять контроль своей деятельности в про цессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение оценивать правильность выполнения учебной за дачи, собственные возможности её решения;
владение основами самоконтроля, самооценки, приня тия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совме стную деятельность с учителем и сверстниками;
умение работать индивидуально и в группе: находить об щее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учёта интересов;
умение формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение осознанно использовать речевые средства в со ответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.
Метапредметные результаты проявляются в различных об ластях культуры.
В области познавательной культуры:
овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психиче ских и нравственных качеств;
понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возмож ности выбора профессиональной деятельности и обеспечива ющего длительную творческую активность;
понимание физической культуры как средства организа ции и активного ведения здорового образа жизни, профилак тики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.
В области нравственной культуры:
бережное отношение к собственному здоровью и здо ровью окружающих, проявление доброжелательности и отзыв чивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;
проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;
ответственное отношение к порученному делу, проявле ние дисциплинированности и готовности отстаивать соб ственные позиции, отвечать за результаты собственной дея тельности.
В области трудовой культуры:
добросовестное выполнение учебных заданий, осознан ное стремление к освоению новых знаний и умений, повы шающих результативность выполнения заданий;
приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места заня тий и обеспечивать их безопасность;
закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посред ством активного использования занятий физическими упраж нениями, гигиенических факторов и естественных сил приро ды для профилактики психического и физического утомления.
В области эстетической культуры:
знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;
понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными уме ниями и навыками, исходя из целесообразности и эстетиче ской привлекательности;
восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.
В области коммуникативной культуры:
владение культурой речи, ведение диалога в доброжела тельной и открытой форме, проявление к собеседнику вни мания, интереса и уважения;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержа ние и результаты совместной деятельности, находить компро миссы при принятии общих решений;
владение умением логически грамотно излагать, аргу ментировать и обосновывать собственную точку зрения, до водить её до собеседника.
В области физической культуры:
владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их плани рования и наполнения содержанием;
владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздорови тельной физической культуры, активно их использовать в са мостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;
владение способами наблюдения за показателями инди видуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, исполь зования этих показателей в организации и проведении само стоятельных форм занятий.
Предметные результаты
В основной школе в соответствии с Федеральным госуда рственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая куль тура» должны отражать:
понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивиду ального здоровья;
овладение системой знаний о физическом совершен ствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для само стоятельных систематических занятий с различной функцио нальной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учётом индиви дуальных возможностей и особенностей организма, планиро вать содержание этих занятий, включать их в режим учебно го дня и учебной недели;
приобретение опыта организации самостоятельных сис тематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при лёгких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в орга низации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;
расширение опыта организации и мониторинга физиче ского развития и физической подготовленности; формирова ние умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него за нятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность её воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнени ями с разной целевой ориентацией;
формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использо вать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт уп ражнений, ориентированных на развитие основных физиче ских качеств, повышение функциональных возможностей ос новных систем организма.
Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.
В области познавательной культуры:
знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;
знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укрепле нием здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового обра за жизни.
В области нравственной культуры:
способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражне ниями, доброжелательное и уважительное отношение к участ никам с разным уровнем их умений, физических способно стей, состояния здоровья;
умение взаимодействовать с одноклассниками и свер стниками, оказывать им помощь при освоении новых двига тельных действий, корректно объяснять и объективно оцени вать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уваже ние к товарищам по команде и соперникам во время игро вой и соревновательной деятельности, соблюдать правила иг ры и соревнований.
В области трудовой культуры:
способность преодолевать трудности, добросовестно вы полнять учебные задания по технической и физической под готовке;
умение организовывать самостоятельные занятия физи ческими упражнениями разной функциональной направлен ности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
умение организовывать и проводить самостоятельные за нятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.
В области эстетической культуры:
умение организовывать самостоятельные занятия с ис пользованием физических упражнений по формированию те лосложения и правильной осанки, подбирать комплексы фи зических упражнений и режимы физической нагрузки в зави симости от индивидуальных особенностей физического
развития;
умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упраж нений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;
способность вести наблюдения за динамикой показате лей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соот носить с общепринятыми нормами и нормативами.
В области коммуникативной культуры:
способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие по нятия и термины;
умение определять задачи занятий физическими упраж нениями, включёнными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;
способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве коман дира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.
В области физической культуры:
способность отбирать физические упражнения, естест венные силы природы, гигиенические факторы в соответ ствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоро вительной гимнастики, использования закаливающих проце дур, профилактики нарушений осанки, улучшения физиче ской подготовленности;
способность составлять планы занятий с использовани ем физических упражнений разной педагогической направ ленности, регулировать величину физической нагрузки в за висимости от задач занятия и индивидуальных особенностей
организма;
умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализи ровать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаб людения.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Основы знаний.
История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.
История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся до стижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.
Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования). Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека. Физическая подготовка и её связь с укреплением здо ровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура.
Спортивная подготовка.
Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Физическая культура человека. Режим дня и его основ ное содержание. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиени ческие требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осан ки и телосложения.
Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.
СПОСОБЫ ДВИГАТЕЛЬНОЙ (ФИЗКУЛЬТУРНОЙ) ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комп лексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкульт-пауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической подготовкой. Проведение самостоятельных занятий прикладной физи ческой подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка эффективности занятий физической культу рой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздорови тельной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устране ния ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с по мощью функциональных проб.
ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоро вительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и кор ригирующей физической культуры. Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.
Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы. Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (де вочки). Упражнения и комбинации на гимнастической переклади не (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения на параллельных брусьях (мальчики); упражне ния на разновысоких брусьях (девочки). Лёгкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Спортивные игры: Баскетбол. Волейбол. Футбол. Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.
Упражнения общеразвивающей направленности Обще физическая подготовка. Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибко сти, координации движений, силы, выносливости. Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быст роты, координации движений. Лыжная подготовка (лыжные гонки). Развитие вынос ливости, силы, координации движений, быстроты. Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости ко ординации движений.
Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.
Тематическое планирование с указанием количества часов
Изучаемый раздел
Количество часов
Всего
Уроки контроля
Контроль норм ГТО
Основы знаний о физической культуре
В процессе урока
В процессе урока
В процессе урока
Легкая атлетика
25
7
9
Баскетбол
20
2
0
Гимнастика с элементами акробатики
15
3
4
Волейбол
20
1
0
Лыжная подготовка
20
2
1
Подвижные игры
5
0
0
Итого:
105
15
14
Календарно-тематическое планирование
№ п/п
Дата урока
Тема урока
Количество часов
По плану
Фактически
1
ТБ на уроке ФК. История лёгкой атлетики. Ол. игры в Рио.
1
2
Разминка легкоатлета (комплекс №1).
1
3
Бег на короткие дистанции (высокий старт и стартовый разгон)
1
4
Бег на короткие дистанции (бег по дистанции и финиширование)
1
5
Бег на короткие дистанции (бег по прямой)
1
6
Приём норм в беге на короткие дистанции (30м)
1
7
Приём норм в беге на короткие дистанции (60м)
1
8
Приём норм в беге на короткие дистанции (100м)
1
9
Бег на короткие дистанции (бег по повороту «виражу»)
1
10
Приём норм в беге на короткие дистанции (200м)
1
11
Приём норм в прыжках в длину с разбега
1
12
Приём норм в метании мяча 150гр. (гранаты 500гр и 700гр)
1
13
Эстафетный бег. Передача эстафетной палочки.
1
14
Кроссовая подготовка. Приём норм в беге на средние дистанции (Д- 600м; М- 800м)
1
15
Кроссовая подготовка. Приём норм в беге на средние дистанции (1000м)
1
16
Кроссовая подготовка. Приём норм в беге на средние дистанции (Д – 1500м; М – 2000м)
1
17
Подвижные игры на основе лёгкой атлетики
1
18
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча
1
19
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча
1
20
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча
1
21
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча
1
22
Баскетбол. Бросок на два шага
1
23
Баскетбол. Штрафной бросок
1
24
Баскетбол. Правила игры в баскетбол.
1
25
Подвижные игры на основе баскетбола «Эстафета с ведением б/б мяча», «Мяч капитану», «Салки с мячом», «Метко в цель».
1
26
ТБ на уроке ФК. История спортивной гимнастики. Ол. игры в Рио.
1
27
Гимнастика. Комплекс №2.
1
28
Гимнастика. Акробатика (Кувырок вперёд, кувырок назад полушпагат)
1
29
Гимнастика. Акробатика (Стойка на лопатках, стойка на голове, «мост»)
1
30
Гимнастика. Акробатика (Равновесие, шпагат, поворот прыжком на 360 градусов)
1
31
Гимнастика. Связка из 5 и более акробатических элементов
1
32
Гимнастика. Опорный прыжок через коня, ноги вместе (конь в ширину)
1
33
Гимнастика. Опорный прыжок через коня, ноги врозь (конь в ширину).
1
34
Гимнастика. Упражнения лёжа на гимнастическом мате. Приём норм в отжимании
1
35
Гимнастика. Упражнения сидя на гимнастическом мате. Приём норм в упражнении на брюшной пресс за 1 минуту.
1
36
Гимнастика. Упражнения с обручем. Упражнения у гимнастической стенки
1
37
Гимнастика. Упражнения с гимнастической палкой. Упражнения на гимнастической перекладине. Приём норм в подтягивании (М - из виса - на высокой перекладине, Д - из виса лёжа – на низкой перекладине
1
38
Гимнастика. Упражнения со скакалкой. Приём норм в прыжках через скакалку за 1 минуту.
1
39
Гимнастика. Упражнения на гимнастической стенки. Перетягивание каната.
1
40
Гимнастика. Полоса препятствий из гимнастических снарядов.
1
41
Волейбол. ТБ на уроке ФК. (при занятии спортивными и подвижными играми). Ол. игры в Рио.
1
42
Волейбол. Правила игры в волейбол. Судейство.
1
43
Волейбол. Перемещение игроков в в/б. Элементы волейбола.
1
44
Волейбол. Передача в/б мяча двумя руками сверху в парах на месте. Нижняя подача.
1
45
Волейбол. Передача в/б мяча двумя руками снизу в парах на месте. Верхняя подача.
1
46
Волейбол. Передача в/б мяча двумя руками сверху в парах в движении. Верхняя подача.
1
47
Волейбол. Передача в/б мяча двумя руками снизу в парах в движении. Нижняя подача.
1
48
Волейбол. Нападающий удар. Блок.
1
49
Волейбол. Двусторонняя игра по упрощённым правилам.
1
50
Подвижные игры на основе волейбола. «Пионербол», «Мяч копитану», «Картошка».
1
51
ТБ при занятии лыжной подготовкой. Олимпиада в Сочи.
1
52
Лыжная подготовка. Строевая подготовка с лыжами
1
53
Лыжная подготовка. Строевая подготовка на лыжах
1
54
Лыжная подготовка. Ходьба на лыжах ступающим шагом 800м
1
55
Лыжная подготовка. Ходьба на лыжах скользящим шагом 1000м
1
56
Лыжная подготовка. Попеременно двух шажный ход 1000м
1
57
Лыжная подготовка. Попеременно двух шажный ход 1500м
1
58
Лыжная подготовка. Попеременно двух шажный ход 2000м
1
58
Лыжная подготовка. Одновременно одношажный ход 1000м
1
60
Лыжная подготовка. Одновременно одношажный ход 1500м
1
61
Лыжная подготовка. Одновременно двухшажный ход 1000м
1
62
Лыжная подготовка. Одновременно двухшажный ход 1500м
1
63
Лыжная подготовка. Переходы с одновременных ходов на попеременные и наоборот.
1
64
Лыжная подготовка. Подъём в гору «Ёлочкой», «Полуёлочкой», «Лесенкой», «Ступающим шагом», «Скользящим шагом».
1
65
Лыжная подготовка. Спуск в высокой, низкой и средней стойках.
1
66
Лыжная подготовка. Поворот переступанием. Полуконьковый ход.
1
67
Лыжная подготовка. Одновременно двухшажный коньковый ход 1000м
1
68
Лыжная подготовка. Одновременно одношажный коньковый ход 1000м
1
69
Лыжная подготовка. Попеременно двухшажный коньковый ход 1000м
1
70
Лыжная подготовка. Попеременно одношажный коньковый ход 1000м
1
71
Подвижные игры лыжной подготовки «Эстафета», «Салки», «К своим флажкам», «Тир»
1
72
Баскетбол. Передача б/б мяча в движении, во встречных колоннах. Эстафеты с б/б мячом
1
73
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча в движении, во встречных колоннах. Бросок на два шага.
1
74
Баскетбол. Повороты с б/б мячом. Штрафной бросок.
1
75
Баскетбол. Передача б/б мяча в движении в парах, приставным шагом.
1
76
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча в движении в парах
1
77
Баскетбол. Ведение и передача б/б мяча в движении в тройках «Восьмёрка»
1
78
Баскетбол. Зонная защита. Бросок на два шага.
1
79
Баскетбол. Личная защита. Бросок на два шага.
1
80
Баскетбол. Нападение быстрым прорывом. Бросок на два шага.
1
81
Баскетбол. Двухсторонняя игра. Штрафной бросок.
1
82
Баскетбол. Двухсторонняя игра. Штрафной бросок.
1
83
Баскетбол. Двухсторонняя игра. Штрафной бросок.
1
84
Баскетбол. Двухсторонняя игра. Штрафной бросок.
1
85
Волейбол. ТБ на уроке ФК (при занятии спортивными и подвижными играми и при занятии лёгкой атлетикой)
1
86
Волейбол. Правила игры в волейбол. Судейство.
1
87
Волейбол. Игра у сетки и игра от сетки.
1
88
Волейбол. Передача в/б мяча двумя руками сверху в парах в движении. Нижняя подача.
1
89
Волейбол. Приём в/б мяча двумя руками снизу. Нападающий удар.
1
90
Волейбол. Верхняя подача. Тактика игры.
1
91
Волейбол. Верхняя подача. Нападающий удар.
1
92
Волейбол. Двухсторонняя игра. Постановка блока.
1
93
Волейбол. Двухсторонняя игра. Постановка блока.
1
94
Волейбол. Двухсторонняя игра. Нападающий удар.
1
95
Волейбол. Двухсторонняя игра. Нападающий удар.
1
96
Прыжок в длину с места. Челночный бег 3х10м.
1
97
Эстафетный бег 4х200м
1
98
Кроссовая подготовка. Равномерный бег 1500м.
1
99
Кроссовая подготовка. Равномерный бег 2000м.
1
100
Кроссовая подготовка. Приём норм в 6 минутном беге.
1
101
Приём норм в беге на короткие дистанции (30м)
1
102
Приём норм в беге на короткие дистанции (60м)
1
103
Приём норм в беге на короткие дистанции (100м)
1
104
Приём норм в метании мяча 150гр. (гранаты 500гр и 700гр)
1
105
Подвижные игры на основе лёгкой атлетики «Салки маршем», «Горелки», «К своим флажкам», «Волк во рву», «Невод», «Бездомный заяц», «Пограничники».
1
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Информационно-образовательная среда образовательного учреждения должна обеспечивать мониторинг здоровья обучающихся. Для этого необходимо иметь в кабинете физкультуры компьютер, на котором можно было бы работать с програм мами, позволяющими следить за весо-ростовыми и другими показателями состояния обучающихся, в том числе составлять графики и работать с диаграммами.
Кроме того, учитель физкультуры должен участвовать в постоянном дистанционном взаимодействии образовательно го учреждения с другими организациями социальной сферы, в первую очередь с учреждениями здравоохранения и спорта.
Учителю физкультуры должна быть обеспечена информа ционная поддержка на основе современных информационных технологий в области библиотечных услуг (создание и веде ние электронных каталогов и полнотекстовых баз данных, по иск документов по любому критерию, доступ к электронным учебным материалам и образовательным ресурсам Интернета).
Интерактивный электронный контент учителя физкульту ры должен включать содержание предметной области «Физи ческая культура и основы безопасности жизнедеятельности», представленное текстовыми, аудио- и видеофайлами, графи кой (картинки, фото, чертежи, элементы интерфейса).
№ п/п
Наименование объектов и средств материально-технического оснащения
Необходимое количество
Примечание
Основная школа
1
Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)
1.1
Стандарт основного общего образования по физической культуре
1
Стандарт по физической культуре, примерные про граммы, авторские рабочие программы входят в состав обязательного программно-методического обеспечения кабинета по физической культуре (спортивного зала)
1.2
Программа по Физической куль туре. 5- 9 класс
1
«Физическая культура» 5-9 классы, автор В.И. Лях, В. И. Виленский; 4-е издание М.: Просвещение, 2014г.
1.4
Физическая культура. 8-9 классы/ под общ. ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных уч реждений. М. Я. Виленский, В. Т. Чичикин.
1
Методические пособия и тес товый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд
1.5
В. И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5 9 клас сы (серия «Текущий контроль»).
1
Методические пособия и тес товый контроль к учебникам входят в библиотечный фонд
1.6
Федеральный закон «О физической культуре и спорте»
1
В составе библиотечного фонда
2
Спортивный инвентарь
2.1
Эстафетные палочки
2
2.2
Теннисные мячи
30
2.3
Набивные мячи 1 кг
10
2.4
Конусы
10
2.5
Гимнастические обручи
30
2.6
Гимнастические палки
30
2.7
Гимнастические скакалки
30
2.8
Туристические коврики
20
2.9
Гимнастические маты
20
2.10
Гимнастический мостик
1
2.11
Гимнастический конь
1
2.12
Гимнастическое бревно
1
2.13
Гимнастическая перекладина
1
2.14
Гимнастические стенки
10
2.15
Навесная перекладина
1
2.16
Канат
1
2.17
Скамейки гимнастические
2
2.18
Футбольные мячи
3
2.19
Футбольные ворота
2
2.20
Баскетбольные мячи
15
2.21
Кольца баскетбольные
2
2.22
Волейбольные мячи
15
2.23
Сетка волейбольная
1
3
Спортивные площадки
3.1
Футбольное поле
1
3.2
Волейбольные площадки
2
3.3
Баскетбольная площадка
1
Спортивный городок
2
4
Контрольно-измерительный инвентарь
4.1
Секундомер
1
Примечание. Количество учебного оборудования приводится в расчёте на один спортивный зал. Конкретное количе ство средств и объектов материально-технического оснащения указано с учётом средней наполняемости класса (2630 уча щихся).
15